+7 (495) 991 30 34     +7 (495) 991 30 83 с 9:00 до 22:00 (без выходных)
Корзина

HMB

HMB - бета-гидрокси бета-метилбутират, образуется в нашем организме в небольшом количестве в процессе распада лейцина, т.е. является его метаболитом и соответственно обладает схожими с ним свойствами.

Согласно исследованиям, HMB является гораздо более эффективным в вопросе предотвращения распада мышц, чем лейцин. Его прием стимулирует рост мышечной массы, заметно ускоряет восстановление после тренировки, поддерживает положительный азотистый баланс, а также помогает избавляться от лишнего жира. А в сочетании с креатином или незаменимыми аминокислотами BCAA его воздействие усиливается.

Преимущества от приема HMB:

  • Улучшение роста сухой мышечной массы;
  • Предотвращение катаболизма после тренировки;
  • Поддержка в восстановлении мышечных тканей;
  • Улучшение способности организма поглощать кислород.

HMB

Olimp
Olimp HMB Mega Caps 1250 120 caps

Olimp HMB Mega Caps 1250 (120 caps)

1 420.00 руб.

Купить
Olimp
Olimp HMB Mega Caps 1250

Olimp HMB Mega Caps 1250 (300 caps)

нет в наличии

Weider
Weider HMB 3800

Weider HMB 3800 (120 caps)

нет в наличии

Optimum Nutrition
Optimum Nutrition HMB 1000 Caps

Optimum Nutrition HMB 1000mg (90 сaps)

нет в наличии

BioTech USA
HMB 1000 от BioTech USA

BioTech USA HMB 1000 (180 tabs)

нет в наличии

Подробнее о HMB

HMB является метаболитом лейцина, незаменимой аминокислоты из группы BCAA. Научными исследованиями было подтверждено, что именно HMB играет ключевую роль в синтезе мышечного белка, поэтому в последнее время так много внимания уделяется спортивному питанию на его основе.

HMB - эффективная поддержка мышечного роста и предотвращение катаболизма

Ученые подтверждают, что HMB является гораздо более эффективным в вопросе предотвращения распада мышц, чем сам лейцин.

И в то время как лейцин представлен в изобилии во многих продуктах питания, таких как говядина, рыба, мясо цыпленка, свинина и яйца, то HMB содержится в ничтожно малых количествах в соме, люцерне и некоторых цитрусовых.

Более того, лишь 5 процентов лейцина превращаются в нашем организме в HMB, поэтому для получения достаточного количества данного метаболита в теле необходимо обеспечивать ежедневное поступление 20-25 г лейцина в организм, что невозможно.

Что дает прием HMB?

Увеличение содержания данного соединения в мышцах значительно улучшает процессы, направленные на рост мышечной массы, а также на ускорение темпов восстановления мышечных волокон.

Прием HMB влияет на предотвращение катаболических процессов в организме, сводя к минимуму распад белка в мышцах после тренировки. HMB помогает телу дольше находиться в состоянии анаболизма, снижая распад мышечного протеина и улучшая восстановительные процессы в мышцах, что выливается не только в увеличение мышечной силы, но и в мышечный рост.

Также прием HMB непосредственно после окончания силовых упражнений значительно усиливает эффект по набору мышечной массы и восстановлению мышечных волокон.

Атлеты, тренирующие выносливость, могут извлекать выгоду от потребления HMB. Исследования утверждают, что его прием улучшает способность организма поглощать кислород.

То есть HMB - это

  • Улучшение роста сухой мышечной массы;
  • Предотвращение катаболизма после тренировки;
  • Поддержка в восстановлении мышечных тканей;
  • Улучшение способности организма поглощать кислород.

HMB в связке с креатином

Многочисленными научными исследованиями было доказано, что при приеме HMB с креатином можно достичь больших результатов в восстановлении и мышечном росте. HMB и креатин в связке дают синергетический эффект, усиливая воздействие друг друга.

Организм естественным путем производит около 0,2-0,4 г HMB в день. Оптимальный суточный прием данного вещества составляет 1,5-3 г. Добавив HMB в свое спортивное питание и принимая его перед тренировкой, вы оптимизируете мышечную выносливость и сведете к минимуму послетренировочную боль в мышечных тканях.

SportivnoePitanie.ru - интернет-магазин спортивного питания
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!