Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Библиотека > Добавки > Исследование: Зеленый чай и кофеин увеличивают сжигание калорий

Зеленый чай и кофеин увеличивают сжигание калорий

Зеленый чай и кофеин увеличивают сжигание калорий

Потеря веса осуществляется в основном на кухне и в тренажерном зале. Идея состоит в том, чтобы сжигать больше энергии, чем вы потребляете в течение определенного периода времени. Но всегда интересно читать последние рецензируемые исследования по этой теме, а в исследовании, опубликованном в The American Journal of Clinical Nutrition, шла речь о двух привычных любому активному индивидууму соединениях и их эффекте в условиях работы в прохладной среде.

Чтобы изучить термогенные эффекты экстракта зеленого чая и кофеина, исследователи определили уровни активности бурого жира у 15 здоровых мужчин. Бурый жир обычно активируется при температуре около 19 градусов. Испытуемым давали плацебо или напиток, содержащий 615 мг катехинов из зеленого чая и 77 мг кофеина два раза в день в течение 5 недель в прохладной среде. Кофеин немного увеличил расход энергии, но комбинация катехина и кофеина значительно ускорила сжигание калорий у 9 испытуемых с метаболически активным бурым жиром.

Популярное спортивное питание
Протеин
Протеин Maxler 100% Golden Whey 907g
Протеин Maxler 100% Golden Whey 907 г
2 848 руб.
14
Порций: 28
Цена порции: 101.71 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 649 руб.
Купить
Протеин
100% Whey Gold Standard - протеин Optimum Nutrition
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 г
9 482 руб.
26
Порций: 75
Цена порции: 126.43 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 8 818 руб.
Купить
Спортивные батончики
Протеиновое печенье FIT KIT Protein Cake
Печенье FIT KIT Protein Cake 70 г
119 руб.
47
Порций: 1
Цена порции: 119 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 111 руб.
Купить
Креатин
Креатин Maxler Creatine 100 Monohydrate пакет 500 г
Maxler Creatine Monohydrate 100% пакет 500 г
2 270 руб.
7
Порций: 166
Цена порции: 13.67 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 111 руб.
Купить
Wow Energy
Энергетический напиток Wow Energy Zero Sugar Energy drink
Wow Energy Zero Sugar Energy drink 500 мл
90 руб.
Порций: 1
Цена порции: 90 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 84 руб.
Купить
Maxler
Maxler Caffeine 200
Maxler Caffeine 200 100 таб
629 руб.
Порций: 100
Цена порции: 6.29 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 585 руб.
Купить
Scitec Nutrition
Кофеин Scitec Nutrition Caffeine
Scitec Nutrition Caffeine 100 капс
592 руб.
Порций: 100
Цена порции: 5.92 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 551 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 585g
3 982 руб.
5

под заказ
Сообщить о поступлении
Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle
Maxler L-Carnitine 2000 Bottle 1000 мл
1 738 руб.
2
Порций: 50
Цена порции: 34.76 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 616 руб.
Купить
Be First
Карнитин Be First L-Carnitine Liquid 3300 мг 20 амп
Be First L-Carnitine Liquid 3300 20 амп
1 639 руб.
Порций: 60
Цена порции: 27.32 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 524 руб.
Купить
QNT
Напиток с карнитином QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice
QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice 700 мл
205 руб.
Порций: 1
Цена порции: 205 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 191 руб.
Купить
Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine 3000 Bottle
Maxler L-Carnitine 3000 Bottle 500 мл
1 406 руб.
1
Порций: 20
Цена порции: 70.30 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 308 руб.
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Скидки и распродажа весной в марте 2024!
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!