+7 (495) 991 30 34     +7 (495) 991 30 83 с 9:00 до 22:00 (без выходных)
Корзина

Рыбий жир

Одним из наиболее ценных веществ, содержащихся в рыбе, является жир. Он содержит большое количество ненасыщенных жирных кислот, в особенности относящихся к классу омега-3. Данные жирные кислоты, дефицит которых наблюдается чаще всего, являются незаменимыми и редко встречаются в рационе, в особенности в случаях, если потребляется мало морепродуктов.

Омега-3 не имеют тенденцию откладываться в виде жира, а даже наоборот, стимулируют сжигание жиров. Кроме того, они улучшают качество крови и положительно влияют на темпы роста мышц.

Рыбий жир (Fish oil) – это натуральный источник омега-3 ненасыщенных жирных кислот, обладающих массой полезных свойств. Небогатый рыбой рацион питания, ограничивает поступление омега-3 в организм, при этом в организме данные жирные кислоты не синтезируются самостоятельно, а их дефицит подвергает организм стрессу.

Его преимущества:

  • поддержка вашего сердца;
  • правильная работа мозга;
  • здоровые кости;
  • улучшение самочувствия и настроения.

Рейтинг ТОП 8 Рыбий жир

Olimp
Омега-3 Olimp Gold Omega 3 Sport Edition

Olimp Gold Omega 3 Sport Edition (120 caps)

1 068.00 руб.

Купить
VP laboratory
Рыбий жир Омега-3 Vplab Fish Oil (VP laboratory)

VP laboratory Fish Oil Vplab (60 caps)

381.00 руб.

Купить
SAN
Рыбий жир Омега-3 SAN Premium Fish Fats Gold

SAN Premium Fish Fats Gold (120 softgels)

566.00 руб.

Купить
Optimum Nutrition
Рыбий жир Омега-3 Optimum Nutrition Fish Oil 100 softgel

Optimum Nutrition Fish Oil (100 softgel)

710.00 руб.

Купить
Universal Nutrition
Омега-3 Universal Nutrition Animal Omega

Universal Nutrition Animal Omega (30 pac)

2 059.00 руб.

Купить
Olimp
Омега-3 Olimp Gold Omega 3 1000mg

Olimp Gold Omega 3 1000mg (60 caps)

484.00 руб.

Купить
Natrol
Омега-3 рыбий жир Natrol Omega-3 Fish Oil

Natrol Omega-3 Fish Oil 1000mg (90 softgels)

370.00 руб.

Купить
Weider
Омега-3 Weider Omega 3 Caps 1000 мг

Weider Omega 3 Caps 1000mg (60 caps)

1 407.00 руб.

Купить

Рыбий жир

BioTech USA
Рыбий жир омега-3 BioTech USA Omega 3

BioTech USA Omega 3 (90 softgels)

560.00 руб.

Купить
Olimp
Омега-3 Olimp Gold Omega 3 Sport Edition

Olimp Gold Omega 3 Sport Edition (120 caps)

1 068.00 руб.

Купить
BSN
Рыбий жир Омега-3 BSN Fish Oil DNA

BSN Fish Oil DNA (100 caps)

620.00 руб.

Купить
VP laboratory
Рыбий жир Омега-3 Vplab Fish Oil (VP laboratory)

VP laboratory Fish Oil Vplab (60 caps)

381.00 руб.

Купить
Natrol
Омега Natrol Extreme Omega

Natrol Extreme Omega 2400mg (60 caps)

530.00 руб.

Купить
SAN
Рыбий жир Омега-3 SAN Premium Fish Fats Gold

SAN Premium Fish Fats Gold (120 softgels)

566.00 руб.

Купить
KFD Nutrition
Омега-3 KFD Nutrition Omega 3+

KFD Nutrition Omega 3+ (90 caps)

584.00 руб.

Купить
Optimum Nutrition
Рыбий жир Омега-3 Optimum Nutrition Fish Oil 100 softgel

Optimum Nutrition Fish Oil (100 softgel)

710.00 руб.

Купить
Natrol
Рыбий жир с витамином Д3 Natrol Fish Oil + Vitamin D3

Natrol Fish Oil + Vitamin D3 (90 softgels)

638.00 руб.

Купить
Universal Nutrition
Омега-3 Universal Nutrition Animal Omega

Universal Nutrition Animal Omega (30 pac)

2 059.00 руб.

Купить
Inner Armour
Рыбий жир Омега-3 Inner Armour Omega 3 Fish Oil IA

Inner Armour Omega 3 Fish Oil IA (90 caps)

нет в наличии

Olimp
Омега-3 Olimp Gold Omega 3 1000mg

Olimp Gold Omega 3 1000mg (60 caps)

484.00 руб.

Купить
Natrol
Омега-3 рыбий жир Natrol Omega-3 Fish Oil

Natrol Omega-3 Fish Oil 1000mg (90 softgels)

370.00 руб.

Купить
PureProtein
Омега-3 PureProtein Omega-3 + Vitamin E

PureProtein Omega-3 + Vitamin E (60 caps)

нет в наличии

Weider
Омега-3 Weider Omega 3 Caps 1000 мг

Weider Omega 3 Caps 1000mg (60 caps)

1 407.00 руб.

Купить
BSN
Рыбий жир Омега-3 BSN Fish Oil DNA распродажа

BSN Fish Oil DNA (100 caps) 07/2017

нет в наличии

MusclePharm
Рыбий жир Омега-3 MusclePharm Fish Oil EPA/DHA

MusclePharm Fish Oil EPA/DHA (90 softgels)

нет в наличии

MHP
Омега-3 MHP Omega Strong

MHP Omega Strong (60 softgels)

нет в наличии

Optimum Nutrition
Рыбий жир Омега-3 Optimum Nutrition Fish Oil

Optimum Nutrition Fish Oil (200 softgel)

нет в наличии

Twinlab
Омега-3 Twinlab Flax Fish Combo Oil

Twinlab Flax Fish Combo Oil (120 softgels)

нет в наличии

Ultimate Nutrition
Омега-3 Ultimate Nutrition Omega-3 1000mg

Ultimate Nutrition Omega-3 1000mg (180 softgels)

нет в наличии

Ultimate Nutrition
Омега-3 Ultimate Nutrition Omega-3 1000mg 90 softgels

Ultimate Nutrition Omega-3 1000mg (90 softgels)

нет в наличии

Natrol
Жирные кислоты омега Natrol Omega 3-6-9 Complex

Natrol Omega 3-6-9 Complex (90 softgels)

нет в наличии

Twinlab
Рыбий жир Омега-3 Twinlab Omega-3 Fish Oil 1000mg

Twinlab Omega-3 Fish Oil 1000mg (100 softgel)

нет в наличии

Twinlab
Жирные кислоты Омега 3 6 9 Twinlab Complete EFA Omega 3-6-9

Twinlab Complete EFA Omega 3-6-9 (90 softgels)

нет в наличии

Ostrovit
Омега-3 OstroVit Omega 3

Ostrovit Omega 3 (180 tabs)

нет в наличии

Natrol
Омега 3-6-9 от Natrol 60 капс

Natrol Omega 3-6-9 Complex (60 softgels)

нет в наличии

Ostrovit
Омега 3 Ostrovit 90 табс

Ostrovit Omega 3 (90 tabs)

нет в наличии

Universal Nutrition
Рыбий жир Омега-3 Universal Nutrition Fish Oil - Omega 3 EFA

Universal Nutrition Fish Oil - Omega 3 EFA (100 softgel)

нет в наличии

Natrol
Омега 3 рыбий жир Natrol Omega-3 Fish Oil 1000 мг 60 капсул

Natrol Omega-3 Fish Oil 1000mg (60 softgels)

нет в наличии

NOW
Жирные кислоты Омега-3 NOW Omega-3

NOW Omega-3 (100 softgels)

нет в наличии

Natrol
Омега-3 Рыбий жир Natrol Omega-3 Fish Oil 1200mg

Natrol Omega-3 Fish Oil 1200 mg (60 softgels)

нет в наличии

FIT-Rx
Омега 3 FIT-Rx Omega 3 Vitalife Line

FIT-Rx Omega 3 Vitalife Line (90 caps)

нет в наличии

Twinlab
Рыбий жир Омега-3 Twinlab Omega-3 Fish Oil 1000mg 50 softgel

Twinlab Omega-3 Fish Oil 1000mg (50 softgel)

нет в наличии

Из чего его получают?

Рыбий жир обычно добывают из жирной глубоководной рыбы, а именно из форели, макрели, тунца, сельди, сардин и семги. Филе таких рыб содержит до 30 процентов жиров, но иногда данные варьируются. Получают его и из белой рыбы. В ней общая доля жиров незначительная, основная часть концентрируется в печени. Поэтому обычно источником такого рыбьего жира является печень трески. В нем как правило содержится меньше омега 3 и больше витаминов А и Д, в отличие от жира, получаемого из жирных сортов. В нем больше омега 3.

Диетологи советуют потреблять рыбий жир из жирных сортов. Они утверждают, что такие жиры полезнее, чем жиры из печени трески, к примеру. Однако в клинических испытаниях это не доказано.

В каком виде лучше потреблять рыбий жир?

Лучшим способом получения всех преимуществ, который может дать организму рыбий жир – это его прием в капсулах или в жидком виде. Усваивается в таком виде он быстро. К тому же капсулы, как правило, не имеют вкуса и запаха и подходят людям, которые не переносят характерный запах рыбьего жира. Есть даже специально разработанные таблетки для детей с фруктовым запахом, который будут принимать даже самые капризные. Купить подходящий для себя комплекс вам не составит труда, поскольку выбор богатый.

Поддержка вашего сердца

Рыбий жир имеет целый ряд преимуществ и благоприятных воздействий на организм. Наиболее ценным для здоровья является его способность улучшать и поддерживать работоспособность сердца. Здоровое сердце – это важный критерий для тех, кто хочет соответствовать понятию «здоровый человек».

Его преимущества для сердечно-сосудистой системы заключаются в следующем:

  • Повышение уровня хорошего холестерина;
  • Уменьшение уровня триглицеридов в крови;
  • Снижение повышенного кровяного давления;
  • Профилактика образования сосудистых бляшек;
  • Помощь в регулировании сердечного ритма.

Правильная работа мозга

Рыбий жир полезен для мозговой деятельности. Ведь наш мозг на 60 процентов состоит из жиров, основную часть которых составляют омега-3 жирные кислоты. Недавние исследования установили, что он влияет на те участки мозга, которые отвечают за мышление и память. Считается даже, что те, кто всю свою жизнь потребляет много рыбьего жира, защищены от развития Альцгеймера и других форм слабоумия в старости. В действительности, многие опыты показали, что у людей с уже существующими нарушениями в умственной активности мозга наблюдается низкий уровень омега 3 в крови. Исследования показывают также, что регулярный прием рыбьего жира может предупредить развитие психических нарушений.

Помощь при депрессии и усталости

Депрессия – это серьезная проблема современного общества, особенно ей подвержены жители больших городов. В борьбе с ней могут быть очень полезны Омега жиры. Опять-таки в исследованиях было установлено, что у людей, страдающих депрессией, низкий уровень омега 3 в крови.

Здоровые кости

Удивительно, но омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, поддерживают здоровье костей. Это помогли установить исследования на женщинах в периоде менопаузы, когда резко сниженные уровень эстрогенов и прогестерона приводят к истончению костной ткани и развитию остеопороза. В результате опытов выяснили, что прием омега-3 жирных кислот значительно укрепляет кости и влияет на уровень кальция в них.

Хорошее настроение

Потребление рыбьего жира поддерживает уровень серотонина в организме, который известен как «гормон удовольствия». Подобное ощущение появляется после потребления пищи, содержащей много сахара. Но зачем засорять свой организм большими порциями простых сахаров, которые в итоге откладываются в проблемных зонах, и ухудшать себе настроение втрое. Можно просто включить в свой рацион данный источник омега 3, который поднимет настроение и не даст лишних килограммов на боках, ягодицах и животе.

Потребляя его, вы поддерживаете уровень серотонина естественным образом.

Заботьтесь о своем здоровье, выбирайте и покупайте лучшие комплексы рыбьего жира в нашем магазине спортивного питания!

SportivnoePitanie.ru - интернет-магазин спортивного питания
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!