+7 (495) 991 30 34     +7 (495) 991 30 83 с 9:00 до 22:00 (без выходных)
Корзина
Спортивное питание > Библиотека > Как принимать жидкий карнитин

Как принимать жидкий карнитин?

Как правильно принимать карнитин, знать важно, чтобы быстрее добиться желаемого эффекта от его потребления. Тем более что на рынке спортивного питания карнитин есть в разных формах: в твердой и жидкой. И это делает ситуацию еще запутаннее. Твердая форма – это капсулы и таблетки. Жидкая форма – это растворы, сиропы, готовые напитки с карнитином, ампулы.

Особенно интересует многих как принимать L-карнитин жидкий. Ведь в данной форме он наиболее притягателен для потребителей. Часто карнитин в жидком виде обладает разными фруктовыми и другими приятными вкусами. Отчего же не предпочитать его таблеткам? Здесь все понятно. Остается выяснить, что такое карнитин, сколько его пить, чтобы получать нужный эффект.

Карнитин нужен нашему телу для получения энергии из сжигаемых жиров. С его помощью молекулы жира попадают в митохондрии клеток для окисления и последующего выброса энергии. В жидком виде карнитин усваивается быстрее, чем в форме таблеток и капсул. Отсюда его популярность в жидкой форме.

Как принимать жидкий карнитин

​Как правильно потреблять карнитин в таком виде?

Жидкий карнитин рекомендуется пить между едой или за 20 минут до нее. Не стоит его потреблять совсем на пустой желудок, чтобы не нарушать микрофлору ЖКТ. Лучшее время для его приема – первая половина дня. Хорошо сделать это в период до завтрака или до полдника, поскольку выброс большой порции энергии на фоне его использования может спровоцировать проблемы с засыпанием и сном.

Удобно принимать карнитин в жидком виде до тренировки. У него приятный аромат и вкус и не нужно искать, чем его запить.

Средняя ежедневная порция жидкого карнитина составляет 1000 мг. Для получения лучшего эффекта ее можно увеличить до 1500-2500 мг.

Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000 ShotsMaxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000 Shots (20 amp х 25ml)

1 390.00 руб.

Выбрать вкус
Power System
Карнитин Power System L-Carnitin Liquid 3600Power System L-Carnitin Liquid 3600 (20 amp)

1 849.00 руб.

Выбрать вкус
VP laboratory
Карнитин Vplab L-Carnitine Concentrate 1L (VP laboratory)VP laboratory L-Carnitine Concentrate 1L Vplab

1 612.00 руб.

Выбрать вкус
QNT
Напиток с карнитином QNT 2000 L-Carnitine Actif by JuiceQNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice (700ml)

66.00 руб.

Выбрать вкус
Nutrex
Жиросжигатель Nutrex Lipo 6 Black Hers USNutrex Lipo-6 Black Hers US (120 caps)

1 530.00 руб.

Купить
SAN
Карнитин SAN AlcarSAN Alcar (100 tab)

1 046.00 руб.

Купить
Optimum Nutrition
Жиросжигатель Optimum Nutrition Daily FitOptimum Nutrition Daily Fit (120 caps)

1 110.00 руб.

Купить
Nutrex
Жиросжигатель Nutrex Lipo 6 Black USNutrex Lipo-6 Black US (120 caps)

1 486.00 руб.

Купить
Популярное спортивное питание
Протеин
100% Whey Gold Standard - протеин Optimum NutritionOptimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2270g) 5lb

3 290.00 руб.

Выбрать вкус
Спортивные батончики
Батончики Quest Bar - протеиновые батончики Квест бар!Questbar QuestBar (60g)

146.00 руб.

Выбрать вкус
Аминокислоты
BCAA 12000 Powder от Ultimate NutritionUltimate Nutrition BCAA 12000 Powder (457g)

1 060.00 руб.

Выбрать вкус
Протеин
Протеин Matrix 5.0 от SyntraxSyntrax Matrix (2290g) 5.0

2 739.00 руб.

Выбрать вкус
SportivnoePitanie.ru - интернет-магазин спортивного питания
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!