Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Библиотека > Исследование: Быстрая потеря веса и работоспособность

Быстрая потеря веса и работоспособность

Быстрая потеря веса и работоспособность

​Борцы, боксеры и спортсмены, занимающиеся другими видами единоборств, часто вынуждены быстро терять вес, чтобы остаться в своей весовой категории. Применяемые для этого методы могут оставить спортсмена обезвоженным до соревнования. Исследование, опубликованное в издании Journal of Strength and Conditioning Research, рассмотрело влияние и эффективность стратегии регидратации.

Семь борцов колледжа имели статус гидратации, измеренный до и после тренировки при 70 процентах нагрузки в отапливаемой комнате. Приложенные физические усилия оставляли их обезвоженными после потери 3 процентов массы тела. Испытуемые восстанавливали уровень жидкости в теле, выпивая 26 миллилитров воды на килограмм массы тела. Некоторые из них добавляли в воду 3 процентный раствор глицерина. Потеря веса не ухудшала анаэробную работоспособность, и глицерин не помогал с регидратацией, по сравнению с чистой водой.

Популярное спортивное питание
Протеин
100% Whey Gold Standard - протеин Optimum Nutrition
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2,27 кг
3 097 руб.
Порций: 77
Цена порции: 40.22 руб.
Выбрать вкус
Аминокислоты
BCAA 12000 Powder от Ultimate Nutrition
Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder 457 г
1 060 руб.
Порций: 60
Цена порции: 17.67 руб.
Выбрать вкус
Спортивные батончики
Батончики Quest Bar - протеиновые батончики Квест бар!
Questbar QuestBar 60 г
146 руб.
Порций: 1
Цена порции: 146.00 руб.
Выбрать вкус
Для связок и суставов
Animal Flex от Universal Nutrition
Universal Nutrition Animal Flex 44 пакетика
1 756 руб.
Порций: 44
Цена порции: 39.91 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Витамины Opti-Men от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Opti-Men 150 таб
1 299 руб.
Порций: 50
Цена порции: 25.98 руб.
Купить
Universal Nutrition
Витамины Animal Pak 44 пак от Universal Nutrition
Universal Nutrition Animal Pak 44 пакетика
1 988 руб.
Порций: 44
Цена порции: 45.18 руб.
Купить
VP laboratory
Витамины Vplab Ultra Mens Sport (VP laboratory)
VP laboratory Ultra Mens Sport Vplab 90 капс
968 руб.
Порций: 45
Цена порции: 21.51 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Витамины Opti-Women от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Opti-Women 120 капс
960 руб.
Порций: 60
Цена порции: 16.00 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Креатин Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps
Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps 300 капс
1 760 руб.
Порций: 150
Цена порции: 11.73 руб.
Купить
Maxler
Креатин Maxler Creatine Monohydrate 100%
Maxler Creatine Monohydrate 100% 500 г
576 руб.
Порций: 100
Цена порции: 5.76 руб.
Купить
BSN
Послетренировочный комплекс BSN R3Build Edge
BSN R3Build Edge 475 г
1 336 руб.
Порций: 25
Цена порции: 53.44 руб.
Выбрать вкус
Optimum Nutrition
Креатин Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 300g
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 300 г
608 руб.
Порций: 60
Цена порции: 10.13 руб.
Купить
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
  • BSN
  • Optimum Nutrition
  • Power System
  • SAN
  • Syntrax
  • Ultimate Nutrition
  • Weider
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!