Две тренировки для улучшения игры
Если вы занимаетесь спортом, где прыжки вверх имеют значение, то вам будет интересно исследование, опубликованное в издании The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. Данное исследование сравнивает эффект 16 недель тренировок с поднятием штанги или выполнением полуприседаний.
Исследователи отобрали 58 мужчин баскетболистов и включили в их регулярные тренировки толкание штанги и прыжки на скакалке или полуприседания, а также скоростной подъем по лестнице. Обе программы улучшили эффективность прыжков вверх у спортсменов старше 19 лет, и только полуприседания оказались эффективны для 17-летних испытуемых.
Популярное спортивное питание
Протеин
Протеин Maxler 100% Golden Whey 907 г
2 848 руб. Порций: 28
Цена порции: 101.71 руб.
В наличии
Цена порции: 101.71 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 649 руб.
Купить
Протеин
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 г
9 482 руб. Порций: 75
Цена порции: 126.43 руб.
В наличии
Цена порции: 126.43 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 8 818 руб.
Купить
Спортивные батончики
Печенье FIT KIT Protein Cake 70 г
119 руб. Порций: 1
Цена порции: 119 руб.
В наличии
Цена порции: 119 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 111 руб.
Купить
Креатин
Maxler Creatine Monohydrate 100% пакет 500 г
2 270 руб. Порций: 166
Цена порции: 13.67 руб.
В наличии
Цена порции: 13.67 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 111 руб.
Купить
BSN
Энергетик BSN NO-Xplode 1110 г
5 752 руб. Порций: 60
Цена порции: 95.87 руб.
В наличии
Цена порции: 95.87 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 5 349 руб.
Купить
4Me Nutrition
4Me Nutrition Guarana 2000 мг 20x25 мл
1 307 руб.
Порций: 20
Цена порции: 65.35 руб.
В наличии
Порций: 20
Цена порции: 65.35 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 216 руб.
Купить
Rule 1
Rule 1 Pre Lift 420 г
3 971 руб.
Порций: 30
Цена порции: 132.37 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 132.37 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 693 руб.
Купить
Wow Energy
Wow Energy Zero Sugar Energy drink 500 мл
90 руб.
Порций: 1
Цена порции: 90 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 90 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 84 руб.
Купить
FIT KIT
Печенье FIT KIT Protein Cake 70 г
119 руб. Порций: 1
Цена порции: 119 руб.
В наличии
Цена порции: 119 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 111 руб.
Купить
Chikalab
Батончик Chikalab ChikaBar 60 г
134 руб. Порций: 1
Цена порции: 134 руб.
В наличии
Цена порции: 134 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 125 руб.
Купить
BootyBar
Батончик BootyBar Crunch High Protein Bar 60 г
95 руб. Порций: 1
Цена порции: 95 руб.
В наличии
Цена порции: 95 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 88 руб.
Купить
BombBar
Батончик BombBar Bombbar Бомбар 60 г
119 руб. Порций: 1
Цена порции: 119 руб.
В наличии
Цена порции: 119 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 111 руб.
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru