+7 (495) 991 30 34     +7 (495) 991 30 83 с 9:00 до 22:00 (без выходных)
Корзина
Спортивное питание > Библиотека > Исследование: Пропущенный завтрак против пропущенного ужина

Пропуск завтрака против пропуска ужина

Пропуск завтрака против пропуска ужина

​Завтрак называют наиболее важным приемом пищи в течение дня. Он наполняет тело энергией после продолжительного ночного периода без еды. Учитывая тот факт, что пропуск приема пищи является довольно обычным явлением издание The American Journal of Clinical Nutrition опубликовало исследование, в котором сравнили результат от пропуска завтрака с пропуском ужина.

В исследовании принимали участие 17 испытуемых. Питаясь три раза в день, в процессе опыта они сначала пропустили завтрак, а затем на протяжении нескольких дней пропускали ужин. Как и ожидалось, 24-часовой энергетический расход возрос в дни пропуска еды. Они сжигали дополнительно 41 калорию после пропуска завтрака и 91 калорию после пропуска ужина. Расщепление жира возросло только после пропуска завтрака, но пропуск этого приема пищи также повышает вероятность возникновения воспалительных процессов в организме.

Questbar
Батончики Quest Bar - протеиновые батончики Квест бар!Questbar QuestBar (60g)

146.00 руб.

Выбрать вкус
VP laboratory
Протеиновые батончики Vplab High Protein Bar (VP laboratory)VP laboratory High Protein Bar Vplab (100g)

195.00 руб.

Выбрать вкус
BioTech USA
Протеиновый батончик BioTech USA Zero BarBioTech USA Zero Bar (50g)

111.00 руб.

Выбрать вкус
Weider
Протеиновые батончики Weider 32% Protein BarWeider 32% Protein Bar (60g)

126.00 руб.

Выбрать вкус
Optimum Nutrition
Витамины Opti-Men от Optimum NutritionOptimum Nutrition Opti-Men (150 tabs)

1 336.00 руб.

Купить
Universal Nutrition
Витамины Animal Pak 44 пак от Universal NutritionUniversal Nutrition Animal Pak (44 pac)

1 988.00 руб.

Купить
VP laboratory
Витамины Vplab Ultra Mens Sport (VP laboratory)VP laboratory Ultra Mens Sport Vplab (90 caps)

968.00 руб.

Купить
Optimum Nutrition
Витамины Opti-Women от Optimum NutritionOptimum Nutrition Opti-Women (120 caps)

960.00 руб.

Купить
Популярное спортивное питание
Протеин
100% Whey Gold Standard - протеин Optimum NutritionOptimum Nutrition 100% Whey Gold Standard (2270g) 5lb

3 290.00 руб.

Выбрать вкус
Спортивные батончики
Батончики Quest Bar - протеиновые батончики Квест бар!Questbar QuestBar (60g)

146.00 руб.

Выбрать вкус
Аминокислоты
BCAA 12000 Powder от Ultimate NutritionUltimate Nutrition BCAA 12000 Powder (457g)

1 060.00 руб.

Выбрать вкус
Протеин
Протеин Matrix 5.0 от SyntraxSyntrax Matrix (2290g) 5.0

2 739.00 руб.

Выбрать вкус
SportivnoePitanie.ru - интернет-магазин спортивного питания
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!