Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Библиотека > Исследование: Как сократить потребление соли

Как сократить потребление соли

Как сократить потребление соли

Если вы пытаетесь сократить потребление соли, отсутствие солонки на кухонном столе может оказаться не самым эффективным подходом. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Circulation, только около 10 процентов соли, потребляемой взрослыми американцами, поступает из блюд домашней кухни, в том числе 5 процентов добавляется в пищу за столом.

Пищевые дневники 450 взрослых людей, имеющиеся в статистической выборке, показали, что 71 процент потребляемой соли поступал из ресторанных блюд и продуктов промышленного производства, таких как хлеб, крекеры и супы. Соль, естественно встречающаяся в пищевых продуктах, составляла 14 процентов диетического натрия, а соль из водопроводной воды составляла менее 1 процента. В среднем испытуемые потребляли около 3,500 мг натрия в день, что значительно превышало рекомендуемый предел в 2,300 мг в день.

Популярное спортивное питание
Протеин
100% Whey Gold Standard - протеин Optimum Nutrition
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2,27 кг
3 394 руб.
Порций: 77
Цена порции: 44.08 руб.
Выбрать вкус
Аминокислоты
BCAA 12000 Powder от Ultimate Nutrition
Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder 457 г
1 119 руб.
Порций: 60
Цена порции: 18.65 руб.
Выбрать вкус
Протеин
Протеин Syntha-6 от BSN
BSN Syntha-6 2,29 кг
2 960 руб.
Порций: 52
Цена порции: 56.92 руб.
Выбрать вкус
Аминокислоты
USPlabs Modern BCAA 8 1 1
USPlabs Modern BCAA+ 535 г
1 397 руб.
Порций: 30
Цена порции: 46.57 руб.
Выбрать вкус
Optimum Nutrition
Рыбий жир Омега-3 Optimum Nutrition Fish Oil
Optimum Nutrition Fish Oil 200 капс
1 258 руб.
Порций: 200
Цена порции: 6.29 руб.
Купить
Ultimate Nutrition
Омега-3 Ultimate Nutrition Omega-3 1000mg
Ultimate Nutrition Omega-3 1000 мг 180 капс
996 руб.
Порций: 180
Цена порции: 5.53 руб.
Купить
Twinlab
Жирные кислоты Омега 3 6 9 Twinlab Complete EFA Omega 3-6-9
Twinlab Complete EFA Omega 3-6-9 90 капс
943 руб.
Порций: 30
Цена порции: 31.43 руб.
Купить
BSN
Рыбий жир Омега-3 BSN Fish Oil DNA
BSN Fish Oil DNA 100 капс
697 руб.
Порций: 100
Цена порции: 6.97 руб.
Купить
Weider
Протеиновые батончики Weider 32% Protein Bar
Weider 32% Protein Bar 60 г
132 руб.
Порций: 1
Цена порции: 132.00 руб.
Выбрать вкус
VP laboratory
Протеиновые батончики Vplab High Protein Bar (VP laboratory)
VP laboratory High Protein Bar Vplab 100 г
174 руб.
Порций: 1
Цена порции: 174.00 руб.
Выбрать вкус
PureProtein
Протеиновое печенье PureProtein Cookies 35%
PureProtein Protein Cookies 35% protein 80г
64 руб.
Порций: 2
Цена порции: 32.00 руб.
Выбрать вкус
Weider
Протеиновые батончики Weider 40% Low Carb Protein Bar 50g
Weider 40% Low Carb High Protein Bar 50 г
126 руб.
Порций: 1
Цена порции: 126.00 руб.
Выбрать вкус
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
  • BSN
  • Optimum Nutrition
  • Power System
  • SAN
  • Syntrax
  • Ultimate Nutrition
  • Weider
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!