Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Для выносливости

Спортивное питание для выносливости

Такие физические показатели как сила и выносливость отвечают за наши спортивные достижения. Специальные программы тренировок, будь то кроссфит или функциональный тренинг, бег и другие способствуют их развитию. Организм человека устроен таким образом, что он подстраивается или адаптируется под нагрузки, и в этом ему помогают отвечающие за энергетический обмен вещества. При этом недостаток ключевых веществ, которые растрачиваются в процессе физической активности, может быть причиной низких силовых показателей и быстрой утомляемости.

Откуда берется энергия для мышечной работы?

Первоисточником энергии мышечных сокращений выступает молекула аденозинтрифосфата, сокращенно АТФ. Синтезируется в процессе гликолиза из глюкозы и гликогена, окислительном фосфолировании, а также в процессе ресинтеза АТФ из аденозиндифосфата (АДФ) посредством фосфолирования креатином. Окисление гликогена и глюкозы отвечает за энергетическое обеспечение в долгосрочной перспективе, в то время как креатин и АТФ – являются источниками энергии с коротким жизненным циклом.

Спортивное питание для выносливости

Спортивное питание изобилует продуктами для поднятия энергии и выносливости, необходимой для проведения интенсивных тренировок. Нагрузки в свою очередь способствуют развитию выносливости, силы и мышечной производительности на физическом уровне. Высокий темп и продолжительность работы обеспечивают так называемые энергетики - специализированные предтренировочные комплексы, представляющие собой сочетание активных веществ, стимулирующих выработку энергии на физическом и ментальном уровне.

BSN
Предтренировочный комплекс BSN NO-Xplode NEW 1110g
BSN NO-Xplode 3.0 NEW 1110 г
2 480 руб.
Порций: 60
Цена порции: 41.33 руб.
Выбрать вкус
VPX
Энергетический напиток VPX Bang Energy Drink
VPX Bang Energy Drink 473 мл
166 руб.
Порций: 1
Цена порции: 166.00 руб.
Выбрать вкус
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 585g
Optimum Nutrition Essential Amino Energy 585 г
2 098 руб.
Порций: 65
Цена порции: 32.28 руб.
Выбрать вкус
BSN
Предтренировочный комплекс BSN NO-Xplode XE Edge
BSN NO-Xplode XE Edge 300 г
1 424 руб.
Порций: 30
Цена порции: 47.47 руб.
Выбрать вкус
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy Tea Series 270 г
Optimum Nutrition Essential Amino Energy Tea Series 270 г
937 руб.
Порций: 30
Цена порции: 31.23 руб.
Выбрать вкус
Natrol
Кофеин Natrol High Caffeine
Natrol High Caffeine 200 мг 100 таб
386 руб.
Порций: 100
Цена порции: 3.86 руб.
Купить
25-ый час
Предтренировочный комплекс 25-ый час Energy Drink TABS
25-ый час Energy Drink TABS 20 таб
717 руб.
Порций: 20
Цена порции: 35.85 руб.
Выбрать вкус
IronMan
Напиток гуарана IRONMAN Guarana
IronMan Guarana 500 мл
48 руб.
Порций: 1
Цена порции: 48.00 руб.
Купить
VP laboratory
Гуарана Vplab Guarana Liquid 1500mg (VP laboratory)
VP laboratory Guarana Liquid 1500 мг Vplab 20 ампул
1 360 руб.
Порций: 20
Цена порции: 68.00 руб.
Выбрать вкус
FIT-Rx
Гуарана FIT-Rx Guarana 2000
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Lin 20x25 мл
686 руб.
Порций: 20
Цена порции: 34.30 руб.
Выбрать вкус
IronMan
Напиток гуарана IRONMAN Guarana
IronMan Guarana 500 мл
48 руб.
Порций: 1
Цена порции: 48.00 руб.
Купить
Power System
Гуарана Power System Ultra Guarana Liquid 1000ml
Power System Guarana Liquid 1000 мл
1 336 руб.
Порций: 80
Цена порции: 16.70 руб.
Выбрать вкус

Креатин и бета-аланин

Креатин широко используется в спортивном питании для улучшения сократительной активности мышц и поддержания высокой интенсивности тренировочного процесса через увеличение уровня вырабатываемой энергии АТФ. При этом существует много форм креатина, в том числе те, которые не требуют фазы загрузки и имеют высокую степень усвоения.

Ultimate Nutrition
Креатин Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300g
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300 г
416 руб.
Порций: 60
Цена порции: 6.93 руб.
Купить
Maxler
Креатин Maxler Creatine Monohydrate 100%
Maxler Creatine Monohydrate 100% 500 г
559 руб.
Порций: 100
Цена порции: 5.59 руб.
Купить
Olimp
Креатин Olimp Creatine Xplode Powder
Olimp Creatine Xplode Powder 500 г
1 657 руб.
Порций: 100
Цена порции: 16.57 руб.
Выбрать вкус
SAN
Креатин моногидрат SAN Perfomance Creatine 600g
SAN Performance Creatine 600 г
930 руб.
Порций: 120
Цена порции: 7.75 руб.
Купить

Благодаря приёму бета-аланина в организме увеличивается концентрация карнозина – дипептида, выступающего в роли основного буфера мышечных тканей, препятствуя протеканию окислительных процессов. Как известно, повышение кислотности в мышечных волокнах приводит к быстрому их утомлению и приводит к отказу. Принимая бета-аланин, вы сможете отодвинуть момент наступления мышечной усталости, от чего напрямую зависит ваша выносливость.

Olimp
Аминокислота бета-аланин Olimp Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs
Olimp Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs 80 таб
692 руб.
Порций: 40
Цена порции: 17.30 руб.
Купить
KFD Nutrition
KFD Nutrition Premium Beta-Alanine
KFD Nutrition Premium Beta-Alanine 300 г
798 руб.
Порций: 100
Цена порции: 7.98 руб.
Выбрать вкус
Scitec Nutrition
Beta Alanine от Scitec Nutrition 150
Scitec Nutrition Beta Alanine 150 капс
898 руб.
Порций: 30
Цена порции: 29.93 руб.
Купить
Olimp
Аминокислота бета-аланин Olimp Beta-Alanine Xplode
Olimp Beta-Alanine Xplode 420 г
1 624 руб.
Порций: 140
Цена порции: 11.60 руб.
Выбрать вкус

Углеводы – самый востребованный источник энергии

В условиях физических нагрузок организм тратит много энергии для поддержания высокой работоспособности. Восполнять запасы гликогена нужно, при этом не важно, какой источник углеводов выбран. Во время тренировки или забега можно использовать энергетические гели и энергетические напитки, удобные для применения на ходу.

Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder
Olimp ISO Plus Powder 1505 г
1 108 руб.
Порций: 86
Цена порции: 12.88 руб.
Выбрать вкус
VP laboratory
Изотонические напитки Vplab FitActive Fitness Drink (VP laboratory)
VP laboratory FitActive Fitness Drink Vplab 500 г
716 руб.
Порций: 25
Цена порции: 28.64 руб.
Выбрать вкус
Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion 500g
Maxler Max Motion 500 г
356 руб.
Порций: 25
Цена порции: 14.24 руб.
Выбрать вкус
SAN
Гейнер SAN Element 875g
SAN Element 875 г
1 338 руб.
Порций: 35
Цена порции: 38.23 руб.
Купить
VPX
Энергетический напиток VPX Bang Energy Drink
VPX Bang Energy Drink 473 мл
166 руб.
Порций: 1
Цена порции: 166.00 руб.
Выбрать вкус
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy Tea Series 270 г
Optimum Nutrition Essential Amino Energy Tea Series 270 г
937 руб.
Порций: 30
Цена порции: 31.23 руб.
Выбрать вкус
QNT
Энергетик QNT Carbo Load Actif by Juice
QNT Carbo Load Actif by Juice 700 мл
108 руб.
Порций: 2
Цена порции: 54.00 руб.
Выбрать вкус
VPX
Энергетический напиток VPX Bang Energy Drink Caffeine Free 473 мл
VPX Bang Energy Drink Caffeine Free 473 мл
119 руб.
Порций: 1
Цена порции: 119.00 руб.
Выбрать вкус
SiS
GO Isotonic Energy Gel - углеводные и энегетические гели SiS
SiS GO Isotonic Energy Gel 60 мл
139 руб.
Порций: 1
Цена порции: 139.00 руб.
Выбрать вкус
VP laboratory
Энергетический гель Vplab Energy Gel (VP laboratory)
VP laboratory Energy Gel Vplab 41 г
71 руб.
Порций: 1
Цена порции: 71.00 руб.
Выбрать вкус
SiS
Энергетический гель SiS GO Energy + Caffeine Gel
SiS GO Energy + Caffeine Gel 60 мл
179 руб.
Порций: 1
Цена порции: 179.00 руб.
Выбрать вкус
SiS
Изотонический энергетический гель SiS GO Energy + Electrolyte Gel
SiS GO Energy + Electrolyte Gel 60 мл
169 руб.
Порций: 1
Цена порции: 169.00 руб.
Выбрать вкус

Изотонические напитки также широко используются для поднятия мышечной выносливости. Во время тренировки важно восполнять дефицит жидкости и электролитов, которые выводятся из организма. При нарушении водно-солевого обмена резко падает производительность. Изотонические напитки помогают поднять выносливость и производительность организма во время тренировки.

Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder
Olimp ISO Plus Powder 1505 г
1 108 руб.
Порций: 86
Цена порции: 12.88 руб.
Выбрать вкус
VP laboratory
Изотонические напитки Vplab FitActive Fitness Drink (VP laboratory)
VP laboratory FitActive Fitness Drink Vplab 500 г
716 руб.
Порций: 25
Цена порции: 28.64 руб.
Выбрать вкус
Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion 500g
Maxler Max Motion 500 г
356 руб.
Порций: 25
Цена порции: 14.24 руб.
Выбрать вкус
QNT
Напиток QNT Smart Vitamin 700 мл
QNT Smart Vitamin 700 мл
92 руб.
Порций: 1
Цена порции: 92.00 руб.
Выбрать вкус
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
  • BSN
  • Optimum Nutrition
  • Power System
  • SAN
  • Syntrax
  • Ultimate Nutrition
  • Weider
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!