Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Для выносливости

Спортивное питание для выносливости

Такие физические показатели как сила и выносливость отвечают за наши спортивные достижения. Специальные программы тренировок, будь то кроссфит или функциональный тренинг, бег и другие способствуют их развитию. Организм человека устроен таким образом, что он подстраивается или адаптируется под нагрузки, и в этом ему помогают отвечающие за энергетический обмен вещества. При этом недостаток ключевых веществ, которые растрачиваются в процессе физической активности, может быть причиной низких силовых показателей и быстрой утомляемости.

Откуда берется энергия для мышечной работы?

Первоисточником энергии мышечных сокращений выступает молекула аденозинтрифосфата, сокращенно АТФ. Синтезируется в процессе гликолиза из глюкозы и гликогена, окислительном фосфолировании, а также в процессе ресинтеза АТФ из аденозиндифосфата (АДФ) посредством фосфолирования креатином. Окисление гликогена и глюкозы отвечает за энергетическое обеспечение в долгосрочной перспективе, в то время как креатин и АТФ – являются источниками энергии с коротким жизненным циклом.

Спортивное питание для выносливости

Спортивное питание изобилует продуктами для поднятия энергии и выносливости, необходимой для проведения интенсивных тренировок. Нагрузки в свою очередь способствуют развитию выносливости, силы и мышечной производительности на физическом уровне. Высокий темп и продолжительность работы обеспечивают так называемые энергетики - специализированные предтренировочные комплексы, представляющие собой сочетание активных веществ, стимулирующих выработку энергии на физическом и ментальном уровне.

BSN
Предтренировочный комплекс BSN NO-Xplode NEW 1110g
BSN NO-Xplode 3.0 NEW 1110 г
2 877 руб.
Порций: 60
Цена порции: 47.95 руб.
Выбрать вкус
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
980 руб.
Порций: 30
Цена порции: 32.67 руб.
Выбрать вкус
VPX
Энергетический напиток VPX Bang Energy Drink
VPX Bang Energy Drink 473 мл
144 руб.
Порций: 1
Цена порции: 144.00 руб.
Выбрать вкус
Maxler
Предтренировочный комплекс Maxler NRG MAX
Maxler NRG MAX 690 г
1 608 руб.
Порций: 30
Цена порции: 53.60 руб.
Выбрать вкус
VP laboratory
Кофеин Vplab Caffeine 200mg
VP laboratory Caffeine 200 мг 90 таб
535 руб.
Порций: 90
Цена порции: 5.94 руб.
Купить
Nutrex
Кофеин Nutrex Caffeine 200
Nutrex Caffeine 200 60 капс
320 руб.
Порций: 60
Цена порции: 5.33 руб.
Купить
Weider
Кофеин Weider Caffeine Caps
Weider Caffeine Caps 110 капс
820 руб.
Порций: 110
Цена порции: 7.45 руб.
Купить
25-ый час
Предтренировочный комплекс 25-ый час Energy Drink TABS 5 tabs
25-ый час Energy Drink TABS 5 таб
191 руб.
Порций: 5
Цена порции: 38.20 руб.
Выбрать вкус
Maxler
Гуарана Maxler Energy Storm Guarana 2000 Shots
Maxler Energy Storm Guarana 2000 Shots 20x25 мл
1 547 руб.
Порций: 20
Цена порции: 77.35 руб.
Выбрать вкус
Multipower
Гуарана Multipower Guarana
Multipower Guarana 20 ампул
1 748 руб.
Порций: 20
Цена порции: 87.40 руб.
Купить
FIT-Rx
Гуарана FIT-Rx Guarana 2000
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Lin 20x25 мл
980 руб.
Порций: 20
Цена порции: 49.00 руб.
Выбрать вкус
Olimp
Гуарана Olimp Guaranax
Olimp Guaranax 60 капс
420 руб.
Порций: 60
Цена порции: 7.00 руб.
Купить

Креатин и бета-аланин

Креатин широко используется в спортивном питании для улучшения сократительной активности мышц и поддержания высокой интенсивности тренировочного процесса через увеличение уровня вырабатываемой энергии АТФ. При этом существует много форм креатина, в том числе те, которые не требуют фазы загрузки и имеют высокую степень усвоения.

Optimum Nutrition
Креатин Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps
Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps 300 капс
1 739 руб.
Порций: 150
Цена порции: 11.59 руб.
Купить
BSN
Послетренировочный комплекс BSN R3Build Edge
BSN R3Build Edge 475 г
1 336 руб.
Порций: 25
Цена порции: 53.44 руб.
Выбрать вкус
Maxler
Креатин Maxler Creatine Monohydrate 100%
Maxler Creatine Monohydrate 100% 500 г
613 руб.
Порций: 100
Цена порции: 6.13 руб.
Купить
Olimp
Креатин Olimp Creatine Xplode Powder
Olimp Creatine Xplode Powder 500 г
1 620 руб.
Порций: 100
Цена порции: 16.20 руб.
Выбрать вкус

Благодаря приёму бета-аланина в организме увеличивается концентрация карнозина – дипептида, выступающего в роли основного буфера мышечных тканей, препятствуя протеканию окислительных процессов. Как известно, повышение кислотности в мышечных волокнах приводит к быстрому их утомлению и приводит к отказу. Принимая бета-аланин, вы сможете отодвинуть момент наступления мышечной усталости, от чего напрямую зависит ваша выносливость.

Olimp
Аминокислота бета-аланин Olimp Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs
Olimp Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs 80 таб
618 руб.
Порций: 40
Цена порции: 15.45 руб.
Купить
VP laboratory
Предтренировочный комплекс на основе бета-аланина Vplab Nitric Ingnition
VP laboratory Nitric Ignition Vplab 90 таб
1 015 руб.
Порций: 30
Цена порции: 33.83 руб.
Купить
Weider
Бета-аланин Weider Beta Alanine
Weider Beta Alanine 120 капс
1 660 руб.
Порций: 30
Цена порции: 55.33 руб.
Olimp
Аминокислота бета-аланин Olimp Beta-Alanine Xplode
Olimp Beta-Alanine Xplode 420 г
1 558 руб.
Порций: 140
Цена порции: 11.13 руб.
Выбрать вкус

Углеводы – самый востребованный источник энергии

В условиях физических нагрузок организм тратит много энергии для поддержания высокой работоспособности. Восполнять запасы гликогена нужно, при этом не важно, какой источник углеводов выбран. Во время тренировки или забега можно использовать энергетические гели и энергетические напитки, удобные для применения на ходу.

Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion
Maxler Max Motion 1 кг
706 руб.
Порций: 50
Цена порции: 14.12 руб.
Выбрать вкус
Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder
Olimp ISO Plus Powder 1505 г
1 076 руб.
Порций: 86
Цена порции: 12.51 руб.
Выбрать вкус
VP laboratory
Изотонические напитки Vplab FitActive Fitness Drink (VP laboratory)
VP laboratory FitActive Fitness Drink Vplab 500 г
744 руб.
Порций: 25
Цена порции: 29.76 руб.
Выбрать вкус
Maxler
Изотоник с карнитином Maxler Max Motion with L-Carnitine 1000g
Maxler Max Motion with L-Carnitine 1 кг
887 руб.
Порций: 17
Цена порции: 52.18 руб.
Выбрать вкус
VPX
Энергетический напиток VPX Bang Energy Drink
VPX Bang Energy Drink 473 мл
144 руб.
Порций: 1
Цена порции: 144.00 руб.
Выбрать вкус
QNT
Энергетик QNT Carbo Load Actif by Juice
QNT Carbo Load Actif by Juice 700 мл
86 руб.
Порций: 2
Цена порции: 43.00 руб.
Выбрать вкус
Olimp
Предтренировочный комплекс Olimp Extreme Speed Shot 25ml
Olimp Extreme Speed Shot 20х25 мл
1 696 руб.
Порций: 20
Цена порции: 84.80 руб.
Купить
SiS
Электролиты с кофеином SiS GO Hydro + Caffeine
SiS GO Hydro + Caffeine 20 таб
590 руб.
Порций: 20
Цена порции: 29.50 руб.
Выбрать вкус
SiS
GO Isotonic Energy Gel - углеводные и энегетические гели SiS
SiS GO Isotonic Energy Gel 60 мл
111 руб.
Порций: 1
Цена порции: 111.00 руб.
Выбрать вкус
Nutrend
CarboSnack от Nutrend
Nutrend CarboSnack sachet 55 г
81 руб.
Порций: 1
Цена порции: 81.00 руб.
Выбрать вкус
Multipower
Предтренировочный комплекс Multipower MultiCarbo Gel
Multipower MultiCarbo Gel 40 г
102 руб.
Порций: 1
Цена порции: 102.00 руб.
Выбрать вкус
SiS
Энергетический гель SiS GO Energy + Caffeine Gel
SiS GO Energy + Caffeine Gel 60 мл
159 руб.
Порций: 1
Цена порции: 159.00 руб.
Выбрать вкус

Изотонические напитки также широко используются для поднятия мышечной выносливости. Во время тренировки важно восполнять дефицит жидкости и электролитов, которые выводятся из организма. При нарушении водно-солевого обмена резко падает производительность. Изотонические напитки помогают поднять выносливость и производительность организма во время тренировки.

Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion
Maxler Max Motion 1 кг
706 руб.
Порций: 50
Цена порции: 14.12 руб.
Выбрать вкус
Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder
Olimp ISO Plus Powder 1505 г
1 076 руб.
Порций: 86
Цена порции: 12.51 руб.
Выбрать вкус
VP laboratory
Изотонические напитки Vplab FitActive Fitness Drink (VP laboratory)
VP laboratory FitActive Fitness Drink Vplab 500 г
744 руб.
Порций: 25
Цена порции: 29.76 руб.
Выбрать вкус
Maxler
Изотоник с карнитином Maxler Max Motion with L-Carnitine 1000g
Maxler Max Motion with L-Carnitine 1 кг
887 руб.
Порций: 17
Цена порции: 52.18 руб.
Выбрать вкус
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
  • BSN
  • Optimum Nutrition
  • Power System
  • SAN
  • Syntrax
  • Ultimate Nutrition
  • Weider
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!