+7 (495) 991 30 34     +7 (495) 991 30 83 с 9:00 до 22:00 (без выходных)
Найти

Креатин

Креатин – лучший помощник в период интенсивных тренировок!

Упорные силовые тренировки – залог реального результата в наборе мышечной массы. Отдавая себя без остатка, вы поднимаете вес за весом, делаете подход за подходом и подтягиваетесь раз за разом. Вы готовы свернуть горы для достижения результата, но в один момент ваши мышцы отказываются вам подчиняться. Это значит, что мышцы истратили свой энергетический запас. Мышечная усталость – главный тормоз вашего мышечного развития, сдерживающий фактор эффективного набора массы.

Есть способ избежать этого. Креатин – азотосодержащее соединения, способное постоянно подпитывать ваши мышцы энергией в период интенсивных тренировок, давая вам возможность преодолеть все возможные и невозможные границы в наборе мышечной массы. Креатин поддержит ваши мышечные ткани и ускорит их восстановление.

Креатин – это 100% натуральное соединение, никакой химии!

95% содержащегося в организме человека креатина приходится на мышечные ткани. Креатин содержится в таких продуктах питания, как говядина, тунец, лосось и сельдь. Если вы нацелены на мышечный рост, вам просто необходимо ввести в свой рацион креатин содержащие продукты. Однако, сегодня производители спортивного питания сделали креатин максимально доступным, предлагая широкий выбор добавок на основе креатина.

Роль креатина в производстве энергии:

В качестве первоисточника энергии в организме выступает макроэргическое соединение АТФ или аденозинтрифосфат. АТФ – это химическое соединение, содержащее в себе связи, которые под воздействием гидролиза высвобождают большое количество энергии. Организм в состоянии самостоятельно производить АТФ, но в период интенсивных тренировок он просто не успевает синтезировать АТФ в достаточном количестве.

Различные креатиновые добавкиАТФ, высвобождая энергию, теряет одну из своих молекул фосфата, превращаясь в АДФ (аденозиндифосфат). АДФ не в состоянии производить энергию. Для получения энергии АДФ должна получить одну молекулу фосфата, перейдя снова в АТФ. В организме креатин присутствует в виде креатинфосфата, который жертвует своей молекулой фосфата для образования АТФ, тем самым способствуя высвобождению энергии.

Принимая дополнительно креатин, вы сможете значительно увеличить энергетический запас в период интенсивных тренировок, сделав их более плодотворными!

Благодаря креатину вы получите:

  • Увеличение мышечной силы;
  • Снижение ощущений мышечной усталости;
  • Ускоренное восстановление;
  • Увеличение мышечной выносливости;
  • Качественную гидратацию.

Роль креатина в восстановлении и мышечном росте:

Креатин способствует ускорению процессов восстановления мышечных тканей и торможению образования молочной кислоты. В период интенсивных тренировок, происходит распад гликогена, результатом которого является образование молочной кислоты. Креатинфосфат по отношению к выработке молочной кислоты играет роль буфера или блокиратора.

Креатин также способствует гидратации мышечных клеток, как необходимого условия в синтезе мышечного белка, образуя новые мышечные волокна. Качественный рост мышечной массы не возможен без новых мышечных тканей.

Источники креатина:

Рынок спортивного питания на сегодняшний день обилен разновидностью креатиновых добавок. Моногидрат креатина является наиболее распространённым источником креатина. Также большой популярностью среди атлетов пользуется буферизированный креатин и комплексный креатин, представляющий собой несколько источников креатина, объединённых в одном комплексе.

Креатин

Быстрый переход:
Показывать:
Креатин Amix Kre-Alkalyn 1500 (120 caps)

Amix Kre-Alkalyn 1500 (120 caps)

нет в наличии

Креатин Amix Kre-Alkalyn 1500 (220 caps)

Amix Kre-Alkalyn 1500 (220 caps)

нет в наличии

Креатин BSN CELLMASS 2.0 (485g)

BSN CELLMASS 2.0 (485g)

2 440.00 руб.

Выбрать вкус BSN CELLMASS 2.0 (485g)
Креатин BSN CELLMASS 2.0 (291g)

BSN CELLMASS 2.0 (291g)

нет в наличии

Креатин BSN Creatine DNA (309g)

BSN Creatine DNA (309g)

нет в наличии

Креатин Labrada Kre-Alkalyn (240 caps)

Labrada Kre-Alkalyn (240 caps)

нет в наличии

Креатин Labrada Kre-Alkalyn (120 caps)

Labrada Kre-Alkalyn (120 caps)

нет в наличии

Креатин Labrada C2 Strength (120 caps)

Labrada C2 Strength (120 caps)

нет в наличии

Креатин Mutant Creakong (300g)

Mutant Creakong (300g)

нет в наличии

Креатин Nutrex VOLU GRO (1531g)

Nutrex VOLU GRO (1531g)

нет в наличии

Креатин Optimum Nutrition CGT-10 (600g)

Optimum Nutrition CGT-10 (600g)

нет в наличии

Креатин Ronnie Coleman Creatine-XS (300g)

Ronnie Coleman Creatine-XS (300g)

нет в наличии

Креатин SAN CM2 Alpha (240 caps)

SAN CM2 Alpha (240 caps)

нет в наличии

Креатин SAN V-12 Turbo (625g)

SAN V-12 Turbo (625g)

нет в наличии

Креатин SAN Vault (900g)

SAN Vault (900g)

нет в наличии

Креатин SAN PH Modified Creatine (120 caps)

SAN PH Modified Creatine (120 caps)

нет в наличии

Креатин SAN Cubed (250g)

SAN Cubed (250g)

1 070.00 руб.

Добавить SAN Cubed (250g) в корзину
Креатин Stacker2 6th Gear Creatine (1135g)

Stacker2 6th Gear Creatine (1135g)

нет в наличии

Креатин Twinlab Creatine Fuel (300 caps)

Twinlab Creatine Fuel (300 caps)

нет в наличии

Креатин Twinlab Creatine Fuel Powder (300g)

Twinlab Creatine Fuel Powder (300g)

нет в наличии

Креатин Weider Pure Creatine (600g)

Weider Pure Creatine (600g)

нет в наличии

Креатин Weider Pure Creatine (250g)

Weider Pure Creatine (250g)

нет в наличии

Креатин Weider Krea-Genic + PTK (208 caps)

Weider Krea-Genic + PTK (208 caps)

нет в наличии

Креатин Weider Krea-Genic + PTK (132 caps)

Weider Krea-Genic + PTK (132 caps)

нет в наличии

SportivnoePitanie.ru - интернет-магазин спортивного питания
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru