Fitness Logbook предлагает профессионалам, а также всем любителям активного образа жизни, которые серьезно задумываются о том, как систематизировать все свои действия при физической активности и анализировать полученные результаты, специальный журнал тренировок.
Журнал состоит из 75 шаблонов, в которых можно отмечать упражнения и количество подходов, а также силовые и антропометрические показатели. Чтобы не держать в голове план тренировок на каждый день и отслеживать свои успехи изо дня в день, целесообразно иметь при себе такой журнал.
Журнал тренировок Fitness Logbook поможет вам не просто планировать тренировки, но и отслеживать свой прогресс, чтобы затем составить более эффективный тренировочный план с учетом своей подготовки и физиологии. Это своеобразный способ самоконтроля. Состоит журнал из 75 шаблонов для записи тренировок, а также страниц для записей силовых и антропометрических показателей. В комплекте с ним идет ручка.