+7 (495) 991 30 34     +7 (495) 991 30 83 с 9:00 до 22:00 (без выходных)
Корзина

Гейнер

Гейнеры (gainer) - это углеводно-белковые смеси, которые получили свое названия от английского слова «гейн» (gain – получать, приобретать). Данная категория спортивного питания решает задачу набора массы за счет предоставления большого количества дополнительных калорий к основному рациону, главным образом от углеводов.

Большей частью гейнеры состоят из качественных углеводов, а также содержат протеин, который является строительным материалом для мускулатуры.

Таким образом, гейнеры рекомендованы к применению лицам, испытывающим сложности в наборе массы, а также тяжеловесным атлетам, дневная норма потребляемых калорий у которых значительно выше среднестатистического человека.

Эффект от приема гейнеров

  • Рост мышечной массы и набор веса;
  • Быстрое восстановление после тренировки.

Мы предлагаем условное разделение гейнеров на высококалорийные и сбалансированные. Отличие данных категорий заключается в соотношении протеина к углеводам. Более подробно о гейнерах можно узнать тут.

Рейтинг ТОП 8 Гейнер

MHP
Гейнер Up Your Mass от MHP

MHP Up Your Mass (2270g)

2 220.00 руб.

Weider
Гейнер Weider Mega Mass 4000 - гейнер Мега Масс 4000 от Weider 7 кг

Weider Giant Mega Mass 4000 (7kg)

3 690.00 руб.

BSN
Гейнер BSN True-Mass

BSN True-Mass (2610g)

2 730.00 руб.

BSN
Гейнер BSN True-Mass 1200

BSN True-Mass 1200 (4,65kg)

3 420.00 руб.

Optimum Nutrition
Гейнер Gold Standard Gainer от Optimum Nutrition

Optimum Nutrition Gold Standard Gainer (4545g)

5 180.00 руб.

Weider
Mega Mass 2000 - гейнер Weider

Weider Mega Mass 2000 (3000g)

1 930.00 руб.

Weider
Mega Mass 4000 - гейнер Weider

Weider Mega Mass 4000 (3000g)

2 010.00 руб.

RLine
Гейнер RLine Mass Creatine 4000g

RLine Mass Creatine (4000g)

2 290.00 руб.

Гейнер

Maxler
Гейнер Maxler Special Mass Muscle Mass Gainer

Maxler Special Mass Muscle Mass Gainer (5450g)

2 590.00 руб.

Выбрать вкус
MHP
Гейнер Up Your Mass от MHP

MHP Up Your Mass (2270g)

2 220.00 руб.

Выбрать вкус
SAN
Гейнер SAN Element

SAN Element (2500g)

2 220.00 руб.

В корзину
Weider
Гейнер Weider Mega Mass 4000 - гейнер Мега Масс 4000 от Weider 7 кг

Weider Giant Mega Mass 4000 (7kg)

3 690.00 руб.

Выбрать вкус
Muscle Tech
Гейнер MuscleTech Mass-Tech Performance Series

Muscle Tech Mass-Tech Performance Series (3200g) 7lb

3 230.00 руб.

Выбрать вкус
BSN
Гейнер BSN True-Mass

BSN True-Mass (2610g)

2 730.00 руб.

Выбрать вкус
VP laboratory
Гейнер Vplab Mass Builder (VP laboratory)

VP laboratory Mass Builder Vplab (5kg)

1 990.00 руб.

Выбрать вкус
BSN
Гейнер BSN True-Mass 1200

BSN True-Mass 1200 (4,65kg)

3 420.00 руб.

Выбрать вкус
RLine
Гейнер RLine Mass 4000g

RLine Mass (4000g)

2 290.00 руб.

Выбрать вкус
Optimum Nutrition
Гейнер Gold Standard Gainer от Optimum Nutrition

Optimum Nutrition Gold Standard Gainer (4545g)

5 180.00 руб.

Выбрать вкус
Maxler
Гейнер Maxler Real Mass

Maxler Real Mass (4540g)

2 340.00 руб.

Выбрать вкус
Weider
Mega Mass 2000 - гейнер Weider

Weider Mega Mass 2000 (3000g)

1 930.00 руб.

Выбрать вкус
SAN
Гейнер SAN Element 875g

SAN Element (875g)

990.00 руб.

В корзину
Weider
Mega Mass 4000 - гейнер Weider

Weider Mega Mass 4000 (3000g)

2 010.00 руб.

Выбрать вкус
RLine
Гейнер RLine Mass Creatine 2000g

RLine Mass Creatine (2000g)

1 380.00 руб.

Выбрать вкус
RLine
Гейнер RLine Mass Creatine 4000g

RLine Mass Creatine (4000g)

2 290.00 руб.

Выбрать вкус
RLine
Гейнер RLine Mass 2000g

RLine Mass (2000g)

1 330.00 руб.

Выбрать вкус
Scitec Nutrition
Гейнер Scitec Nutrition Jumbo

Scitec Nutrition Jumbo (4400g)

3 250.00 руб.

Выбрать вкус
Maxler
Гейнер Maxler Mega Gainer

Maxler Mega Gainer (4540g)

1 940.00 руб.

Выбрать вкус
ProSupps
Гейнер ProSupps Incredibulk

ProSupps Incredibulk (2600g)

1 560.00 руб.

Выбрать вкус
Olimp
Гейнер Olimp Carbo-NOX 1000g

Olimp Carbo-NOX (1000g)

450.00 руб.

Выбрать вкус
Ultimate Nutrition
Гейнер Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544 4745g

Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544 (4745g)

2 490.00 руб.

Выбрать вкус
Universal Nutrition
Гейнер Universal Nutrition Real Gains 4800g 10.6lb

Universal Nutrition Real Gains (4800g 10.6lb)

5 290.00 руб.

Выбрать вкус
RPS
Гейнер RPS Premium Mass Gainer

RPS Premium Mass Gainer (2270g)

1 430.00 руб.

Выбрать вкус
RLine
Гейнер RLine Titan Creatine

RLine Titan Creatine (2000g)

1 050.00 руб.

Выбрать вкус
Rule 1
R1 Gain - гейнер Rule 1

Rule 1 R1 Gain (4540g)

4 890.00 руб.

Выбрать вкус
Gaspari
Гейнер Gaspari Real Mass Advanced Weight Gainer

Gaspari Real Mass Advanced Weight Gainer (5454g)

3 770.00 руб.

Выбрать вкус
Twinlab
Гейнер Twinlab Gainers Fuel 680

Twinlab Gainers Fuel 680 (2800g)

1 820.00 руб.

Выбрать вкус
RLine
Гейнер RLine Titan Creatine 1200g

RLine Titan Creatine (1200g)

630.00 руб.

Выбрать вкус
Rule 1
Гейнер R1 LBS от Rule 1

Rule 1 R1 LBS (5460g)

3 820.00 руб.

Выбрать вкус
Scitec Nutrition
Гейнер Scitec Nutrition 100% Beef Muscle на основе пептидов гидролизованного говяжьего изолята

Scitec Nutrition 100% Beef Muscle (3180g)

3 280.00 руб.

Выбрать вкус
NOW
Гейнер NOW Carbo Gain

NOW Carbo Gain (907g)

660.00 руб.

В корзину
BioTech USA
BioTech Hyper Mass 5000 - высококалорийный гейнер

BioTech USA Hyper Mass 5000 (4000g)

2 660.00 руб.

Выбрать вкус
Maxler
Гейнер Maxler Real Mass 2724g

Maxler Real Mass (2724g)

1 690.00 руб.

Выбрать вкус
Olimp
Гейнер Olimp Profi Mass

Olimp Profi Mass (1000g)

1 370.00 руб.

Выбрать вкус
Rule 1
Гейнер Rule 1 R1 Gain

Rule 1 R1 Gain (2270g)

2 790.00 руб.

Выбрать вкус
Hardlabz
Гейнер Hardlabz Kolossum

Hardlabz Kolossum (2270g)

1 850.00 руб.

Выбрать вкус
Olimp
Гейнер Olimp Dextrex Juice

Olimp Dextrex Juice (1000g)

380.00 руб.

Выбрать вкус
RLine
Гейнер RLine Mass Creatine

RLine Mass Creatine (1200g)

910.00 руб.

Выбрать вкус
Olimp
Гейнер Olimp Gain Bolic 6000 1000g

Olimp Gain Bolic 6000 (1000g)

660.00 руб.

Выбрать вкус
BioTech USA
Углеводы BioTech USA Carbox 500 г

BioTech USA Carbox (500g)

220.00 руб.

Выбрать вкус
Weider
Гейнер Weider Mega Mass 2000 4500g

Weider Mega Mass 2000 (4500g)

4 010.00 руб.

Выбрать вкус
ProSupps
Гейнер ProSupps Incredibulk 5200g

ProSupps Incredibulk (5200g)

3 620.00 руб.

Выбрать вкус
Hardlabz
Гейнер Hardlabz Glycoliz

Hardlabz Glycoliz (2000g)

1 990.00 руб.

Выбрать вкус
Rule 1
Гейнер Rule 1 R1 LBS

Rule 1 R1 LBS (2730g)

2 240.00 руб.

Выбрать вкус
Optimum Nutrition
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition

Optimum Nutrition Serious Mass (5455g)

нет в наличии

Optimum Nutrition
Гейнер Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition

Optimum Nutrition Pro Complex Gainer (4,62kg)

нет в наличии

Ultimate Nutrition
Гейнер Muscle Juice Revolution 2600 от Ultimate Nutrition

Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600 (5kg)

нет в наличии

Optimum Nutrition
Гейнер Optimum Nutrition Serious Mass 2724g

Optimum Nutrition Serious Mass (2724g)

нет в наличии

Mutant
Гейнер Mutant Mass

Mutant Mutant Mass (6,8kg)

нет в наличии

SAN
Гейнер SAN Mass Effect Revolution 5968g

SAN Mass Effect Revolution (5968g)

нет в наличии

MHP
Гейнер MHP Up Your Mass 4536g

MHP Up Your Mass (4536g)

нет в наличии

SAN
Гейнер SAN Mass Effect Revolution

SAN Mass Effect Revolution (2968g)

нет в наличии

MuscleMeds
Гейнер MuscleMeds CARNIVOR MASS

MuscleMeds CARNIVOR MASS (2590g)

нет в наличии

Optimum Nutrition
Гейнер Pro Complex Gainer от Optimum Nutrition 2,22kg

Optimum Nutrition Pro Complex Gainer (2,22kg)

нет в наличии

Optimum Nutrition
Гейнер Optimum Nutrition Gold Standard Gainer

Optimum Nutrition Gold Standard Gainer (2270g)

нет в наличии

RLine
Гейнер RLine Titan Creatine 4000g

RLine Titan Creatine (4000g)

нет в наличии

Muscle Tech
Гейнер MuscleTech 100% Premium Mass Gainer

Muscle Tech 100% Premium Mass Gainer (5440g) 12lb

нет в наличии

MusclePharm
Гейнер Arnold Iron Mass от MusclePharm

MusclePharm Arnold Iron Mass (2270g)

нет в наличии

Weider
Гейнер Weider Straight Muscle Mass

Weider Straight Muscle Mass (4kg)

нет в наличии

Olimp
Гейнер Olimp Carbo-NOX 3500g

Olimp Carbo-NOX (3500g)

нет в наличии

Ultimate Nutrition
Гейнер Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer

Ultimate Nutrition Iso Mass Xtreme Gainer (4590g)

нет в наличии

Ronnie Coleman
Гейнер Ronnie Coleman King Mass XL

Ronnie Coleman King Mass XL (2750g)

нет в наличии

Ronnie Coleman
Гейнер Ronnie Coleman King Mass XL 6750g

Ronnie Coleman King Mass XL (6750g)

нет в наличии

MusclePharm
Гейнер Arnold Iron Mass от MusclePharm 3620g

MusclePharm Arnold Iron Mass (3620g)

нет в наличии

Myprotein
Гейнер Myprotein Impact Weight Gainer 5000g

Myprotein Impact Weight Gainer (5000g)

нет в наличии

CytoSport
Гейнер CytoSport CytoGainer

CytoSport CytoGainer (5,44kg)

нет в наличии

Weider
Гейнер Weider Straight Muscle Mass 2kg

Weider Straight Muscle Mass (2kg)

нет в наличии

Dymatize Nutrition
Гейнер Dymatize Nutrition Elite Mass Gainer

Dymatize Nutrition Elite Mass Gainer (4540g)

нет в наличии

Ultimate Nutrition
Гейнер Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544

Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544 (6000g)

нет в наличии

MHP
Гейнер MHP Up Your Mass 908g

MHP Up Your Mass (908g)

нет в наличии

Inner Armour
Гейнер Inner Armour Mass Peak Gainer

Inner Armour Mass Peak Gainer (4kg 8,8lb)

нет в наличии

CytoSport
Гейнер CytoSport Monster Mass

CytoSport Monster Mass (2700g)

нет в наличии

Inner Armour
Гейнер Inner Armour Hard Mass Gainer

Inner Armour Hard Mass Gainer (6804g 15lb)

нет в наличии

Gaspari
Гейнер Gaspari Real Mass Probiotic Series 5448g

Gaspari Real Mass Probiotic Series (5448g)

нет в наличии

Myprotein
Гейнер Myprotein Impact Weight Gainer

Myprotein Impact Weight Gainer (2500g)

нет в наличии

Olimp
Гейнер Olimp Max Mass 3XL

Olimp Max Mass 3XL (6000g)

нет в наличии

Olimp
Гейнер Olimp Carbo-NOX

Olimp Carbo-NOX (4000g)

нет в наличии

Labrada
Гейнер Labrada Muscle Mass Gainer

Labrada Muscle Mass Gainer (5,4kg)

нет в наличии

MuscleMeds
Гейнер CARNIVOR MASS от MuscleMeds 4625g

MuscleMeds CARNIVOR MASS (4625g)

нет в наличии

Inner Armour
Гейнер Inner Armour Anabolic Peak Gainer

Inner Armour Anabolic Peak Gainer (6500g 15lb)

нет в наличии

CytoSport
Гейнер CytoSport Muscle Milk Gainer

CytoSport Muscle Milk Gainer (2,27kg)

нет в наличии

Dymatize Nutrition
Гейнер Dymatize Nutrition Elite Mass Gainer 2,72kg

Dymatize Nutrition Elite Mass Gainer (2,72kg)

нет в наличии

CytoSport
Гейнер CytoSport CytoGainer 2726g

CytoSport CytoGainer (2726g)

нет в наличии

Universal Nutrition
Гейнер Universal Nutrition Gain Fast 3100 2300g 5.1lb

Universal Nutrition Gain Fast 3100 (2300g 5.1lb)

нет в наличии

Twinlab
Гейнер Twinlab Super Gainers Fuel 1350

Twinlab Super Gainers Fuel 1350 (5,4kg)

нет в наличии

Labrada
Гейнер Labrada Muscle Mass Gainer 2722g

Labrada Muscle Mass Gainer (2722g)

нет в наличии

Multipower
Гейнер Multipower Hyper Mass 6000

Multipower Hyper Mass 6000 (5kg)

нет в наличии

MusclePharm
Гейнер Arnold Iron Mass от MusclePharm 4540g

MusclePharm Arnold Iron Mass (4540g)

нет в наличии

Ultimate Nutrition
Гейнер Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600 2,12kg

Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600 (2,12kg)

нет в наличии

Universal Nutrition
Gain Fast 3100 - гейнер Universal Nutrition

Universal Nutrition Gain Fast 3100 (4550g 10lb)

нет в наличии

Inner Armour
Гейнер Inner Armour Hard Mass Gainer 2270g 5lb

Inner Armour Hard Mass Gainer (2270g 5lb)

нет в наличии

Universal Nutrition
Гейнер Universal Nutrition Real Gains 1762g 3.81lb

Universal Nutrition Real Gains (1762g 3.81lb)

нет в наличии

Gaspari
Гейнер Gaspari Real Mass Probiotic Series

Gaspari Real Mass Probiotic Series (2700g)

нет в наличии

Weider
Гейнер Weider Mega Mass 2000 5000g

Weider Mega Mass 2000 (5000g)

нет в наличии

Gaspari
Гейнер Gaspari Glycofuse

Gaspari Glycofuse (1680g)

нет в наличии

Multipower
Гейнер MultipowerMass Gainer

Multipower Mass Gainer (3kg)

нет в наличии

Dymatize Nutrition
Гейнер Dymatize Nutrition Super Mass Gainer 5448g

Dymatize Nutrition Super Mass Gainer (5448g)

нет в наличии

Dymatize Nutrition
Гейнер Dymatize Nutrition Elite Mega Gainer

Dymatize Nutrition Elite Mega Gainer (2798g)

нет в наличии

Universal Nutrition
Real Gains - гейнер Universal Nutrition

Universal Nutrition Real Gains (3200g 6.85lb)

нет в наличии

Weider
Гейнер Weider Crash Weight Gain

Weider Crash Weight Gain (3kg)

нет в наличии

BioTech USA
Гейнер BioTech USA Muscle Mass

BioTech USA Muscle Mass (2270g)

нет в наличии

Syntrax
Гейнер Syntrax Goliath

Syntrax Goliath (5440g)

нет в наличии

Syntrax
Гейнер Syntrax Macro Pro

Syntrax Macro Pro (2,54kg)

нет в наличии

Dymatize Nutrition
Гейнер Dymatize Nutrition Super Mass Gainer

Dymatize Nutrition Super Mass Gainer (2722g)

нет в наличии

Power System
Гейнер Power System Weight Gainer PS

Power System Weight Gainer PS (2000g)

нет в наличии

Fuze
Гейнер Fuze Gainer Multicomponent Complex

Fuze Gainer Multicomponent Complex (3000g)

нет в наличии

Ultimate Nutrition
Гейнер Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544 2250g

Ultimate Nutrition Muscle Juice 2544 (2250g)

нет в наличии

BioTech USA
Углеводы BioTech USA Carbox 2 кг

BioTech USA Carbox (2000g)

нет в наличии

RLine
Гейнер RLine Mass

RLine Mass (1200g)

нет в наличии

RLine
Гейнер RLine Titan Creatine 540g

RLine Titan Creatine (540g)

нет в наличии

Olimp
Гейнер Olimp Gain Bolic 6000

Olimp Gain Bolic 6000 (4000g)

нет в наличии

Multipower
Гейнер MultipowerSuper Gainer

Multipower Super Gainer (1,1kg)

нет в наличии

Dymatize Nutrition
Гейнер Dymatize Nutrition Elite Mega Gainer 1399g

Dymatize Nutrition Elite Mega Gainer (1399g)

нет в наличии

Universal Nutrition
Гейнер Universal Nutrition Gain Fast 3100 1150g 2.55lb

Universal Nutrition Gain Fast 3100 (1150g 2.55lb)

нет в наличии

PureProtein
Гейнер PureProtein Multicomponent Gainer Multi Line

PureProtein Multicomponent Gainer Multi Line (1000g)

нет в наличии

Mutant
Гейнер Mutant Mass 2,2kg

Mutant Mutant Mass (2,2kg)

нет в наличии

BioTech USA
Углеводы BioTech USA Carbox

BioTech USA Carbox (1000g)

нет в наличии

Sci Fit
Гейнер Sci Fit Be Large

Sci Fit Be Large (4544g)

нет в наличии

Optimum Nutrition
Гейнер Optimum Nutrition Serious Mass 1362g

Optimum Nutrition Serious Mass (1362g)

нет в наличии

Universal Nutrition
Гейнер Universal Nutrition Ultra Mass 4500

Universal Nutrition Ultra Mass 4500 (4230g 9.3lb)

нет в наличии

ProSupps
Гейнер ProSupps Karbolic

ProSupps Karbolic (1024g)

нет в наличии

Гейнеры для набора мышечной массы и веса

Многие люди недовольны своим телосложением. И если в случае избыточного веса существует множество стратегий, включающих диеты, тренировочные программы по похудению, специальное спортивное питание, которое позволяет людям быстро трансформировать собственное тело, то в случае недобора собственного веса решение данной задачи является трудной, требующей приложения максимум усилий, дисциплины и труда.

Углеводы и протеин – источники энергетически ценных калорий

Если особенностью вашего организма является быстрый обмен веществ, если вы подвергаете себя частым изнурительным аэробным нагрузкам, если вы занимаетесь подвижным видом спорта, то вам не понаслышке известны проблемы не просто набора массы, а даже в некоторых случаях сохранения веса из-за ее потерь.

Причиной этому служит обмен веществ, быстро перерабатывающий поставляемые в организм с пищей калории. В таких ситуациях встает вопрос о поиске дополнительных источников калорий, в чем реальную помощь оказывают гейнеры.

Гейнер – набор калорий от углеводов, протеина и жиров высокой энергетической ценности

Питание – ключ к успеху в наборе веса. Углеводы – превосходный источник энергии. Протеин (или белок) – строительный материал мышечных тканей. Жиры – высококалорийный источник жирных кислот, обеспечивающих здоровье и целостность клеток.

Правильная подпитка организма белками и углеводами, а также тренировки дают результат в построении идеального телосложения. Поэтому гейнер - это идеальный источник дополнительных калорий в дневном рационе.

Преимущества приема гейнера:

  • Рост мышечной массы и набор веса;
  • Быстрое восстановление после тренировки.

Разделение гейнеров по калорийности

По соотношению углеводов и белков различают высококалорийные и сбалансированные гейнеры.

Так, высококалорийные гейнеры по нашей разбивке имеют соотношение от 4:1 до 6:1 углеводы к протеину, а энергетическая ценность порции начинается от 1000 кКал. Такие гейнеры идеальны для увеличения питательной ценности и калорийности рациона хардгейнеров и помогают им не только набрать массу, но и поддерживать ее на постоянном уровне.

Сбалансированные гейнеры имеют соотношение углеводов к белкам на уровне 3:1, при этом энергетическая ценность порции не превышает 700 кКал. Применение сбалансированных гейнеров главным образом решает задачу прироста чистой мышечной массы. Они являются идеальным продуктом из спортивного питания в период набора массы у атлетов, бодибилдеров и людей, занимающихся фитнесом.

Многие гейнеры дополнительно содержат витамины, минералы, креатин и другие компоненты, позволяющие быстро достичь желаемого результата в наборе веса.

Если вы не можете набрать вес, мышечную массу, то купите и попробуйте гейнер. Он добавит к вашему ежедневному рациону дополнительные калории и белок.

Какой гейнер купить?

Если у вас очень быстрый метаболизм (вы кушаете много и в тоже время вы худой, тощий), то для вас лучшим гейнером для набора массы или веса будет гейнер с максимальным количеством углеводов, т.е. высококалорийный.

Если у вас медленный метаболизм и если вы чувствуете, что дополнительные углеводы в рационе сразу оказываются у вас в жирововых отложениях, то вам лучше отказаться от идеи купить гейнер для набора мышечной массы. Вам для набора мышечной массы лучше ориентироваться на протеины, в которых мало углеводов.

Если же вы не можете оценить скороть метаболизма своего организма, то, в любом случае, после покупки гейнера нужно следить за результатом от приема гейнера. Через две недели приема обычно уже можно отследить изменения:

  • откладывается много жира: вам нужен гейнер с меньшим количеством углеводов и большим содержанием белка;
  • набралась масса, увеличилась сила, прорисовываются мышцы: это лучший гейнер для вас и менять его не надо, пока есть результаты;
  • изменений нет: либо нужно подобрать другой гейнер с большим количеством углеводов, либо увеличить ежедневную порцию.

При покупке гейнера, вы увидете большой разброс цен. Цена гейнера зависит от цен составляющих. Так, если в гейнере содержится изолят протеина (протеин с высокой биологической ценностью), а это практически самый догорой протеин, то и цена гейнера также будет высокой.

Добавление в состав витаминов, минералов, креатина, аминокислот BCAA также повышает стоимость гейнера. Становится ли от этого гейнер лучше? Да, определенно, "комплексный" гейнер - это лучший гейнер. Какой гейнер лучший именно для вас? Тот, который дает вам результат в данный момент и приемлем по цене для вас.

SportivnoePitanie.ru - интернет-магазин спортивного питания
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Up Your Mass - мощный гейнер от MHP!
Animal Pak - номер 1 в категории мультивитаминов и минералов.