Комплексы аминокислот
Белок или протеин, из которого образуются все ткани нашего организма, мышцы в том числе, строится из аминокислот.
Т.е. попадая в наше тело, он сначала расщепляется и только потом идет на нужды организма в виде аминокислотных групп (пептидов) и аминокислот. Данный процесс требует приличных энергетических затрат и времени, что является обычным состоянием для нашего организма.
Однако в условиях интенсивных тренировок, когда потребление цельного белка не всегда успевает давать своевременный приток аминокислот, очень хорошо могут помочь аминокислотные комплексы. Они представляют собой готовые к усвоению аминокислоты.
Их ценность заключается в быстром усвоении и, следовательно, быстром насыщении мышечных тканей, необходимыми питательными веществами и строительным материалом, в отличие от белковых коктейлей.
Чаще всего аминокислотные комплексы делают из сыворотки, из яиц, говядины, а также на основе BCAA и других незаменимых аминокислот. Редкостью являются аминокислотные комплексы на основе аминокислот в свободной форме или пептидов, и обнаружить их можно преимущественно в составе другого спортивного питания.
Рейтинг ТОП 4 Комплексы аминокислот
Цена порции: 80.80 руб.
В наличии
Цена порции: 66.57 руб.
В наличии
Цена порции: 56.83 руб.
В наличии
Цена порции: 78.41 руб.
В наличии
Все аминокислотные комплексы
Цена порции: 80.80 руб.
В наличии
Цена порции: 66.57 руб.
В наличии
Цена порции: 80.80 руб.
В наличии
Цена порции: 56.83 руб.
В наличии
Цена порции: 78.41 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 46.57 руб.
В наличии
Цена порции: 78.41 руб.
В наличии
Цена порции: 78.41 руб.
В наличии
Цена порции: 56.83 руб.
В наличии
Цена порции: 66.57 руб.
В наличии
Цена порции: 56.83 руб.
В наличии
Цена порции: 66.57 руб.
В наличии
Цена порции: 66.57 руб.
В наличии
Цена порции: 66.57 руб.
В наличии
Цена порции: 66.57 руб.
В наличии
Цена порции: 56.83 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 46.57 руб.
В наличии
Цена порции: 66.57 руб.
В наличии
Порций: 125
Цена порции: 19.63 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 46.57 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 46.57 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 46.57 руб.
В наличии
Цена порции: 66.57 руб.
В наличии
Цена порции: 66.57 руб.
В наличии
Порций: 150
Цена порции: 13.95 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 96.40 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 61.77 руб.
В наличии
Порций: 25
Цена порции: 74.08 руб.
В наличии
Комплексы из аминокислот
Из аминокислот строится белок и мышечные ткани. Соединяясь различными связями до белков (протеинов), аминокислоты не только принимают непосредственное участие в росте мышц, но и выполняют ряд других не менее важных задач.
Белки в нашем теле нужны для того, чтобы восстанавливать и наращивать мышечные ткани, транспортировать кислород (гемоглобин), образовывать ферменты, а также регулировать метаболизм. Они также помогают контролировать гормональный фон и в этой связи оказывают влияние на наше настроение, эмоции, а также качество сна.
Важность и необходимость
Существует около 20 аминокислот, участвующих в синтезе протеина. Среди них 8 являются незаменимыми, т.е. они не могут производиться в нашем теле и должны поступать в него с пищей. К ним относятся и BCAA. Остальные 12 аминокислот являются заменимыми и синтезируются нашим организмом.
Несмотря на то, что заменимые аминокислоты без проблем образуются внутри нашего тела, они являются важными для восстановления и роста и должны быть в достаточном количестве в организме, особенно если вы интенсивно тренируетесь.
О степени ценности незаменимых аминокислот можно судить по их названию. Есть также условно заменимые аминокислоты, такие как аргинин и цистеин, синтез которых происходит или не происходит при определенных условиях, к примеру, возрастных.
При напряженных физических нагрузках
При напряженных физических нагрузках растрачивается большое количество аминокислот, запасы которых крайне важно восполнять, чтобы избежать мышечного катаболизма, помочь организму быстрее восстановиться, а также продвинуться в наращивании мышечной массы. В такой ситуации реальную помощь оказывают комплексы аминокислот как быстрый источник аминокислот.
Аминокислоты в составе таких комплексов полностью готовы к усвоению и незамедлительно обеспечивают ваши мышцы всеми необходимыми нутриентами. За счет них вы экономите энергию, которая обычно расходуется для расщепления белка, и обеспечиваете мышцы своевременным притоком аминокислот.
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
