Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Для выносливости

Спортивное питание для выносливости

Такие физические показатели как сила и выносливость отвечают за наши спортивные достижения. Специальные программы тренировок, будь то кроссфит или функциональный тренинг, бег и другие способствуют их развитию. Организм человека устроен таким образом, что он подстраивается или адаптируется под нагрузки, и в этом ему помогают отвечающие за энергетический обмен вещества. При этом недостаток ключевых веществ, которые растрачиваются в процессе физической активности, может быть причиной низких силовых показателей и быстрой утомляемости.

Откуда берется энергия для мышечной работы?

Первоисточником энергии мышечных сокращений выступает молекула аденозинтрифосфата, сокращенно АТФ. Синтезируется в процессе гликолиза из глюкозы и гликогена, окислительном фосфолировании, а также в процессе ресинтеза АТФ из аденозиндифосфата (АДФ) посредством фосфолирования креатином. Окисление гликогена и глюкозы отвечает за энергетическое обеспечение в долгосрочной перспективе, в то время как креатин и АТФ – являются источниками энергии с коротким жизненным циклом.

Спортивное питание для выносливости

Спортивное питание изобилует продуктами для поднятия энергии и выносливости, необходимой для проведения интенсивных тренировок. Нагрузки в свою очередь способствуют развитию выносливости, силы и мышечной производительности на физическом уровне. Высокий темп и продолжительность работы обеспечивают так называемые энергетики - специализированные предтренировочные комплексы, представляющие собой сочетание активных веществ, стимулирующих выработку энергии на физическом и ментальном уровне.

BSN
Предтренировочный комплекс BSN NO-Xplode NEW 1110g
BSN NO-Xplode 3.0 NEW 1110 г
3 192 руб.
Порций: 60
Цена порции: 53.20 руб.
Выбрать вкус
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 274 руб.
Порций: 30
Цена порции: 42.47 руб.
Выбрать вкус
25-ый час
Предтренировочный комплекс 25-ый час Energy Drink TABS 15 tabs
25-ый час Energy Drink TABS 15 таб
418 руб.
Порций: 15
Цена порции: 27.87 руб.
Выбрать вкус
FitaFlex
Предтренировочный комплекс FitaFlex FitFire
FitaFlex FitFire 388 г
2 399 руб.
Порций: 25
Цена порции: 95.96 руб.
Выбрать вкус
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 274 руб.
Порций: 30
Цена порции: 42.47 руб.
Выбрать вкус
25-ый час
Предтренировочный комплекс 25-ый час Energy Drink TABS 15 tabs
25-ый час Energy Drink TABS 15 таб
418 руб.
Порций: 15
Цена порции: 27.87 руб.
Выбрать вкус
QNT
Энергетический гель с кофеином QNT EnerGel 55 мл
QNT EnerGel 55 мл
101 руб.
Порций: 1
Цена порции: 101.00 руб.
Выбрать вкус
Maxler
Maxler Caffeine 200
Maxler Caffeine 200 100 таб
383 руб.
Порций: 100
Цена порции: 3.83 руб.
Купить
Maxler
Гуарана Maxler Energy Storm Guarana 2000 Shots
Maxler Energy Storm Guarana 2000 Shots 20x25 мл
1 192 руб.
Порций: 20
Цена порции: 59.60 руб.
Выбрать вкус
FIT-Rx
Гуарана FIT-Rx Guarana 2000
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Lin 20x25 мл
896 руб.
Порций: 20
Цена порции: 44.80 руб.
Выбрать вкус
QNT
Энергетический гель с кофеином QNT EnerGel 55 мл
QNT EnerGel 55 мл
101 руб.
Порций: 1
Цена порции: 101.00 руб.
Выбрать вкус
Maxler
Maxler Guarana 2000 500 мл
Maxler Guarana 2000 500 мл
999 руб.
Порций: 20
Цена порции: 49.95 руб.
Выбрать вкус

Креатин и бета-аланин

Креатин широко используется в спортивном питании для улучшения сократительной активности мышц и поддержания высокой интенсивности тренировочного процесса через увеличение уровня вырабатываемой энергии АТФ. При этом существует много форм креатина, в том числе те, которые не требуют фазы загрузки и имеют высокую степень усвоения.

Maxler
Креатин Maxler Creatine 100 Monohydrate пакет 500 г
Maxler Creatine Monohydrate 100% 500 г
698 руб.
Порций: 100
Цена порции: 6.98 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Креатин Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps 200 caps
Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps 200 капс
1 742 руб.
Порций: 100
Цена порции: 17.42 руб.
Купить
Rule 1
Креатин Rule1 R1 Creatine
Rule 1 R1 Creatine 750 г
1 150 руб.
Порций: 150
Цена порции: 7.67 руб.
Купить
Maxler
Креатин Maxler 100 Golden Creatine
Maxler 100% Golden Creatine 300 г
499 руб.
Порций: 60
Цена порции: 8.32 руб.
Купить

Благодаря приёму бета-аланина в организме увеличивается концентрация карнозина – дипептида, выступающего в роли основного буфера мышечных тканей, препятствуя протеканию окислительных процессов. Как известно, повышение кислотности в мышечных волокнах приводит к быстрому их утомлению и приводит к отказу. Принимая бета-аланин, вы сможете отодвинуть момент наступления мышечной усталости, от чего напрямую зависит ваша выносливость.

Optimum Nutrition
Бета-аланин Optimum Nutrition Beta-Alanine Powder
Optimum Nutrition Beta-Alanine Powder 282 г
1 794 руб.
Порций: 75
Цена порции: 23.92 руб.
Выбрать вкус
Olimp
Аминокислота бета-аланин Olimp Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs
Olimp Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs 80 таб
690 руб.
Порций: 40
Цена порции: 17.25 руб.
Купить
Maxler
Бета-аланин Maxler Beta-Alanine Powder
Maxler Beta-Alanine Powder 200 г
586 руб.
Порций: 40
Цена порции: 14.65 руб.
Купить
4Me Nutrition
4Me Nutrition Beta Alanine
4Me Nutrition Beta Alanine 200 г
820 руб.
Порций: 125
Цена порции: 6.56 руб.
Купить

Углеводы – самый востребованный источник энергии

В условиях физических нагрузок организм тратит много энергии для поддержания высокой работоспособности. Восполнять запасы гликогена нужно, при этом не важно, какой источник углеводов выбран. Во время тренировки или забега можно использовать энергетические гели и энергетические напитки, удобные для применения на ходу.

Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion
Maxler Max Motion 1 кг
672 руб.
Порций: 50
Цена порции: 13.44 руб.
Выбрать вкус
Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder 700g
Olimp ISO Plus Powder 700 г
778 руб.
Порций: 40
Цена порции: 19.45 руб.
Выбрать вкус
RLine
Изотонический напиток RLine ISOtonic 2000 г
RLine ISOtonic 2 кг
1 298 руб.
Порций: 80
Цена порции: 16.23 руб.
Выбрать вкус
Nutrend
Изотонический напиток Nutrend IsoDrinx Tabs
Nutrend IsoDrinx Tabs 12 таб
558 руб.
Порций: 12
Цена порции: 46.50 руб.
Выбрать вкус
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 274 руб.
Порций: 30
Цена порции: 42.47 руб.
Выбрать вкус
QNT
Энергетик QNT Carbo Load Actif by Juice
QNT Carbo Load Actif by Juice 700 мл
83 руб.
Порций: 2
Цена порции: 41.50 руб.
Выбрать вкус
VP laboratory
Vplab SlimFit L-Carnitine Plus Caffeine
VP laboratory SlimFit L-Carnitine Plus Caffeine 330 мл
106 руб.
Порций: 1
Цена порции: 106.00 руб.
Выбрать вкус
FIT-Rx
Энергетик FIT-Rx NRG Xplode
FIT-Rx NRG Xplode 500 мл
94 руб.
Порций: 1
Цена порции: 94.00 руб.
Выбрать вкус
SiS
GO Isotonic Energy Gel - углеводные и энегетические гели SiS
SiS GO Isotonic Energy Gel 60 мл
129 руб.
Порций: 1
Цена порции: 129.00 руб.
Выбрать вкус
VP laboratory
Энергетический гель Vplab Energy Gel (VP laboratory)
VP laboratory Energy Gel Vplab 41 г
98 руб.
Порций: 1
Цена порции: 98.00 руб.
Выбрать вкус
QNT
Энергетический гель с кофеином QNT EnerGel 55 мл
QNT EnerGel 55 мл
101 руб.
Порций: 1
Цена порции: 101.00 руб.
Выбрать вкус
SiS
Изотонический энергетический гель SiS GO Energy + Electrolyte Gel
SiS GO Energy + Electrolyte Gel 60 мл
169 руб.
Порций: 1
Цена порции: 169.00 руб.
Выбрать вкус

Изотонические напитки также широко используются для поднятия мышечной выносливости. Во время тренировки важно восполнять дефицит жидкости и электролитов, которые выводятся из организма. При нарушении водно-солевого обмена резко падает производительность. Изотонические напитки помогают поднять выносливость и производительность организма во время тренировки.

Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion
Maxler Max Motion 1 кг
672 руб.
Порций: 50
Цена порции: 13.44 руб.
Выбрать вкус
Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder 700g
Olimp ISO Plus Powder 700 г
778 руб.
Порций: 40
Цена порции: 19.45 руб.
Выбрать вкус
VP laboratory
Vplab FitActive Isotonic Drink
VP laboratory FitActive Isotonic Drink 500 г
1 064 руб.
Порций: 25
Цена порции: 42.56 руб.
Выбрать вкус
RLine
Изотонический напиток RLine ISOtonic 2000 г
RLine ISOtonic 2 кг
1 298 руб.
Порций: 80
Цена порции: 16.23 руб.
Выбрать вкус
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
  • BSN
  • Optimum Nutrition
  • BombBar
  • SAN
  • Syntrax
  • Ultimate Nutrition
  • MuscleTech
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!