+7 (495) 991 30 34     +7 (495) 991 30 83 с 9:00 до 22:00 (без выходных)
Корзина
Спортивное питание > Библиотека > L-карнитин. Вред и побочные действия.

L-карнитин. Вред и побочные действия.


L-карнитин представляет собой естественное витаминоподобное вещество, которое выполняет в организме человека очень важные функции. Карнитин часто используют в жиросжигателях для похудения. Эта так называемая аминокислота присутствует в каждом здоровом организме и является просто необходимой для нормальной работы многих органов. Для человека абсолютно естественно получать L-карнитин вместе с пищей, при этом дополнительный приём карнитина в виде пищевых добавок не оказывает отрицательного воздействия на его естественный синтез в организме.

Современная фармацевтика и последние достижения в биотехнологии позволяют получать L-карнитин абсолютно аналогичный натуральному. А большой опыт применения препаратов L-карнитина доказывает его хорошую переносимость.

Многочисленные научные исследования не выявили отрицательных последствий и значительных осложнений на организм после приёма L-карнитина. Зачастую карнитин назначают даже детям, что также свидетельствует о безопасности данного препарата.

В несколько раз завышенные дозы приёма препаратов L-карнитина не вызывают устойчивых отрицательных последствий и значительных осложнений. Карнитин хорошо переносится совместно с другими препаратами и даже в сочетании с алкоголем.

Противопоказанием к приёму L-карнитина может быть лишь индивидуальная непереносимость препарата, а также беременность и лактация (из-за отсутствия научных данных).

При чрезвычайно завышенных дозах препарата могут наблюдаться такие явления, как:
  • диарея;
  • аллергические реакции (обычно на вспомогательные вещества, входящие в состав препарата);
  • перевозбуждённое состояние, проблема со сном (организм не успевает использовать всю вырабатываемую энергию)
Все описанные явления от приёма L-карнитина возникают крайне редко и очень быстро пропадают при уменьшении дозы препарата.

Отдельным примером для подтверждения не только безопасности, но и большой пользы L-карнитина, служит почти обязательное включение этого препарата в состав заменителей молока и высококачественных питательных смесей для грудничков и малышей.

Все приведённые факты свидетельствуют о безвредности и необходимости применения препаратов L-карнитина, конечно с условием их надлежащего качества.

Приём L-карнитина назначают специальными курсами, продолжительностью по 2-4 недели каждый ( всё зависит от тяжести физических нагрузок). Рекомендуемая доза составляет 500-1000 мг препарата, который следует принимать за 20 минут до еды или перед любой физической тренировкой за 40 минут.
SportivnoePitanie.ru - интернет-магазин спортивного питания
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!