Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.

Витамины и минералы для женщин

Использование комплексов витаминов и минералов – это своеобразный «договор страхования», поскольку за счет одного комплекса любая женщина может ежедневно покрывать дефицит витаминов и минералов в теле. Ведь зачастую стрессы, болезни и физические нагрузки истощают их запасы, да и рацион не всегда полноценный, а потреблять подобные комплексы очень удобно и просто, получая необходимые для функционирования организма нутриенты.

Потребности женщин в минералах и витаминах отличаются от таковых у мужчин. Поэтому в составе комплексов витаминов и минералов для женщин содержится повышенное количество некоторых компонентов, к примеру, фолиевой кислоты, кальция, железа, витамина D и магния.

Рейтинг ТОП 4 Витамины и минералы для женщин

Optimum Nutrition
Витамины Opti-Women от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Opti-Women 120 капс
928 руб.
Порций: 60
Цена порции: 15.47 руб.
Купить
VP laboratory
Витамины для женщин Vplab Ultra Womens (VP laboratory)
VP laboratory Ultra Womens Multivitamin Formula Vplab 90 капс
961 руб.
Порций: 45
Цена порции: 21.36 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Витамины Opti-Women от Optimum Nutrition 60 caps
Optimum Nutrition Opti-Women 60 капс
523 руб.
Порций: 30
Цена порции: 17.43 руб.
Купить
Maxler
Витамины Maxler VitaWomen
Maxler VitaWomen 120 таб
960 руб.
Порций: 60
Цена порции: 16.00 руб.
Купить

Витамины и минералы для женщин

Olimp
Витамины для женщин Olimp Vita-Min Plus For Women
Olimp Vita-Min Plus For Women 30 капс
347 руб.
Порций: 30
Цена порции: 11.57 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Витамины Opti-Women от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Opti-Women 120 капс
928 руб.
Порций: 60
Цена порции: 15.47 руб.
Купить
Maxler
Витамины Maxler VitaWomen 60 tabs
Maxler VitaWomen 60 таб
556 руб.
Порций: 30
Цена порции: 18.53 руб.
Купить
VP laboratory
Витамины для женщин Vplab Ultra Womens (VP laboratory)
VP laboratory Ultra Womens Multivitamin Formula Vplab 90 капс
961 руб.
Порций: 45
Цена порции: 21.36 руб.
Купить
MusclePharm
Витамины и минералы для женщин MusclePharm Fitmiss Balance
MusclePharm Fitmiss Balance 90 капс
1 470 руб.
Порций: 30
Цена порции: 49.00 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Витамины Opti-Women от Optimum Nutrition 60 caps
Optimum Nutrition Opti-Women 60 капс
523 руб.
Порций: 30
Цена порции: 17.43 руб.
Купить
QNT
Витамины QNT Daily Vitamins
QNT Daily Vitamins 60 капс
687 руб.
Порций: 60
Цена порции: 11.45 руб.
Купить
Maxler
Витамины Maxler VitaWomen
Maxler VitaWomen 120 таб
960 руб.
Порций: 60
Цена порции: 16.00 руб.
Купить
NOW
Витамины для женщин NOW Eve Womans Multi Vit 90 tabs
NOW Eve Womans Multi Vit 90 таб
1 786 руб.
Порций: 30
Цена порции: 59.53 руб.
Купить
MusclePharm
Витамины и минералы для женщин MusclePharm Fitmiss Balance 120 капс
Twinlab
Витамины для женщин Twinlab Womens Ultra Daily
NOW
Витамины для женщин NOW Eve Womans Multi
NOW Eve Womans Multi 180 капс
нет в наличии
NOW
Витамины для женщин NOW Eve Womans Multi 90 softgels
NOW Eve Womans Multi 90 капс
нет в наличии
Olimp
Витамины для женщин Vita-Min Multiple Lady
Myprotein
Витамины для женщин Myprotein Active Woman
Myprotein Active Woman 120 таб
нет в наличии
NOW
Витамины для женщин NOW Eve Womans Multi Vit
NOW Eve Womans Multi Vit 180 таб
нет в наличии

Комплексы витаминов и минералов для женщин

Вы – женщина, которая старается питаться правильно, говорит «нет» фаст-фуду и ест овощи и фрукты так часто, как это только возможно. Но можете ли вы с полной уверенностью сказать о том, что витаминов и минералов в вашем теле достаточно?

Выяснить это сложно. При всем при этом женский организм ежедневно растрачивает много нутриентов для своей работы. Чтобы не беспокоиться о том, равномерно ли восполняются их потери, лучше в довесок к обычной пище принимать специальные комплексы витаминов и минералов для женщин.

Состав комплексов для женщин

Составы комплексов витаминов и минералов для женщин разрабатываются с учетом потребностей именно женского организма. Чаще всего в них содержится повышенное количество фолиевой кислоты, железа, кальция, витамина D и магния.

Конечно, без остальных витаминов и минералов также не обходится. В состав включаются и всевозможные растительные экстракты с антиоксидантными свойствами и компоненты, необходимые для поддержания женщины в наиболее ответственные периоды ее жизни (во время менопаузы, к примеру), а также для уменьшения проявлений ПМС. Это могут быть экстракты из косточек винограда, клюквы, родиолы, грейпфрута и многие другие фитонутриенты подобной направленности.

Кальций необходим каждой женщине для работы мышц, проводимости нервных импульсов, секреции гормонов и, конечно же, укрепления костей и зубов. Ведь основная часть кальция накапливается именно в костях и зубах.

Получать адекватное количество кальция для каждой женщины важно также с целью уменьшения риска развития остеопороза, из-за которого часто случаются переломы. Кальций также эффективен при уменьшении кровяного давления, борьбе с мигренями и симптомами ПМС. Причем идет он всегда в тандеме с витамином D.

Другим не менее важным минералом для любой женщины является магний, который также постоянно присутствует в составе мультикомплексов для женщин. Магний участвует в более чем 300 биохимических реакциях внутри тела. При его нехватке развиваются раздражительность, головные боли, мышечная слабость, нерегулярный сердечный ритм, мышечные спазмы и бессонница. Никому не хочется с этим сталкиваться.

Еще магний участвует в укреплении костной и зубной ткани, поскольку именно он способствует усвоению кальция. Магний также вовлечен в производство энергии и синтез белка и необходим для производства сильнейшего антиоксиданта глютатиона.

Железо участвует в обеспечении организма кислородом, поскольку необходимо для образования гемоглобина – белка, который связывается с кислородом и несет его по сосудам, снабжая каждую клеточку.

Фолиевая кислота необходима в первую очередь женщинам детородного возраста, планирующим потомство, поскольку предупреждает развитие некоторых внутриутробных пороков плода. Кроме того, женщины, имеющие в своем организме достаточное количество фолиевой кислоты, меньше подвержены развитию повышенного давления.

Антиоксиданты

Лучшие друзья женщин – это также витамины A, C и E и растительные экстракты с антиоксидантными свойствами. Благодаря им женский организм защищен от вредного влияния свободных радикалов, из-за которых нарушается работа многих систем организма. К тому же обеспечивая свой организм большим количеством антиоксидантов, вы вносите вклад в борьбу с преждевременным старением. Ведь свободные радикалы вредят и коже, провоцируя образование морщин и складок.

В общем и целом, в любом женском комплексе витаминов и минералов вы найдете весь спектр витаминов и минералов, необходимых для ежедневного оптимального функционирования женского организма.

Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
  • BSN
  • Optimum Nutrition
  • Power System
  • SAN
  • Syntrax
  • Ultimate Nutrition
  • Weider
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!