Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Библиотека > Исследование: Максимализация скорости окисления жиров

Максимализация скорости окисления жиров

Максимализация скорости окисления жиров

Мы все немного отличаемся по физиологии. Вот почему некоторым людям легче наращивать мышцы и терять жир по сравнению с другими. В дополнение к этим индивидуальным различиям, то, что мы едим, может влиять на максимальную скорость окисления жира во время физических упражнений. Рассмотрите результаты исследования, опубликованного в издании American Journal of Clinical Nutrition.

Исследователи использовали косвенную калориметрию, чтобы определить максимальные уровни окисления жиров у 305 здоровых взрослых испытуемых. Средняя максимальная скорость окисления жиров составляла 0,55 грамма в минуту. После анализа питания в течение 4 дней, предшествующих тестированию, они обнаружили, что потребление углеводов имеет отрицательную связь с жировым окислением, а потребление жиров имеет положительную связь. Изменения составляли около 2,6 процента.

Популярное спортивное питание
Протеин
100% Whey Gold Standard - протеин Optimum Nutrition
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2,27 кг
3 394 руб.
Порций: 77
Цена порции: 44.08 руб.
Выбрать вкус
Спортивные батончики
Батончики Quest Bar - протеиновые батончики Квест бар!
Questbar QuestBar 60 г
142 руб.
Порций: 1
Цена порции: 142.00 руб.
Протеин
Протеин Syntha-6 от BSN
BSN Syntha-6 2,29 кг
2 960 руб.
Порций: 52
Цена порции: 56.92 руб.
Выбрать вкус
Гейнер
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Serious Mass 5455 г
3 309 руб.
Порций: 16
Цена порции: 206.81 руб.
Выбрать вкус
Power System
Карнитин Power System L-Carnitin Liquid 3600
Power System L-Carnitin Liquid 3600 20 ампул
1 859 руб.
Порций: 80
Цена порции: 23.24 руб.
Выбрать вкус
Nutrex
Жиросжигатель Nutrex Lipo 6 Black US
Nutrex Lipo-6 Black US 120 капс
1 630 руб.
Порций: 40
Цена порции: 40.75 руб.
Купить
Olimp
Карнитин Olimp L-Carnitine 1500 Extreme Mega Caps
Olimp L-Carnitine 1500 Extreme Mega Caps 120 капс
2 048 руб.
Порций: 120
Цена порции: 17.07 руб.
Купить
Universal Nutrition
Жиросжигатель Universal Nutrition Animal Cuts
Universal Nutrition Animal Cuts 42 пакетика
2 067 руб.
Порций: 42
Цена порции: 49.21 руб.
Купить
Power System
Карнитин Power System L-Carnitin Liquid 3600
Power System L-Carnitin Liquid 3600 20 ампул
1 859 руб.
Порций: 80
Цена порции: 23.24 руб.
Выбрать вкус
Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000 Shots
Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000 Shots 20x25 мл
1 437 руб.
Порций: 20
Цена порции: 71.85 руб.
Выбрать вкус
QNT
Напиток с карнитином QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice
QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice 700 мл
98 руб.
Порций: 1
Цена порции: 98.00 руб.
Выбрать вкус
VP laboratory
Карнитин Vplab L-Carnitine Concentrate 1L (VP laboratory)
VP laboratory L-Carnitine Concentrate 1000 мл
1 281 руб.
Порций: 100
Цена порции: 12.81 руб.
Выбрать вкус
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
  • BSN
  • Optimum Nutrition
  • Power System
  • SAN
  • Syntrax
  • Ultimate Nutrition
  • Weider
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!