Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.

Казеин

Казеиновый протеин - длительное действие белка

Казеин – это богатый источник протеина продолжительного действия. Медленное переваривание казеина дает эффект длительного и постепенного насыщения мышц аминокислотами, в то время как сывороточный протеин уже прекращает свое действие.

Как показывают исследования, благодаря казеину мышцы обеспечиваются аминокислотами на протяжении невероятных 7 часов! За счет этого поддерживается сильный антикатаболический эффект, которого нет при приеме сывороточного протеина.

Казеин - естественный и натуральный молочный продукт, который производится из молока способом ультрафильтрации без использования каких-либо химикатов. Выделенный таким образом казеин, содержит большое количество биоактивных молочных пептидов, которые поддерживают иммунную функцию организма, а также мышечный рост.

Основная особенность казеина заключается в том, что он может образовывать долгоперевариваемый "гель". Благодаря этому "казеиновому гелю" достигается долговременное поступление аминокислот в кровь и мышцы.

Все казеины

Фильтры
Optimum Nutrition
Протеин 100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard 1800 г
8 948 руб.
Порций: 53
Цена порции: 168.83 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 8 322 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Протеин 100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition 909g
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard 850 г
4 898 руб.
Порций: 25
Цена порции: 195.92 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 4 555 руб.
Купить
Syntrax
Казеин Syntrax Micellar Creme
Syntrax Micellar Creme 912 г
2 782 руб.
2
Порций: 32
Цена порции: 86.94 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 587 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Протеин 100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard 1800 г Шоколад
8 948 руб.
Порций: 53
Цена порции: 168.83 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 8 322 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Протеин 100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard 1800 г Печенье крем
8 948 руб.
Порций: 54
Цена порции: 165.70 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 8 322 руб.
Купить
Rule 1
Казеин Rule 1 R1 Casein
Rule 1 R1 Casein 1,8 кг
6 132 руб.
31
Порций: 54
Цена порции: 113.56 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 5 703 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Протеин 100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition 909g
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard 850 г Печенье крем
4 898 руб.
Порций: 27
Цена порции: 181.41 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 4 555 руб.
Купить
Rule 1
Казеин Rule One Protein R1 Casein
Rule 1 R1 Casein 908 г
3 531 руб.
31
Порций: 28
Цена порции: 126.11 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 284 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Протеин 100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition 909g
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard 850 г Шоколад с арахисовым маслом
4 898 руб.
Порций: 26
Цена порции: 188.38 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 4 555 руб.
Купить
SAN
Протеин SAN 100% Casein Fusion 1000g
SAN 100% Casein Fusion 1 кг
3 475 руб.
Порций: 27
Цена порции: 128.70 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 232 руб.
Купить
Syntrax
Казеин Syntrax Micellar Creme
Syntrax Micellar Creme 912 г Шоколадный молочный коктейль
2 782 руб.
2
Порций: 30
Цена порции: 92.73 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 587 руб.
Купить
Maxler
Maxler Micellar Casein
Maxler Micellar Casein 450 г
1 842 руб.
Порций: 15
Цена порции: 122.80 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 713 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Протеин 100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition 909g
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard 850 г Кремовая ваниль
4 898 руб.
Порций: 27
Цена порции: 181.41 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 4 555 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Протеин 100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard 1800 г Кремовая ваниль
8 948 руб.
Порций: 54
Цена порции: 165.70 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 8 322 руб.
Купить
Dymatize Nutrition
Протеин Dymatize Nutrition Elite Casein
Dymatize Nutrition Elite Casein 908 г
3 993 руб.
Порций: 28
Цена порции: 142.61 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 713 руб.
Купить
SAN
Протеин SAN 100% Casein Fusion 1000g
SAN 100% Casein Fusion 1 кг Ваниль
3 475 руб.
Порций: 27
Цена порции: 128.70 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 232 руб.
Купить
Rule 1
Казеин Rule 1 R1 Casein
Rule 1 R1 Casein 1,8 кг Ванильный крем
6 132 руб.
31
Порций: 55
Цена порции: 111.49 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 5 703 руб.
Купить
Rule 1
Казеин Rule 1 R1 Casein
Rule 1 R1 Casein 1,8 кг Клубника со сливками
6 132 руб.
31
Порций: 55
Цена порции: 111.49 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 5 703 руб.
Купить
Rule 1
Казеин Rule One Protein R1 Casein
Rule 1 R1 Casein 908 г Ванильный крем
3 531 руб.
31
Порций: 28
Цена порции: 126.11 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 284 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Протеин 100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition 909g
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard 850 г Шоколад суприм
4 898 руб.
Порций: 26
Цена порции: 188.38 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 4 555 руб.
Купить
Rule 1
Казеин Rule One Protein R1 Casein
Rule 1 R1 Casein 908 г Шоколадная помадка
3 531 руб.
31
Порций: 28
Цена порции: 126.11 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 284 руб.
Купить
Scitec Nutrition
Протеин Scitec Nutrition Casein Complex
Scitec Nutrition Casein Complex 920 г
3 296 руб.
Порций: 30
Цена порции: 109.87 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 065 руб.
Купить
Rule 1
Казеин Rule One Protein R1 Casein
Rule 1 R1 Casein 908 г Клубника со сливками
3 531 руб.
31
Порций: 28
Цена порции: 126.11 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 284 руб.
Купить
Maxler
Maxler Micellar Casein
Maxler Micellar Casein 450 г Клубника
1 842 руб.
Порций: 15
Цена порции: 122.80 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 713 руб.
Купить
Maxler
Maxler Micellar Casein
Maxler Micellar Casein 450 г Ванильное мороженое
1 842 руб.
Порций: 15
Цена порции: 122.80 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 713 руб.
Купить
Maxler
Maxler Micellar Casein
Maxler Micellar Casein 450 г Банан
1 842 руб.
Порций: 15
Цена порции: 122.80 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 713 руб.
Купить
RLine
Казеин RLine Casein Micellar
2 147 руб.

поступит в ближайшие дни
Сообщить о поступлении
SAN
Протеин SAN 100% Casein Fusion
4 266 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении

Подробнее о казеине

Казеин как молочный белок получают в процессе ферментного створаживания молока без использования каких-либо химикатов. Он составляет в общей сложности до 80 процентов от белков коровьего молока.

Биологическая ценность казеина равна 77. Данное число указывает на то, какое количество аминокислот, находящихся в казеине, превращается в собственные белки нашего организма. И хотя по данному показателю казеин не дотягивает до других видов протеина, он является незаменимой частью спортивного питания для спортсменов, желающих наращивать мышечную массу.

Основная особенность казеина

Основная особенность казеина заключается в том, что он может образовывать долгоперевариваемый "гель". Благодаря такому "казеиновому гелю" достигается долговременное поступление аминокислот в кровь и мышцы, т.е. казеин характеризуется выраженным антикатаболическим эффектом.

После его приема уровень аминокислот в организме достигает максимальной отметки только через 4 часа, а эффект после потребления длится до 8 часов. За счет данного свойства казеин относят к медленным протеинам.

Таким образом, казеин рекомендуется потреблять в первую очередь перед сном, когда организм долго находится без подпитки протеином. Благодаря ему мышцы атлета обеспечиваются аминокислотами на протяжении всей ночи.

Это дает возможность не вставать среди ночи, чтобы восполнить запасы белка. Не зря казеин называют еще «ночным протеином».

Казеин или сывороточный протеин?

Сывороточный протеин - это быстроперевариваемый протеин с высокой биологической ценностью. Он намного сильнее усиливает синтез белка в сравнении с казеином.

Однако у казеина есть свойство предотвращения разрушения мышц благодаря медленному перевариванию и длительному снабжению мускулатуры аминокислотами.

Заменить казеином сывороточный протеин (или наоборот) нельзя. Это различные продукты, которые помогают в строительстве мышц по-разному. Сочетая же вместе казеин и сывороточный протеин в комплексных протеинах или употребляя их раздельно в нужное время, можно добиться более эффективного и быстрого роста мышц и набора мышечной массы.

Когда и как употреблять казеин?

Как говорилось выше, казеин лучше всего употреблять в сочетании с сывороточным протеином. Для употребления после тренировки казеин не подходит, так как он медленно переваривается. После тренировки идеально принимать либо сывороточный протеин, либо изолят протеина, что позволяет максимально быстро насыщать мышцы аминокислотами.

Казеин же лучше всего употреблять перед сном и в течение дня. Многие бодибилдеры и атлеты именно так и поступают. Подбирая спортивное питание для себя, они покупают не только быстрые источники белка, но и казеин.

Важность употребления казеина перед сном.

Культуристы знают, что важно питаться часто и что основное восстановление и рост мышц происходит во время отдыха, сна. Для этого организм должен получать питательные вещества и, что очень важно, протеин.

Если перед сном употребить сывороточный протеин, то он быстро переварится (за 30-45 минут), а организм почти на всю ночь останется без белка. Казеин же обеспечивает медленную подпитку аминокислотами на протяжении практически всего сна, сильно уменьшая катаболизм мышечной массы.

Включайте казеин в свое спортивное питание и тогда ваши мышцы будут "сыты" не только днем, но и ночью.

Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Скидки и распродажа летом в июле 2024!
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!