Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.

Казеин

Казеиновый протеин - длительное действие белка

Казеин – это богатый источник протеина продолжительного действия. Медленное переваривание казеина дает эффект длительного и постепенного насыщения мышц аминокислотами, в то время как сывороточный протеин уже прекращает свое действие.

Как показывают исследования, благодаря казеину мышцы обеспечиваются аминокислотами на протяжении невероятных 7 часов! За счет этого поддерживается сильный антикатаболический эффект, которого нет при приеме сывороточного протеина.

Казеин - естественный и натуральный молочный продукт, который производится из молока способом ультрафильтрации без использования каких-либо химикатов. Выделенный таким образом казеин, содержит большое количество биоактивных молочных пептидов, которые поддерживают иммунную функцию организма, а также мышечный рост.

Основная особенность казеина заключается в том, что он может образовывать долгоперевариваемый "гель". Благодаря этому "казеиновому гелю" достигается долговременное поступление аминокислот в кровь и мышцы.

Все казеины

Фильтры
Rule 1
Казеин Rule 1 R1 Casein
Rule 1 R1 Casein 1,8 кг
6 594 руб.
11
Порций: 54
Цена порции: 122.11 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 6 132 руб.
Купить
Rule 1
Казеин Rule One Protein R1 Casein
Rule 1 R1 Casein 908 г
3 797 руб.
11
Порций: 28
Цена порции: 135.61 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 531 руб.
Купить
Maxler
Maxler Micellar Casein
Maxler Micellar Casein 450 г
1 946 руб.
Порций: 15
Цена порции: 129.73 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 810 руб.
Купить
Rule 1
Казеин Rule 1 R1 Casein
Rule 1 R1 Casein 1,8 кг Шоколадная помадка
6 594 руб.
11
Порций: 55
Цена порции: 119.89 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 6 132 руб.
Купить
Rule 1
Казеин Rule One Protein R1 Casein
Rule 1 R1 Casein 908 г Ванильный крем
3 797 руб.
11
Порций: 28
Цена порции: 135.61 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 531 руб.
Купить
Scitec Nutrition
Протеин Scitec Nutrition Casein Complex
Scitec Nutrition Casein Complex 920 г
3 296 руб.
Порций: 30
Цена порции: 109.87 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 065 руб.
Купить
Rule 1
Казеин Rule One Protein R1 Casein
Rule 1 R1 Casein 908 г Печенье крем
3 797 руб.
11
Порций: 28
Цена порции: 135.61 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 531 руб.
Купить
Maxler
Maxler Micellar Casein
Maxler Micellar Casein 450 г Банан
1 946 руб.
Порций: 15
Цена порции: 129.73 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 810 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Протеин 100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition
8 795 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
Optimum Nutrition
Протеин 100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition 909g
4 725 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
Syntrax
Казеин Syntrax Micellar Creme
2 918 руб.
1

под заказ
Сообщить о поступлении
SAN
Протеин SAN 100% Casein Fusion
4 266 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
Dymatize Nutrition
Протеин Dymatize Nutrition Elite Casein 1818g
4 639 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
Optimum Nutrition
Протеин Optimum Nutrition Platinum Tri-Celle Casein
2 378 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
SAN
Протеин SAN 100% Casein Fusion 1000g
4 594 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
VP laboratory
Казеин Vplab 100% Platinum Casein (VP laboratory)
2 655 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
Maxler
Казеин Maxler Golden Casein
1 746 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
QNT
Казеин QNT Casein Protein 908 г
4 453 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
Dymatize Nutrition
Протеин Dymatize Nutrition Elite Casein
3 213 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
FIT-Rx
Протеин FIT-Rx Casein Fitness Line
1 793 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
RLine
Казеин RLine Casein Micellar
2 147 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
Scitec Nutrition
Скитек Казеин Комплекс 2350г
4 935 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
LevelUp
LevelUp 100 Casein 2270 г
2 777 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
LevelUp
LevelUp 100 Casein 908 г
1 387 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
Ostrovit
Казеин OstroVit Micellar Casein
1 063 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
TAKE and GO
TAKE and GO Casein
881 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
Nutriversum
Nutriversum Casein Pro
2 295 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении
Mutant
Протеин Mutant Micellar Casein
2 886 руб.

под заказ
Сообщить о поступлении

Подробнее о казеине

Казеин как молочный белок получают в процессе ферментного створаживания молока без использования каких-либо химикатов. Он составляет в общей сложности до 80 процентов от белков коровьего молока.

Биологическая ценность казеина равна 77. Данное число указывает на то, какое количество аминокислот, находящихся в казеине, превращается в собственные белки нашего организма. И хотя по данному показателю казеин не дотягивает до других видов протеина, он является незаменимой частью спортивного питания для спортсменов, желающих наращивать мышечную массу.

Основная особенность казеина

Основная особенность казеина заключается в том, что он может образовывать долгоперевариваемый "гель". Благодаря такому "казеиновому гелю" достигается долговременное поступление аминокислот в кровь и мышцы, т.е. казеин характеризуется выраженным антикатаболическим эффектом.

После его приема уровень аминокислот в организме достигает максимальной отметки только через 4 часа, а эффект после потребления длится до 8 часов. За счет данного свойства казеин относят к медленным протеинам.

Таким образом, казеин рекомендуется потреблять в первую очередь перед сном, когда организм долго находится без подпитки протеином. Благодаря ему мышцы атлета обеспечиваются аминокислотами на протяжении всей ночи.

Это дает возможность не вставать среди ночи, чтобы восполнить запасы белка. Не зря казеин называют еще «ночным протеином».

Казеин или сывороточный протеин?

Сывороточный протеин - это быстроперевариваемый протеин с высокой биологической ценностью. Он намного сильнее усиливает синтез белка в сравнении с казеином.

Однако у казеина есть свойство предотвращения разрушения мышц благодаря медленному перевариванию и длительному снабжению мускулатуры аминокислотами.

Заменить казеином сывороточный протеин (или наоборот) нельзя. Это различные продукты, которые помогают в строительстве мышц по-разному. Сочетая же вместе казеин и сывороточный протеин в комплексных протеинах или употребляя их раздельно в нужное время, можно добиться более эффективного и быстрого роста мышц и набора мышечной массы.

Когда и как употреблять казеин?

Как говорилось выше, казеин лучше всего употреблять в сочетании с сывороточным протеином. Для употребления после тренировки казеин не подходит, так как он медленно переваривается. После тренировки идеально принимать либо сывороточный протеин, либо изолят протеина, что позволяет максимально быстро насыщать мышцы аминокислотами.

Казеин же лучше всего употреблять перед сном и в течение дня. Многие бодибилдеры и атлеты именно так и поступают. Подбирая спортивное питание для себя, они покупают не только быстрые источники белка, но и казеин.

Важность употребления казеина перед сном.

Культуристы знают, что важно питаться часто и что основное восстановление и рост мышц происходит во время отдыха, сна. Для этого организм должен получать питательные вещества и, что очень важно, протеин.

Если перед сном употребить сывороточный протеин, то он быстро переварится (за 30-45 минут), а организм почти на всю ночь останется без белка. Казеин же обеспечивает медленную подпитку аминокислотами на протяжении практически всего сна, сильно уменьшая катаболизм мышечной массы.

Включайте казеин в свое спортивное питание и тогда ваши мышцы будут "сыты" не только днем, но и ночью.

Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Скидки и распродажа весной в марте 2024!
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!