Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Для выносливости

Спортивное питание для выносливости

Такие физические показатели как сила и выносливость отвечают за наши спортивные достижения. Специальные программы тренировок, будь то кроссфит или функциональный тренинг, бег и другие способствуют их развитию. Организм человека устроен таким образом, что он подстраивается или адаптируется под нагрузки, и в этом ему помогают отвечающие за энергетический обмен вещества. При этом недостаток ключевых веществ, которые растрачиваются в процессе физической активности, может быть причиной низких силовых показателей и быстрой утомляемости.

Откуда берется энергия для мышечной работы?

Первоисточником энергии мышечных сокращений выступает молекула аденозинтрифосфата, сокращенно АТФ. Синтезируется в процессе гликолиза из глюкозы и гликогена, окислительном фосфолировании, а также в процессе ресинтеза АТФ из аденозиндифосфата (АДФ) посредством фосфолирования креатином. Окисление гликогена и глюкозы отвечает за энергетическое обеспечение в долгосрочной перспективе, в то время как креатин и АТФ – являются источниками энергии с коротким жизненным циклом.

Спортивное питание для выносливости

Спортивное питание изобилует продуктами для поднятия энергии и выносливости, необходимой для проведения интенсивных тренировок. Нагрузки в свою очередь способствуют развитию выносливости, силы и мышечной производительности на физическом уровне. Высокий темп и продолжительность работы обеспечивают так называемые энергетики - специализированные предтренировочные комплексы, представляющие собой сочетание активных веществ, стимулирующих выработку энергии на физическом и ментальном уровне.

Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
2 155 руб.
55
Порций: 30
Цена порции: 71.83 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 004 руб.
Купить
Trec Nutrition
Предтренировочный комплекс Boogieman Shot
Trec Nutrition Boogieman Shot 100 мл
298 руб.
Порций: 6
Цена порции: 49.67 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 277 руб.
Купить
BSN
Предтренировочный комплекс BSN NO-Xplode
Энергетик BSN NO-Xplode 555 г
3 447 руб.
31
Порций: 30
Цена порции: 114.90 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 206 руб.
Купить
Rule 1
Предтренировочный комплекс Rule 1 Pre Lift
Rule 1 Pre Lift 420 г
4 695 руб.
Порций: 30
Цена порции: 156.50 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 4 366 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
2 155 руб.
55
Порций: 30
Цена порции: 71.83 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 004 руб.
Купить
Wow Energy
Энергетический напиток Wow Energy Zero Sugar Energy drink 500 мл
Wow Energy Zero Sugar Energy drink 500 мл
105 руб.
Порций: 1
Цена порции: 105 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 98 руб.
Купить
QNT
Жиросжигатель QNT Burner 90 капс
Жиросжигатель QNT Burner 90 капс
2 585 руб.
Порций: 90
Цена порции: 28.72 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 404 руб.
Купить
Be First
Кофеин Be First Caffeine 200 мг
Be First Caffeine 200 мг 90 капс
569 руб.
Порций: 90
Цена порции: 6.32 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 529 руб.
Купить
QNT
Гуарана QNT Guarana Kick 2000 мг Shot 80 мл
QNT Guarana Kick 2000 мг 80 мл
2 692 руб.
2
Порций: 12
Цена порции: 224.33 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 504 руб.
Купить
Maxler
Гуарана Maxler Guarana 2000 шоты
Maxler Guarana 2000 Shots 14x25 мл
1 792 руб.
Порций: 14
Цена порции: 128 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 667 руб.
Купить
Wow Energy
Энергетический напиток Wow Energy Zero Sugar Energy drink 500 мл
Wow Energy Zero Sugar Energy drink 500 мл
105 руб.
Порций: 1
Цена порции: 105 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 98 руб.
Купить
NaturalSupp
Гуарана NaturalSupp Guarana 60 капс
NaturalSupp Guarana 60 капс
612 руб.
Порций: 60
Цена порции: 10.20 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 569 руб.
Купить

Креатин и бета-аланин

Креатин широко используется в спортивном питании для улучшения сократительной активности мышц и поддержания высокой интенсивности тренировочного процесса через увеличение уровня вырабатываемой энергии АТФ. При этом существует много форм креатина, в том числе те, которые не требуют фазы загрузки и имеют высокую степень усвоения.

Maxler
Креатин Maxler 100 Golden Creatine
Maxler 100% Golden Creatine 300 г
1 896 руб.
19
Порций: 60
Цена порции: 31.60 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 763 руб.
Купить
Ultimate Nutrition
Креатин Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300g
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300 г
1 490 руб.
1
Порций: 60
Цена порции: 24.83 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 386 руб.
Купить
Nutrex
Креатин моногидрат Nutrex Creatine Monohydrate
Nutrex Creatine Monohydrate 300 г
1 316 руб.
Порций: 60
Цена порции: 21.93 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 224 руб.
Купить
Maxler
Креатин моногидрат Maxler Creatine Monohydrate 100% 300 г
Maxler Creatine Monohydrate 100% 300 г
1 857 руб.
12
Порций: 100
Цена порции: 18.57 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 727 руб.
Купить

Благодаря приёму бета-аланина в организме увеличивается концентрация карнозина – дипептида, выступающего в роли основного буфера мышечных тканей, препятствуя протеканию окислительных процессов. Как известно, повышение кислотности в мышечных волокнах приводит к быстрому их утомлению и приводит к отказу. Принимая бета-аланин, вы сможете отодвинуть момент наступления мышечной усталости, от чего напрямую зависит ваша выносливость.

Olimp
Аминокислота бета-аланин Olimp Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs
Olimp Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs 80 таб
1 197 руб.
Порций: 26
Цена порции: 46.04 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 113 руб.
Купить
Be First
Бета-аланин в порошке Be First Beta Alanine Powder
Be First Beta Alanine Powder 200 г
1 048 руб.
Порций: 181
Цена порции: 5.79 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 975 руб.
Купить
Nutrend
Бета-аланин Nutrend Beta-Alanine Compressed
Nutrend Beta-Alanine Compressed 90 капс
1 893 руб.
Порций: 45
Цена порции: 42.07 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 760 руб.
Купить
NaturalSupp
Бета-аланин NaturalSupp B-Alanine 60 капс
NaturalSupp B-Alanine 60 капс
373 руб.
Порций: 30
Цена порции: 12.43 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 347 руб.
Купить

Углеводы – самый востребованный источник энергии

В условиях физических нагрузок организм тратит много энергии для поддержания высокой работоспособности. Восполнять запасы гликогена нужно, при этом не важно, какой источник углеводов выбран. Во время тренировки или забега можно использовать энергетические гели и энергетические напитки, удобные для применения на ходу.

Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion
Изотоник Maxler Max Motion 1 кг
1 632 руб.
33
Порций: 50
Цена порции: 32.64 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 518 руб.
Купить
Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder 700g
Изотоник Olimp ISO Plus Powder 700 г
2 394 руб.
1
Порций: 40
Цена порции: 59.85 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 226 руб.
Купить
SiS
Изотонический энергетический гель SiS GO Energy + Electrolyte Gel
Энергетик SiS GO Energy + Electrolyte Gel 60 мл
362 руб.
2
Порций: 1
Цена порции: 362 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 337 руб.
Купить
Nutrend
Изотонический напиток Nutrend IsoDrinx Tabs
Изотоник Nutrend IsoDrinx Tabs 12 таб
952 руб.
Порций: 12
Цена порции: 79.33 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 885 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
2 155 руб.
55
Порций: 30
Цена порции: 71.83 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 004 руб.
Купить
Wow Energy
Энергетический напиток Wow Energy Zero Sugar Energy drink 450 мл
Wow Energy Zero Sugar Energy drink 450 мл
118 руб.
Порций: 1
Цена порции: 118 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 110 руб.
Купить
Fitness Food Factory
Fitness Food Factory WK UP Zero Sugar
Энергетик Fitness Food Factory WK UP Zero Sugar 450 мл
95 руб.
12
Порций: 1
Цена порции: 95 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 88 руб.
Купить
QNT
Энергетик QNT Carbo Load Actif by Juice
286 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
SiS
GO Isotonic Energy Gel - углеводные и энегетические гели SiS
Энергетик SiS GO Isotonic Energy Gel 60 мл
310 руб.
Порций: 1
Цена порции: 310 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 288 руб.
Купить
Nutrend
Энергетический гель Nutrend EnduroSnack
Энергетик Nutrend EnduroSnack tube 75 г
315 руб.
Порций: 1
Цена порции: 315 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 293 руб.
Купить
Trec Nutrition
Энергетический гель Trec Nutrition Energy Gel
Trec Nutrition Energy Gel 40 г
166 руб.
Порций: 1
Цена порции: 166 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 154 руб.
Купить
SiS
Изотонический энергетический гель SiS GO Energy + Electrolyte Gel
Энергетик SiS GO Energy + Electrolyte Gel 60 мл
362 руб.
2
Порций: 1
Цена порции: 362 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 337 руб.
Купить

Изотонические напитки также широко используются для поднятия мышечной выносливости. Во время тренировки важно восполнять дефицит жидкости и электролитов, которые выводятся из организма. При нарушении водно-солевого обмена резко падает производительность. Изотонические напитки помогают поднять выносливость и производительность организма во время тренировки.

Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion
Изотоник Maxler Max Motion 1 кг
1 632 руб.
33
Порций: 50
Цена порции: 32.64 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 518 руб.
Купить
Rule 1
Комплекс электролитов Rule 1 Lytes
Rule 1 Lytes 220 г
2 281 руб.
Порций: 40
Цена порции: 57.03 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 121 руб.
Купить
Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder 700g
Изотоник Olimp ISO Plus Powder 700 г
2 394 руб.
1
Порций: 40
Цена порции: 59.85 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 226 руб.
Купить
Maxler
Изотоник Maxler Max Motion Effervescent Tabs
Изотоник Maxler Max Motion Effervescent Tabs 20 таб
315 руб.
Порций: 10
Цена порции: 31.50 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 293 руб.
Купить
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Скидки и летняя распродажа в июле 2025!
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!