Протеин является важной составляющей и неотъемлемой частью спортивного питания. Протеин (от англ. protein — белок) представляет собой пищевую добавку с высоким содержанием белка, концентрация которого составляет 70–95%. Протеин принимает активное участие в синтезе белковых молекул внутри организма, при этом быстро и хорошо усваивается. Он помогает предотвратить разрушение мышечных тканей во время усиленных тренировок и способствует активному росту мышц.

Сывороточный протеин является на сегодняшний день самой популярной протеиновой пищевой добавкой в спортивном питании. Сывороточный протеин снабжает организм такими незаменимыми аминокислотами, как лейцин, изолейцин и валин, которые участвуют в синтезе мышечного белка после тяжёлых физических нагрузок. Белок молочной сыворотки, основная составляющая этого вида протеинов, является одним из самых ценных белков и обладает выраженными иммунными свойствами.

Сывороточный протеин встречается в трёх формах: сывороточный концентрат протеина, изолят протеина и гидролизат протеина. Эти виды отличаются количеством содержания белка в сывороточном протеине и, соответственно, своей стоимостью. Сывороточный протеиновый коктейль имеет приятный вкус и хорошо переносится организмом.

Среди протеинов также очень распространен казеин, яичный протеин, которые на протяжении долгого времени после приема снабжают организм, мышцы аминокислотами. Для людей, не употребляющих молочные белки, существует соевый протеин, который по многим параметрам не уступает сывороточному протеину.

Принимая ежедневно высокобелковый коктейль, Вы не только усилите рост Ваших мышц, но и повысите свою выносливость!

Внимание! Цены и наличие протеинов вы можете посмотреть в категории протеинов.