+7 (495) 991 30 34     +7 (495) 991 30 83 с 9:00 до 22:00 (без выходных)
Корзина

Омега 3 6 9

Омега 3

Не все жиры одинаковы. К числу представителей полезных видов жиров относятся полиненасыщенные омега жирные кислоты.

Полезные жиры крайне важны для здорового функционирования всего организма, тем более что их основные представители не вырабатываются в организме человека. С этой точки зрения можно утверждать, что они подобны витаминам. Поэтому существует необходимость в регулярном их приеме либо с определенными продуктами питания, либо в виде добавок (большое количество брендов спортивного питания производят соответствующий ассортимент продукции). Нередко их включают в состав витаминных или витаминно-минеральных комплексов. Купить их не проблема, главное, чтобы было осознание того, насколько данные жирные кислоты важны для организма.

Ненасыщенные жирные кислоты, входящие в класс Омега 3-6-9, являются наиболее ценными. Они уменьшают риск развития сердечнососудистых заболеваний, помогают бороться с депрессией и нарушениями в работе опорно-двигательного аппарата, к примеру, артритом. Они также необходимы для стимуляции метаболизма жиров, нормализуют количество холестерина в крови, поддерживают здоровую работу ЦНС и предупреждают развитие слабоумия и других когнитивных изменений в работе мозга, которые могут развиться с возрастом.

При поступлении данных жирных кислот в организм в правильном количестве улучшается композиция тела, нормализуется работа сердечной мышцы и улучшается состояние нервов.

Рейтинг ТОП 8 Омега 3 6 9

VP laboratory
Омега-3 Vplab Omega 3-6-9 (VP laboratory)

VP laboratory Omega 3-6-9 Vplab (60 caps)

656.00 руб.

Купить
SAN
Жирные кислоты SAN Lipidex

SAN Lipidex (180 caps)

1 995.00 руб.

Купить
Olimp
Омега-3 Olimp Gold Omega 3 Sport Edition

Olimp Gold Omega 3 Sport Edition (120 caps)

1 068.00 руб.

Купить
VP laboratory
Рыбий жир Омега-3 Vplab Fish Oil (VP laboratory)

VP laboratory Fish Oil Vplab (60 caps)

381.00 руб.

Купить
SAN
Рыбий жир Омега-3 SAN Premium Fish Fats Gold

SAN Premium Fish Fats Gold (120 softgels)

566.00 руб.

Купить
Optimum Nutrition
Рыбий жир Омега-3 Optimum Nutrition Fish Oil 100 softgel

Optimum Nutrition Fish Oil (100 softgel)

710.00 руб.

Купить
Universal Nutrition
Омега-3 Universal Nutrition Animal Omega

Universal Nutrition Animal Omega (30 pac)

2 059.00 руб.

Купить
Maxler
Омега-3 Maxler Omega-3 Gold

Maxler Omega-3 Gold (120 softgels)

540.00 руб.

Купить

Омега 3 6 9

Olimp
Омега-3 Olimp Gold Omega 3 1000mg

Olimp Gold Omega 3 1000mg (60 caps)

484.00 руб.

Купить
VP laboratory
Омега-3 Vplab Omega 3-6-9 (VP laboratory)

VP laboratory Omega 3-6-9 Vplab (60 caps)

656.00 руб.

Купить
Natrol
Омега-3 рыбий жир Natrol Omega-3 Fish Oil

Natrol Omega-3 Fish Oil 1000mg (90 softgels)

370.00 руб.

Купить
SAN
Жирные кислоты SAN Lipidex

SAN Lipidex (180 caps)

1 995.00 руб.

Купить
Weider
Омега-3 Weider Omega 3 Caps 1000 мг

Weider Omega 3 Caps 1000mg (60 caps)

1 407.00 руб.

Купить
Olimp
Омега-3 Olimp Gold Omega 3 Sport Edition

Olimp Gold Omega 3 Sport Edition (120 caps)

1 068.00 руб.

Купить
BioTech USA
Рыбий жир омега-3 BioTech USA Omega 3

BioTech USA Omega 3 (90 softgels)

560.00 руб.

Купить
VP laboratory
Рыбий жир Омега-3 Vplab Fish Oil (VP laboratory)

VP laboratory Fish Oil Vplab (60 caps)

381.00 руб.

Купить
BSN
Рыбий жир Омега-3 BSN Fish Oil DNA

BSN Fish Oil DNA (100 caps)

620.00 руб.

Купить
SAN
Рыбий жир Омега-3 SAN Premium Fish Fats Gold

SAN Premium Fish Fats Gold (120 softgels)

566.00 руб.

Купить
Natrol
Омега Natrol Extreme Omega

Natrol Extreme Omega 2400mg (60 caps)

530.00 руб.

Купить
Optimum Nutrition
Рыбий жир Омега-3 Optimum Nutrition Fish Oil 100 softgel

Optimum Nutrition Fish Oil (100 softgel)

710.00 руб.

Купить
KFD Nutrition
Омега-3 KFD Nutrition Omega 3+

KFD Nutrition Omega 3+ (90 caps)

584.00 руб.

Купить
Universal Nutrition
Омега-3 Universal Nutrition Animal Omega

Universal Nutrition Animal Omega (30 pac)

2 059.00 руб.

Купить
Olimp
Жирные кислоты омега-3 Olimp Gold Krill

Olimp Gold Krill (30 caps)

1 154.00 руб.

Купить
Maxler
Омега-3 Maxler Omega-3 Gold

Maxler Omega-3 Gold (120 softgels)

540.00 руб.

Купить
Natrol
Рыбий жир с витамином Д3 Natrol Fish Oil + Vitamin D3

Natrol Fish Oil + Vitamin D3 (90 softgels)

638.00 руб.

Купить
Labrada
Омега-3 Labrada EFA Lean Gold

Labrada EFA Lean Gold (180 softgels)

нет в наличии

Optimum Nutrition
Омега-3 Optimum Nutrition Flaxseed Oil 1000mg

Optimum Nutrition Flaxseed Oil 1000mg (200 softgel)

нет в наличии

Inner Armour
Рыбий жир Омега-3 Inner Armour Omega 3 Fish Oil IA

Inner Armour Omega 3 Fish Oil IA (90 caps)

нет в наличии

Universal Nutrition
Жирные кислоты омега Universal Nutrition Omega EFA - Flaxseed Oil

Universal Nutrition Omega EFA - Flaxseed Oil (90 softgel)

нет в наличии

PureProtein
Омега-3 PureProtein Omega-3 + Vitamin E

PureProtein Omega-3 + Vitamin E (60 caps)

нет в наличии

Optimum Nutrition
Омега-3 Optimum Nutrition Flaxseed Oil 1000mg 100 softgel

Optimum Nutrition Flaxseed Oil 1000mg (100 softgel)

нет в наличии

BSN
Рыбий жир Омега-3 BSN Fish Oil DNA распродажа

BSN Fish Oil DNA (100 caps) 07/2017

нет в наличии

MusclePharm
Рыбий жир Омега-3 MusclePharm Fish Oil EPA/DHA

MusclePharm Fish Oil EPA/DHA (90 softgels)

нет в наличии

MHP
Омега-3 MHP Omega Strong

MHP Omega Strong (60 softgels)

нет в наличии

Optimum Nutrition
Рыбий жир Омега-3 Optimum Nutrition Fish Oil

Optimum Nutrition Fish Oil (200 softgel)

нет в наличии

Twinlab
Омега-3 Twinlab Flax Fish Combo Oil

Twinlab Flax Fish Combo Oil (120 softgels)

нет в наличии

Ultimate Nutrition
Омега-3 Ultimate Nutrition Omega-3 1000mg

Ultimate Nutrition Omega-3 1000mg (180 softgels)

нет в наличии

Ultimate Nutrition
Омега-3 Ultimate Nutrition Omega-3 1000mg 90 softgels

Ultimate Nutrition Omega-3 1000mg (90 softgels)

нет в наличии

Natrol
Жирные кислоты омега Natrol Omega 3-6-9 Complex

Natrol Omega 3-6-9 Complex (90 softgels)

нет в наличии

Twinlab
Рыбий жир Омега-3 Twinlab Omega-3 Fish Oil 1000mg

Twinlab Omega-3 Fish Oil 1000mg (100 softgel)

нет в наличии

SAN
Omega Flax Oil от SAN

SAN Omega Flax Oil (200 softgels)

нет в наличии

NOW
Омега NOW Omega 3-6-9 1000

NOW Omega 3-6-9 1000mg (100 softgels)

нет в наличии

Twinlab
Жирные кислоты Омега 3 6 9 Twinlab Complete EFA Omega 3-6-9

Twinlab Complete EFA Omega 3-6-9 (90 softgels)

нет в наличии

Ostrovit
Омега-3 OstroVit Omega 3

Ostrovit Omega 3 (180 tabs)

нет в наличии

Natrol
Омега 3-6-9 от Natrol 60 капс

Natrol Omega 3-6-9 Complex (60 softgels)

нет в наличии

Ostrovit
Омега 3 Ostrovit 90 табс

Ostrovit Omega 3 (90 tabs)

нет в наличии

Universal Nutrition
Рыбий жир Омега-3 Universal Nutrition Fish Oil - Omega 3 EFA

Universal Nutrition Fish Oil - Omega 3 EFA (100 softgel)

нет в наличии

Natrol
Омега 3 рыбий жир Natrol Omega-3 Fish Oil 1000 мг 60 капсул

Natrol Omega-3 Fish Oil 1000mg (60 softgels)

нет в наличии

SAN
Омега-3 SAN Omega Flax Oil

SAN Omega Flax Oil (100 softgels)

нет в наличии

Natrol
Омега-3 Рыбий жир Natrol Omega-3 Fish Oil 1200mg

Natrol Omega-3 Fish Oil 1200 mg (60 softgels)

нет в наличии

FIT-Rx
Омега 3 FIT-Rx Omega 3 Vitalife Line

FIT-Rx Omega 3 Vitalife Line (90 caps)

нет в наличии

Twinlab
Рыбий жир Омега-3 Twinlab Omega-3 Fish Oil 1000mg 50 softgel

Twinlab Omega-3 Fish Oil 1000mg (50 softgel)

нет в наличии

Жирные кислоты омега 3 6 9

Данные незаменимые жирные кислоты, необходимые нам для здорового функционирования организма, включая кожный покров, дыхательную и сердечно-сосудистые системы, мозг. Поэтому они стали для каждого из нас такими же привычными, как и витамины.

Омега-3

Омега 3Омега 3 являются наиболее известными среди всех омега жирных кислот. Именно с ними связывают основную пользу, которую приносят нашему организму соединения, формирующие класс полиненасыщенных жирных кислот. И не удивительно. Ведь без них не обходятся многие процессы, происходящие внутри нашего тела.

Омега 3 жирные кислоты существуют в более чем одной форме. Находящиеся в рыбе, или знаменитом рыбьем жире, называются докозагексаеновая (ДГК) и эйкозапентаеновая (ЭПК) жирные кислоты. Другая форма, которая содержится в растительных маслах, семенах льна, грецких орехах и темнолиственной зелени, называется альфа-линоленовая кислота (АЛК). Наше тело может превращать небольшое количество АЛК в ДГК и ЭПК.

Омега-3 важны для хорошей мозговой деятельности, а также предупреждают развитие заболеваний сердца и сосудов. Сердцу они помогают разными способами. Омега 3 не дают развиваться воспалительным процессам в кровеносных сосудах, как собственно и во всем теле. В больших количествах они даже в состоянии немного корректировать нерегулярный сердечный ритм. Они уменьшают также уровень триглицеридов в теле, снижают кровяное давление, и замедляют образование тромбов в кровеносных сосудах. Не зря их рекомендуют к потреблению при имеющихся нарушениях в работе сердца, а также людям, пережившим инфаркт. Исследования свидетельствуют в пользу того, что их прием значительно снижает вероятность повторного приступа в скором времени.

Считается также, что омега 3 полезны при депрессии и нарушениях в работе мозга. Они улучшают его когнитивную активность, стимулируя память и другие ментальные функции.

Омега-6

Основными натуральными источниками омега-6 являются соя, кукуруза, арахис, мясо, яйца, молочные продукты. Омега-6 также важны для нашего организма как омега-3, причем важно учитывать их количество. Наиболее здоровым для нашего организма считается соотношение омега 6 к омега 3, находящееся в пределах от 2:1 к 4:1. При избытке омега 6 в теле могут развиться воспалительные процессы. Спортивное питание, содержащее в основе данные жирные кислоты, делают с учетом данной особенности, чтобы организм получал только пользу от приема данных жирных кислот.

Омега-6 известны в первую очередь как вещества, предупреждающие развитие воспалений, в отличие от омега-3, задача которых заключается в том, чтобы бороться с уже имеющимися воспалениями. Они играют важную роль в клеточном росте, поэтому незаменимы для развития мозга и мышц, регулируют кровяное давление, стимулируют работу иммунной системы.

Омега-9

Омега-9 в отличие от омега-3 и 6 могут синтезироваться в нашем теле при достаточном количестве любой другой незаменимой жирной кислоты в организме. Хотя если доля омега-3 и омега-6 в теле низкая, то произвести омега-9 организм не сможет. Поэтому надо контролировать, чтобы не было дефицита основных жирных кислот.

А что касается омега-9, то они снижают уровень плохого холестерина в крови, в тоже время, повышая уровень хорошего холестерина. А это сохраняет сосуды чистыми, и не дает формироваться бляшкам, провоцирующим развитие атеросклероза, который впоследствии приводит к инфаркту или инсульту.

SportivnoePitanie.ru - интернет-магазин спортивного питания
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!