Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Магазин спортивного питания > Для связок и суставов

Для связок и суставов

Любая тренировка нагружает связки и суставы. И одного питания только бывает недостаточно, чтобы они оставались прочными и справлялись со своей функцией. Следует их укреплять. Очень полезными в этом могут быть добавки и комплексы для связок, суставов, хряща и других соединительных тканей.

Наиболее популярными и эффективными являются хондроитин, глюкозамин и метилсульфонилметан. Являясь натуральными компонентами связочного аппарата, они делают его крепким и цельным.

Обеспечивает прочность и эластичность соединительной ткани также коллаген. Улучшает функцию суставов и желатин.

В свой арсенал можно включить комплексы хондропротекторов, которые способствуют восстановлению хряща. В своем составе они содержат натуральные вещества, способствующие укреплению хрящевой ткани. Их задача состоит в нормализации обменных и восстановительных процессов внутри хрящевой ткани.

Рейтинг ТОП 8 Для связок и суставов

Universal Nutrition
Animal Flex от Universal Nutrition
Universal Nutrition Animal Flex 44 пакетика
1 756 руб.
Порций: 44
Цена порции: 39.91 руб.
Купить
Ultimate Nutrition
Glucosamine Chondroitin MSM от Ultimate Nutrition - глюкозамин, хондроитин и мсм Ultimate Nutrition
Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM 90 таб
612 руб.
Порций: 30
Цена порции: 20.40 руб.
Купить
Labrada
Elasti Joint от Labrada
Labrada ElastiJoint 350 г
1 477 руб.
Порций: 28
Цена порции: 52.75 руб.
Выбрать вкус
Olimp
Коллаген Olimp Kolagen Activ Plus
Olimp Kolagen Activ Plus 80 таб
608 руб.
Порций: 20
Цена порции: 30.40 руб.
Купить
Maxler
Глюкозамин Maxler Glucosamine Chondroitin MSM
Maxler Glucosamine Chondroitin MSM 90 таб
631 руб.
Порций: 30
Цена порции: 21.03 руб.
Купить
Weider
Желатин Weider Gelatine Forte
Weider Gelatine Forte 400 г
980 руб.
Порций: 40
Цена порции: 24.50 руб.
Купить
VP laboratory
Глюкозамин хондроитин Vplab Absolute Joint Vplab (VP laboratory)
VP laboratory Absolute Joint Vplab 400 г
1 307 руб.
Порций: 40
Цена порции: 32.68 руб.
Выбрать вкус
Weider
Глюкозамин хондроитин Weider Glucosamine + Chondroitin plus MSM
Weider Glucosamine + Chondroitin plus MSM 120 капс
1 560 руб.
Порций: 30
Цена порции: 52.00 руб.
Купить

Для связок и суставов

Power System
Аминокислоты Power System Amino Collagen Liquid
Power System Amino Collagen Liquid 1000 мл
1 629 руб.
Порций: 40
Цена порции: 40.73 руб.
Выбрать вкус
Universal Nutrition
Animal Flex от Universal Nutrition
Universal Nutrition Animal Flex 44 пакетика
1 756 руб.
Порций: 44
Цена порции: 39.91 руб.
Купить
VP laboratory
Хондропротектор Vplab Glucosamine Chondroitin MSM
VP laboratory Glucosamine Chondroitin MSM 90 таб
936 руб.
Порций: 30
Цена порции: 31.20 руб.
Купить
Ultimate Nutrition
Glucosamine Chondroitin MSM от Ultimate Nutrition - глюкозамин, хондроитин и мсм Ultimate Nutrition
Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin MSM 90 таб
612 руб.
Порций: 30
Цена порции: 20.40 руб.
Купить
VP laboratory
Глюкозамин хондроитин Vplab Joint Formula (VP laboratory)
VP laboratory Joint Formula Vplab 500 мл
865 руб.
Порций: 40
Цена порции: 21.63 руб.
Выбрать вкус
Labrada
Elasti Joint от Labrada
Labrada ElastiJoint 350 г
1 477 руб.
Порций: 28
Цена порции: 52.75 руб.
Выбрать вкус
VP laboratory
Хондропротектор Vplab Curcumin + Vitamin D3
VP laboratory Curcumin + Vitamine D3 60 капс
1 313 руб.
Порций: 60
Цена порции: 21.88 руб.
Купить
Olimp
Коллаген Olimp Kolagen Activ Plus
Olimp Kolagen Activ Plus 80 таб
608 руб.
Порций: 20
Цена порции: 30.40 руб.
Купить
Olimp
Хондропротектор Olimp Flex Power
Olimp Flex Power 504 г
1 947 руб.
Порций: 25
Цена порции: 77.88 руб.
Выбрать вкус
Maxler
Глюкозамин Maxler Glucosamine Chondroitin MSM
Maxler Glucosamine Chondroitin MSM 90 таб
631 руб.
Порций: 30
Цена порции: 21.03 руб.
Купить
VP laboratory
Глюкозамин хондроитин Vplab Glucosamine Chondroitin (VP laboratory)
VP laboratory Glucosamine Chondroitin Vplab 60 таб
1 227 руб.
Порций: 60
Цена порции: 20.45 руб.
Купить
Weider
Желатин Weider Gelatine Forte
Weider Gelatine Forte 400 г
980 руб.
Порций: 40
Цена порции: 24.50 руб.
Купить
Weider
Глюкозамин хондроитин Weider Joint Caps
Weider Joint Caps 80 капс
1 690 руб.
Порций: 26
Цена порции: 65.00 руб.
Купить
VP laboratory
Глюкозамин хондроитин Vplab Absolute Joint Vplab (VP laboratory)
VP laboratory Absolute Joint Vplab 400 г
1 307 руб.
Порций: 40
Цена порции: 32.68 руб.
Выбрать вкус
Olimp
Гиалуроновая кислота Olimp Hialumax Duo
Olimp Hialumax Duo 30 капс
683 руб.
Порций: 30
Цена порции: 22.77 руб.
Купить
Weider
Глюкозамин хондроитин Weider Glucosamine + Chondroitin plus MSM
Weider Glucosamine + Chondroitin plus MSM 120 капс
1 560 руб.
Порций: 30
Цена порции: 52.00 руб.
Купить
NutraKey
Комплекс хондропротекторов Innoflex от NutraKey
NutraKey Innoflex 402 г
2 048 руб.
Порций: 30
Цена порции: 68.27 руб.
Выбрать вкус
Weider
Глюкозамин хондроитин Weider Glucosamine + Chondroitin
Weider Glucosamine + Chondroitin 120 капс
1 180 руб.
Порций: 60
Цена порции: 19.67 руб.
Купить
Olimp
Хондропротектор Olimp Arthroblock Forte
Olimp Arthroblock Forte 60 капс
1 076 руб.
Порций: 60
Цена порции: 17.93 руб.
Купить
BioTech USA
Комплекс хондропротекторов BioTech USA Arthro Guard Liquid
BioTech USA Arthro Guard Liquid 500 мл
1 280 руб.
Порций: 16
Цена порции: 80.00 руб.
Выбрать вкус
FIT-Rx
Глюкозамин хондроитин FIT-Rx Flex Force Vitalife Line
FIT-Rx Flex Force Fitness Line 500 мл
840 руб.
Порций: 20
Цена порции: 42.00 руб.
Выбрать вкус
FIT-Rx
Коллаген FIT-Rx Collagen Vitalife Line
FIT-Rx Collagen Vitalife Line 500 мл
630 руб.
Порций: 20
Цена порции: 31.50 руб.
Выбрать вкус
RPS
Глюкозамин RPS 500 г
RPS Glucosamine 500 г
948 руб.
Порций: 100
Цена порции: 9.48 руб.
Купить
Ostrovit
Глюкозамин OstroVit Glucosamine 1000
Ostrovit Glucosamine 1000 90 таб
583 руб.
Порций: 90
Цена порции: 6.48 руб.
Купить
BioTech USA
Глюкозамин BioTech USA Glucosamine 500
BioTech USA Glucosamine 500 60 капс
380 руб.
Порций: 30
Цена порции: 12.67 руб.
Купить
Ostrovit
Глюкозамин OstroVit Glucosamine
Ostrovit Glucosamine 210 г
690 руб.
Порций: 140
Цена порции: 4.93 руб.
Купить
Ultimate Nutrition
Глюкозамин МСМ Ultimate Nutrition Glucosamine MSM
Ultimate Nutrition Glucosamine MSM 60 таб
557 руб.
Порций: 30
Цена порции: 18.57 руб.
Купить
NOW
NOW Bone Strength
NOW Bone Strength 240 капс
1 789 руб.
Порций: 60
Цена порции: 29.82 руб.
Купить
Power System
Глюкозамин хондроитин Power System Ultra Joint Support
PureProtein
Глюкозамин хондроитин PureProtein Glucosamine Chondroitin MSM+Zn
Twinlab
Глюкозамин хондроитин Twinlab Joint Fuel Caps
Twinlab Joint Fuel Caps 120 капс
нет в наличии
Multipower
Глюкозамин хондроитин Multipower Glucosamine Chondroitin
MHP
Для связок и суставов MHP Releve
MHP Releve 60 таб
нет в наличии
Power System
Глюкозамин хондроитин Power System Ultra Joint Support 1000ml
Twinlab
Аминокислоты Twinlab Cher-Amino Protein 480ml
Twinlab Cher-Amino Protein 480 мл
нет в наличии
Twinlab
Глюкозамин хондроитин Twinlab Joint Fuel
Twinlab Joint Fuel 480 мл
нет в наличии
Hardlabz
Хондропротектор Hardlabz Flexus
Hardlabz Flexus 90 капс
нет в наличии
Amix
Гидролизованный коллаген и МСМ Amix OsteoGelatine + MSM
Ultimate Nutrition
Глюкозамин Ultimate Nutrition Glucosamine Sulfate
Amix
Гидролизованный коллаген и МСМ Amix OsteoGelatine + MSM 400 caps
Twinlab
Аминокислоты Twinlab Cher-Amino Protein
Twinlab Cher-Amino Protein 960 мл
нет в наличии
NOW
Глюкозамин хондроитин NOW Glucosamine Chondroitin
Universal Nutrition
Глюкозамин хондроитин Universal Nutrition Jointment Sport
Universal Nutrition
Глюкозамин хондроитин Universal Nutrition Jointment OS
Olimp
Коллаген Olimp Collaregen
Olimp Collaregen 400 г
нет в наличии
SAN
Bone Boost от SAN - глюкозамин хондроитин
SAN Bone Boost 160 капс
нет в наличии
Ultimate Nutrition
Глюкозамин хондроитин Ultimate Nutrition Glucosamine Chondroitin
LiquidLiquid
Коллаген Liquid Liquid Collagen Velvet + ACE Vitamins
Amix
Глюкозамин хондроитин Amix Osteo Anagenesis
Amix Osteo Anagenesis 120 капс
нет в наличии
BioTech USA
Комплекс хондропротекторов BioTech USA Arthro Guard
BioTech USA Arthro Guard 120 таб
нет в наличии
Power System
Глюкозамин хондроитин Power System Ultra Joint Support 500ml
NOW
Гиалуроновая кислота NOW Hyaluronic Acid
FIT-Rx
Глюкозамин хондроитин FIT-Rx Pro Flex Fitness Line
Scitec Nutrition
Коллаген Scitec Nutrition Collagen Liquid
Olimp
Хондропротектор Olimp Flexagen
Olimp Flexagen 30х12 г
нет в наличии
SAN
Антиоксиданты SAN Supreme Curcumin C3
SAN Supreme Curcumin C3 60 капс
нет в наличии
Scitec Nutrition
Jumbo Pak от Scitec Nutrition
Natrol
Для связок и суставов Natrol Glucosamine Chondroitin MSM
BioTech USA
Хондропротектор BioTech USA Hyaluronic & Collagen
Nutrend
Желатин Nutrend Flexit Gelacoll
Nutrend Flexit Gelacoll 180 капс
нет в наличии
Amix
Глюкозамин хондроитин Amix MuscleCore OsteoDW
Amix MuscleCore OsteoDW 90 таб
нет в наличии
Nutrend
Для связок и суставов Nutrend Flexit Drink
Nutrend Flexit Drink 400 г
нет в наличии
Amix
Глюкозамин хондроитин Amix Osteo Anagenesis 60 caps
Amix Osteo Anagenesis 60 капс
нет в наличии
BioTech USA
Глюкозамин хондроитин BioTech USA Chondroitin Glucosamine
Ostrovit
Коллаген OstroVit 90 таб
Ostrovit Collagen 90 таб
нет в наличии
Optimum Nutrition
Глюкозамин хондроитин Optimum Nutrition Glucosamine plus CSA
Dymatize Nutrition
Глюкозамин хондроитин Dymatize Nutrition Joint Tech

Добавки для связок и суставов

Любая тренировка с большими нагрузками и с высокой степенью интенсивности дает результат, к которому вы стремитесь. К сожалению, частенько происходит это за счет непосильной нагрузки на опорно-двигательный аппарат. В итоге суставы, связки и сухожилия начинают сдавать свои позиции и уже не могут быть помощниками при достижении новых целей. Иногда дело заканчивается спортивными травмами.

Чтобы не попасть в ситуацию, когда тренировка превращается в муку из-за болей и дискомфорта, целесообразно прибегать к помощи спортивного питания, разрабатываемого специально для укрепления связок, суставов и хряща.

Глюкозамин, хондроитин и коллаген

Большинство добавок для связок и суставов включают глюкозамин и хондроитин, коллаген и метилсульфонилметан.

Глюкозамин – это моносахарид, вырабатываемый в хряще. Еще он является компонентом хондроитина и входит в состав синовиальной жидкости. Хондроитин также является натуральным соединением. Если точнее, то это глюкозаминогликан, формирующий хрящевую ткань и присутствующий в составе синовиальной жидкости. Для тех, кто не знает, синовиальная жидкость омывает и питает суставы. Поэтому хондроитин и глюкозамин включают в спортивное питание для суставов с целью улучшения их амортизации.

Коллаген – это фибриллярный белок, который есть во всех соединительных тканях. Он обеспечивает их прочность и эластичность.

Метилсульфонилметан – это серосодержащее соединение с мощным противовоспалительным эффектом. Другими словами, он помогает снимать воспаление и связанные с ним болевые ощущения. В состав спортивного питания его включают как раз для усиления противовоспалительного эффекта основных компонентов – хондроитина и глюкозамина.

Эффект данных компонентов в том, что они не просто убирают боль и припухлость в области суставов, связок, сухожилий и хряща, но решают проблему, их провоцирующую Данные соединения активно включаются в восстановление соединительных тканей, поскольку являются их ценными структурными элементами. Они также ускоряют обменные процессы в связочном аппарате, ускоряя поступление питательных веществ ко всем тканям и как следствие улучшая их функцию.

Это их отличает от обезболивающих, которые некоторые пьют горстями, надеясь на поправку. Улучшения приходят, однако длится это недолго. Боль напоминает о себе снова и с тройной силой, поскольку функция анестетиков состоит лишь в подавлении боли, на причины ее появления они не воздействуют.

Профилактика артрита

Используя добавки для суставов, связок и хряща, вы убережете суставно-связочный аппарат от повреждений, и конечно, заложите основы для профилактики артрита.

Многие ингредиенты в составе подобных добавок входят в основу синовиальной жидкости. Они создают надлежащую амортизирующую активность в суставах. Ведь их подвижность зависит от того, достоанчо ли синовиалной жидкости окружает суставы.

Если ее мало, суставы потихоньку стираются, что рано или поздно спровоцирует боли и повреждение их поверхности. А решается данная проблема лишь заменой старого сустава на новый.

Укрепление связок и хрящей

Укрепление соединительных тканей, в частности связок и хрящей, также лежит в зоне ответственности добавок для связок и суставов. Многие из компонентов в их составе, к примеру, коллаген и глюкозамин, служат для восстановления их структуры, чтобы связки и хрящ дольше оставались гибкими и эластичными.

Выбирая спортивное питание для себя, не концентрируйтесь исключительно на протеинах, гейнерах или энергетиках. Не забывайте о своем связочном аппарате и делайте ставку на соответствующие добавки для суставов и всех соединительных тканей.

В случае с суставами и связками действительно нерушимое правило, как, впрочем, и везде. Оно гласит: лучше предупредить, чем лечить.

Витамины для укрепления суставов, связок, хряща

Чтобы связки и суставы дольше сохраняли свою молодость, им необходимы некоторые витамины. Правильное питание при этом играет основную роль. Получать каждый витамин из продуктов питания можно и нужно, однако не всегда рацион сбалансированный, поэтому и следует потреблять добавки, в которых каждого ценного для работы организма витамина будет достаточно.

Среди них особую роль играют несколько витаминов – А, С и Е. За счет своих мощных антиоксидантных свойств они замедляют старение организма и как следствие изнашивание суставов, связок, хряща и других соединительных тканей. Поскольку каждый из названных витаминов стимулирует активность иммунной системы, они не дают развиваться заболеваниям суставов, связок и хряща, вызываемых вирусами.

Витамин Е отвечает также за процессы регенерации в суставах. Витамин А способствует усвоению кальция и фосфора и укрепляет волокна суставной капсулы. Ценность витамина С для опорно-двигательного аппарата не заканчивается его антиоксидантными свойствами. Данный витамин вовлечен в синтез коллагена – основного структурного белка всех соединительных тканей, отвечающего за их прочность. Витамин Б5 участвует в синтезе коллагена.

Включают в добавки для связок и других соединительных тканей и витамин Б6. Данный витамин влияет не только на хрящ, связки и остальные соединительные ткани, но и дает обезболивающий и противовоспалительный эффект.

Минералы для опорно-двигательного аппарата

В основе спортивных добавок для связочного аппарата помимо витаминов, также есть некоторые минералы. Минералы расходуются нашим организмом на поддержание нормальной работы клеток, и активируют выброс ферментов. Бор и марганец повышают порцию воспроизводимого коллагена. Цинк стимулирует выброс ферментов, отвечающих за рост и развитие клеток. При его дефиците в теле, все ткани медленнее заживают. Кальций в соединении с витамином Д укрепляет костную ткань. А когда кости здоровые, то и соединительным тканям легче справляться со своей функцией.

В состав специальных добавок для связочного аппарата частенько включают медь. Она нужна при превращении коллагена и эластина.

Нередко в спортивном питании для укрепления связочного аппарата присутствует гиалуроновая кислота. Она вводится в поврежденные соединительные ткани для их восстановления и блокирует дальнейшее развитие дегенеративных процессов.

Очевидно, что забота о состоянии своего опорно-двигательного аппарата – задача из категории must have для активных людей.

Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
  • BSN
  • Optimum Nutrition
  • Power System
  • SAN
  • Syntrax
  • Ultimate Nutrition
  • Weider
Animal Flex - помощь вашим суставам и связкам.
Up Your Mass - мощный гейнер от MHP!
Animal Pak - номер 1 в категории мультивитаминов и минералов.