+7 (495) 991 30 34     +7 (495) 991 30 83 с 9:00 до 22:00 (без выходных)
Корзина
Спортивное питание > Для выносливости

Спортивное питание для выносливости

Такие физические показатели как сила и выносливость отвечают за наши спортивные достижения. Специальные программы тренировок, будь то кроссфит или функциональный тренинг, бег и другие способствуют их развитию. Организм человека устроен таким образом, что он подстраивается или адаптируется под нагрузки, и в этом ему помогают отвечающие за энергетический обмен вещества. При этом недостаток ключевых веществ, которые растрачиваются в процессе физической активности, может быть причиной низких силовых показателей и быстрой утомляемости.

Откуда берется энергия для мышечной работы?

Первоисточником энергии мышечных сокращений выступает молекула аденозинтрифосфата, сокращенно АТФ. Синтезируется в процессе гликолиза из глюкозы и гликогена, окислительном фосфолировании, а также в процессе ресинтеза АТФ из аденозиндифосфата (АДФ) посредством фосфолирования креатином. Окисление гликогена и глюкозы отвечает за энергетическое обеспечение в долгосрочной перспективе, в то время как креатин и АТФ – являются источниками энергии с коротким жизненным циклом.

Спортивное питание для выносливости

Спортивное питание изобилует продуктами для поднятия энергии и выносливости, необходимой для проведения интенсивных тренировок. Нагрузки в свою очередь способствуют развитию выносливости, силы и мышечной производительности на физическом уровне. Высокий темп и продолжительность работы обеспечивают так называемые энергетики - специализированные предтренировочные комплексы, представляющие собой сочетание активных веществ, стимулирующих выработку энергии на физическом и ментальном уровне.

Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum NutritionOptimum Nutrition Essential Amino Energy (270g)

960.00 руб.

Выбрать вкус
VPX
Энергетический напиток VPX Bang Energy DrinkVPX Bang Energy Drink (473ml)

151.00 руб.

Выбрать вкус
BSN
Предтренировочный комплекс BSN NO-Xplode NEW 1110gBSN NO-Xplode NEW (1110g)

2 586.00 руб.

Выбрать вкус
Optimum Nutrition
PRE-WORKOUT Gold Standard от Optimum NutritionOptimum Nutrition PRE-WORKOUT Gold Standard (300g)

1 470.00 руб.

Выбрать вкус
Mutant
Кофеин Mutant Core Series CaffeineMutant Core Series Caffeine (240 tabs)

310.00 руб.

Купить
SAN
BCAA Boosted от SANSAN BCAA Boosted (417g)

1 518.00 руб.

Выбрать вкус
25-ый час
Предтренировочный комплекс 25-ый час Energy Drink TABS 5 tabs25-ый час Energy Drink TABS (5 tabs)

191.00 руб.

Выбрать вкус
Natrol
Кофеин Natrol High CaffeineNatrol High Caffeine 200mg (100 tabs)

340.00 руб.

Купить
Maxler
Гуарана Maxler Energy Storm Guarana 2000 ShotsMaxler Energy Storm Guarana 2000 Shots (20 x 25ml)

1 466.00 руб.

Выбрать вкус
VP laboratory
Гуарана Vplab Guarana Liquid 1500mg (VP laboratory)VP laboratory Guarana Liquid 1500mg Vplab (20 amp)

1 457.00 руб.

Выбрать вкус
Olimp
Гуарана Olimp GuaranaxOlimp Guaranax (60 caps)

420.00 руб.

Купить
FIT-Rx
Гуарана FIT-Rx Guarana 2000FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Line(20 x 25ml)

719.00 руб.

Выбрать вкус

Креатин и бета-аланин

Креатин широко используется в спортивном питании для улучшения сократительной активности мышц и поддержания высокой интенсивности тренировочного процесса через увеличение уровня вырабатываемой энергии АТФ. При этом существует много форм креатина, в том числе те, которые не требуют фазы загрузки и имеют высокую степень усвоения.

Optimum Nutrition
Креатин Optimum Nutrition Creatine 2500 CapsOptimum Nutrition Creatine 2500 Caps (300 caps)

1 760.00 руб.

Купить
Maxler
Креатин Maxler Creatine Monohydrate 100%Maxler Creatine Monohydrate 100% (500g)

576.00 руб.

Купить
BSN
Послетренировочный комплекс BSN R3Build EdgeBSN R3Build Edge (475g)

1 373.00 руб.

Выбрать вкус
Optimum Nutrition
Креатин Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 1200gOptimum Nutrition Micronized Creatine Powder (1200g)

1 997.00 руб.

Купить

Благодаря приёму бета-аланина в организме увеличивается концентрация карнозина – дипептида, выступающего в роли основного буфера мышечных тканей, препятствуя протеканию окислительных процессов. Как известно, повышение кислотности в мышечных волокнах приводит к быстрому их утомлению и приводит к отказу. Принимая бета-аланин, вы сможете отодвинуть момент наступления мышечной усталости, от чего напрямую зависит ваша выносливость.

Weider
Бета-аланин Weider Beta AlanineWeider Beta Alanine (120 caps)

1 630.00 руб.

Купить
Optimum Nutrition
Бета-аланин Optimum Nutrition Beta-Alanine PowderOptimum Nutrition Beta-Alanine Powder (282g)

1 027.00 руб.

Выбрать вкус
Olimp
Аминокислота бета-аланин Olimp Beta-Alanine XplodeOlimp Beta-Alanine Xplode (420g)

1 457.00 руб.

Выбрать вкус

Углеводы – самый востребованный источник энергии

В условиях физических нагрузок организм тратит много энергии для поддержания высокой работоспособности. Восполнять запасы гликогена нужно, при этом не важно, какой источник углеводов выбран. Во время тренировки или забега можно использовать энергетические гели и энергетические напитки, удобные для применения на ходу.

VP laboratory
Изотонические напитки Vplab FitActive Fitness Drink (VP laboratory)VP laboratory FitActive Fitness Drink Vplab (500g)

750.00 руб.

Выбрать вкус
Maxler
Изотонические напитки Maxler Max MotionMaxler Max Motion (1000g)

673.00 руб.

Выбрать вкус
Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus PowderOlimp ISO Plus Powder (1505g)

1 006.00 руб.

Выбрать вкус
SAN
Гейнер SAN ElementSAN Element (2500g)

2 509.00 руб.

Купить
SiS
GO Isotonic Energy Gel - углеводные и энегетические гели SiSSiS GO Isotonic Energy Gel (60ml)

111.00 руб.

Выбрать вкус
Multipower
Предтренировочный комплекс Multipower MultiCarbo GelMultipower MultiCarbo Gel (40g)

102.00 руб.

Выбрать вкус
Nutrend
Энергетический гель Nutrend CarboSnackNutrend CarboSnack (55g) tube

75.00 руб.

Выбрать вкус
SiS
Энергетический гель SiS GO Energy + Caffeine GelSiS GO Energy + Caffeine Gel (60ml)

161.00 руб.

Выбрать вкус

Изотонические напитки также широко используются для поднятия мышечной выносливости. Во время тренировки важно восполнять дефицит жидкости и электролитов, которые выводятся из организма. При нарушении водно-солевого обмена резко падает производительность. Изотонические напитки помогают поднять выносливость и производительность организма во время тренировки.

VP laboratory
Изотонические напитки Vplab FitActive Fitness Drink (VP laboratory)VP laboratory FitActive Fitness Drink Vplab (500g)

750.00 руб.

Выбрать вкус
Maxler
Изотонические напитки Maxler Max MotionMaxler Max Motion (1000g)

673.00 руб.

Выбрать вкус
Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus PowderOlimp ISO Plus Powder (1505g)

1 006.00 руб.

Выбрать вкус
Weider
Изотонические напитки Weider Fresh Up ConcentrateWeider Fresh Up Concentrate (1000ml)

810.00 руб.

Выбрать вкус
SportivnoePitanie.ru - интернет-магазин спортивного питания
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!