Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Библиотека > Исследование: Воздействие кофеина на силовые тренировки

Воздействие кофеина на силовые тренировки

Воздействие кофеина на силовые тренировки

​Исследователи тестировали влияние кофеина под различными индивидуальными характеристиками и спортивными условиями в команде. Как насчет женщин, которые хотят повысить уровень тренировок в тренажерном зале? В исследовании, опубликованном в журнале The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, рассматривается потенциал кофеина на блоке популярных упражнений с отягощением.

Восемь женщин с опытом силовых тренировок не менее года выполняли гакк-приседы, жим лежа, разгибание ног до изнеможения в двух различных ситуациях. Во время одной тренировки они получали плацебо. За 30 минут до другой тренировки они получали 6 мг кофеина на кг массы тела. Кофеин увеличил количество повторений до истощения и проявил тенденцию к повышению силы.

BSN
Предтренировочный комплекс BSN NO-Xplode NEW 1110g
BSN NO-Xplode 3.0 NEW 1110 г
2 939 руб.
Порций: 60
Цена порции: 48.98 руб.
Выбрать вкус
FitaFlex
Предтренировочный комплекс FitaFlex FitFire
FitaFlex FitFire 388 г
2 999 руб.
Порций: 25
Цена порции: 119.96 руб.
Выбрать вкус
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 218 руб.
Порций: 30
Цена порции: 40.60 руб.
Выбрать вкус
Cellucor
Предтренировочный комплекс Cellucor C4 Pre-Workout 390g
Cellucor C4 Pre-Workout 390 г
2 275 руб.
Порций: 60
Цена порции: 37.92 руб.
Выбрать вкус
25-ый час
Предтренировочный комплекс 25-ый час Energy Drink TABS 15 tabs
25-ый час Energy Drink TABS 15 таб
454 руб.
Порций: 15
Цена порции: 30.27 руб.
Выбрать вкус
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy Tea Series 270 г
Optimum Nutrition Essential Amino Energy Tea Series 270 г
1 158 руб.
Порций: 30
Цена порции: 38.60 руб.
Выбрать вкус
Mutant
Кофеин Mutant Core Series Caffeine
Mutant Core Series Caffeine 240 таб
539 руб.
Порций: 240
Цена порции: 2.25 руб.
Купить
Geneticlab
Гуарана Geneticlab Guarana Capsules 60 капс
Geneticlab Guarana Capsules 60 капс
395 руб.
Порций: 60
Цена порции: 6.58 руб.
Купить
BombBar
Протеиновый батончик Bombbar Бомбар
BombBar Bombbar Бомбар 60 г
90 руб.
Порций: 1
Цена порции: 90.00 руб.
Выбрать вкус
Questbar
Батончики Quest Bar - протеиновые батончики Квест бар!
Questbar QuestBar 60 г
174 руб.
Порций: 1
Цена порции: 174.00 руб.
Выбрать вкус
VP laboratory
Протеиновые батончики Vplab High Protein Bar (VP laboratory)
VP laboratory High Protein Bar Vplab 100 г
121 руб.
Порций: 1
Цена порции: 121.00 руб.
Выбрать вкус
Chikalab
Протеиновое печенье Chikalab ChikaPie 60 г
Chikalab ChikaPie 60 г
110 руб.
Порций: 1
Цена порции: 110.00 руб.
Выбрать вкус
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
  • BSN
  • Optimum Nutrition
  • BombBar
  • SAN
  • Syntrax
  • Ultimate Nutrition
  • MuscleTech
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!