Соевый протеин плюсы и минусы
Факты
- Источник белка растительного происхождения;
- Полноценный аминокислотный профиль;
- Высокая доля аминокислот BCAA в структуре;
- Потребление соевого белка снижает уровень плохого холестерина.
Преимущества соевого протеина
Соевый протеин в спортивных добавках обладает большим количеством преимуществ. Следует отметить, что в протеинах используется очищенная его форма, избавленная от лишних углеводов, клетчатки и жиров, именуемая изолятом соевого протеина. Соевый протеин является единственным из всех растительных белков, обладающий полноценным аминокислотным профилем, т.е. содержит все незаменимые аминокислоты в своей структуре. Также в нем есть жирные кислоты, изофлавоны и витамины. Данный белок полезен для сердца, поскольку способствует снижению уровня холестерина в крови. Его можно потреблять людям с непереносимостью лактозы. Для вегетарианцев и людей с разными аллергиями это едва ли не единственный источник белка.
Недостатки соевого протеина
Основным недостатком соевого протеина считается избыток фитоэстрогенов (изофлавонов), схожих по своей структуре с женскими половыми гормонами. Поэтому мужчины избегают данного вида белка, боясь излишнего влияния фитоэстрогенов на свой организм. Однако именно данные изофлавоны способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы через уменьшение уровня холестерина в крови.
Цена порции: 105.29 руб.
В наличии
Цена порции: 126.43 руб.
В наличии
Цена порции: 135 руб.
В наличии
Цена порции: 97.11 руб.
В наличии
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru