Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Maxler, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.

Казеин

Казеиновый протеин - длительное действие белка

Казеин – это богатый источник протеина продолжительного действия. Медленное переваривание казеина дает эффект длительного и постепенного насыщения мышц аминокислотами, в то время как сывороточный протеин уже прекращает свое действие.

Как показывают исследования, благодаря казеину мышцы обеспечиваются аминокислотами на протяжении невероятных 7 часов! За счет этого поддерживается сильный антикатаболический эффект, которого нет при приеме сывороточного протеина.

Казеин - естественный и натуральный молочный продукт, который производится из молока способом ультрафильтрации без использования каких-либо химикатов. Выделенный таким образом казеин, содержит большое количество биоактивных молочных пептидов, которые поддерживают иммунную функцию организма, а также мышечный рост.

Основная особенность казеина заключается в том, что он может образовывать долгоперевариваемый "гель". Благодаря этому "казеиновому гелю" достигается долговременное поступление аминокислот в кровь и мышцы.

Рейтинг ТОП 8 Казеин

Maxler
Казеин Maxler Golden Casein
Maxler 100% Golden Casein 908 г
1 589 руб.
Порций: 29
Цена порции: 54.79 руб.
Купить
Syntrax
Казеин Syntrax Micellar Creme
Syntrax Micellar Crème 912 г
1 692 руб.
Порций: 32
Цена порции: 52.88 руб.
Купить
QNT
Казеин QNT Casein Protein 908 г
QNT Casein Protein 908 г
2 298 руб.
Порций: 45
Цена порции: 51.07 руб.
Купить
Maxler
Maxler Micellar Casein
Maxler Micellar Casein 450 г
952 руб.
Порций: 15
Цена порции: 63.47 руб.
Купить
RLine
Казеин RLine Casein Micellar
RLine Casein Micellar 900 г
1 653 руб.
Порций: 30
Цена порции: 55.10 руб.
Купить
LevelUp
LevelUp 100 Casein 908 г
LevelUp 100% Casein 908 г
1 673 руб.
Порций: 26
Цена порции: 64.35 руб.
Купить
Nutriversum
Nutriversum Casein Pro
Nutriversum Casein Pro 700 г
1 590 руб.
Порций: 23
Цена порции: 69.13 руб.
Купить
VP laboratory
Казеин Vplab 100% Platinum Casein (VP laboratory)
VP laboratory 100% Platinum Casein Vplab 908 г
2 990 руб.
Порций: 30
Цена порции: 99.67 руб.
Купить

Все казеины

SAN
Протеин SAN 100% Casein Fusion 1000g
SAN 100% Casein Fusion 1 кг
2 992 руб.
Порций: 27
Цена порции: 110.81 руб.
Купить
Maxler
Казеин Maxler Golden Casein
Maxler 100% Golden Casein 908 г
1 589 руб.
Порций: 29
Цена порции: 54.79 руб.
Купить
TAKE and GO
TAKE and GO Casein
TAKE and GO Casein 900 г
891 руб.
Порций: 25
Цена порции: 35.64 руб.
Купить
Syntrax
Казеин Syntrax Micellar Creme
Syntrax Micellar Crème 912 г
1 692 руб.
Порций: 32
Цена порции: 52.88 руб.
Купить
FIT-Rx
Протеин FIT-Rx Casein Fitness Line
FIT-Rx Casein Fitness Line 900 г
1 960 руб.
Порций: 30
Цена порции: 65.33 руб.
Купить
QNT
Казеин QNT Casein Protein 908 г
QNT Casein Protein 908 г
2 298 руб.
Порций: 45
Цена порции: 51.07 руб.
Купить
Ostrovit
Казеин OstroVit Micellar Casein
Ostrovit Micellar Casein 700 г
1 290 руб.
Порций: 23
Цена порции: 56.09 руб.
Купить
Maxler
Maxler Micellar Casein
Maxler Micellar Casein 450 г
952 руб.
Порций: 15
Цена порции: 63.47 руб.
Купить
Galvanize
Galvanize Max Casein
Galvanize Max Casein 900 г
2 599 руб.
Порций: 30
Цена порции: 86.63 руб.
Купить
RLine
Казеин RLine Casein Micellar
RLine Casein Micellar 900 г
1 653 руб.
Порций: 30
Цена порции: 55.10 руб.
Купить
Geneticlab
Казеин Geneticlab Casein Pro
Geneticlab Casein Pro 1000 г
1 643 руб.
Порций: 30
Цена порции: 54.77 руб.
Купить
LevelUp
LevelUp 100 Casein 908 г
LevelUp 100% Casein 908 г
1 673 руб.
Порций: 26
Цена порции: 64.35 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Протеин Optimum Nutrition Platinum Tri-Celle Casein
Optimum Nutrition Platinum Tri-Celle Casein 1,08 кг
под заказ
Сообщить о поступлении
Nutriversum
Nutriversum Casein Pro
Nutriversum Casein Pro 700 г
1 590 руб.
Порций: 23
Цена порции: 69.13 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Протеин 100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard 1818 г
под заказ
Сообщить о поступлении
VP laboratory
Казеин Vplab 100% Platinum Casein (VP laboratory)
VP laboratory 100% Platinum Casein Vplab 908 г
2 990 руб.
Порций: 30
Цена порции: 99.67 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Протеин 100% Casein Gold Standard от Optimum Nutrition 909g
Optimum Nutrition 100% Casein Gold Standard 909 г
под заказ
Сообщить о поступлении
LevelUp
LevelUp 100 Casein 2270 г
LevelUp 100% Casein 2270 г
под заказ
Сообщить о поступлении
USN
Протеин USN Casein
USN Casein 908 г
под заказ
Сообщить о поступлении
Rule 1
Казеин Rule 1 R1 Casein
Rule 1 R1 Casein 1,8 кг
под заказ
Сообщить о поступлении
SAN
Протеин SAN 100% Casein Fusion
SAN 100% Casein Fusion 2 кг
под заказ
Сообщить о поступлении
Rule 1
Казеин Rule One Protein R1 Casein
Rule 1 R1 Casein 908 г
под заказ
Сообщить о поступлении
Dymatize Nutrition
Протеин Dymatize Nutrition Elite Casein 1818g
Dymatize Nutrition Elite Casein 1818 г
под заказ
Сообщить о поступлении
Dymatize Nutrition
Протеин Dymatize Nutrition Elite Casein
Dymatize Nutrition Elite Casein 908 г
под заказ
Сообщить о поступлении
BioTech USA
Казеин BioTech USA Casein Zero 908 г
BioTech USA Casein Zero 908 г
под заказ
Сообщить о поступлении
Scitec Nutrition
Протеин Scitec Nutrition Casein Complex
Scitec Nutrition Casein Complex 920 г
под заказ
Сообщить о поступлении
Mutant
Протеин Mutant Micellar Casein
Mutant Mutant Micellar Casein 1,8 кг
под заказ
Сообщить о поступлении
Scitec Nutrition
Скитек Казеин Комплекс 2350г
Scitec Nutrition 100% Casein Complex 2,35 кг
под заказ
Сообщить о поступлении
BioTech USA
Протеин BioTech USA Casein Fusion на основе казеина
BioTech USA Casein Fusion 908 г
под заказ
Сообщить о поступлении
Dr Hoffman
Казеин Dr Hoffman Top Casein
Dr Hoffman Top Casein 908 г
под заказ
Сообщить о поступлении

Подробнее о казеине

Казеин как молочный белок получают в процессе ферментного створаживания молока без использования каких-либо химикатов. Он составляет в общей сложности до 80 процентов от белков коровьего молока.

Биологическая ценность казеина равна 77. Данное число указывает на то, какое количество аминокислот, находящихся в казеине, превращается в собственные белки нашего организма. И хотя по данному показателю казеин не дотягивает до других видов протеина, он является незаменимой частью спортивного питания для спортсменов, желающих наращивать мышечную массу.

Основная особенность казеина

Основная особенность казеина заключается в том, что он может образовывать долгоперевариваемый "гель". Благодаря такому "казеиновому гелю" достигается долговременное поступление аминокислот в кровь и мышцы, т.е. казеин характеризуется выраженным антикатаболическим эффектом.

После его приема уровень аминокислот в организме достигает максимальной отметки только через 4 часа, а эффект после потребления длится до 8 часов. За счет данного свойства казеин относят к медленным протеинам.

Таким образом, казеин рекомендуется потреблять в первую очередь перед сном, когда организм долго находится без подпитки протеином. Благодаря ему мышцы атлета обеспечиваются аминокислотами на протяжении всей ночи.

Это дает возможность не вставать среди ночи, чтобы восполнить запасы белка. Не зря казеин называют еще «ночным протеином».

Казеин или сывороточный протеин?

Сывороточный протеин - это быстроперевариваемый протеин с высокой биологической ценностью. Он намного сильнее усиливает синтез белка в сравнении с казеином.

Однако у казеина есть свойство предотвращения разрушения мышц благодаря медленному перевариванию и длительному снабжению мускулатуры аминокислотами.

Заменить казеином сывороточный протеин (или наоборот) нельзя. Это различные продукты, которые помогают в строительстве мышц по-разному. Сочетая же вместе казеин и сывороточный протеин в комплексных протеинах или употребляя их раздельно в нужное время, можно добиться более эффективного и быстрого роста мышц и набора мышечной массы.

Когда и как употреблять казеин?

Как говорилось выше, казеин лучше всего употреблять в сочетании с сывороточным протеином. Для употребления после тренировки казеин не подходит, так как он медленно переваривается. После тренировки идеально принимать либо сывороточный протеин, либо изолят протеина, что позволяет максимально быстро насыщать мышцы аминокислотами.

Казеин же лучше всего употреблять перед сном и в течение дня. Многие бодибилдеры и атлеты именно так и поступают. Подбирая спортивное питание для себя, они покупают не только быстрые источники белка, но и казеин.

Важность употребления казеина перед сном.

Культуристы знают, что важно питаться часто и что основное восстановление и рост мышц происходит во время отдыха, сна. Для этого организм должен получать питательные вещества и, что очень важно, протеин.

Если перед сном употребить сывороточный протеин, то он быстро переварится (за 30-45 минут), а организм почти на всю ночь останется без белка. Казеин же обеспечивает медленную подпитку аминокислотами на протяжении практически всего сна, сильно уменьшая катаболизм мышечной массы.

Включайте казеин в свое спортивное питание и тогда ваши мышцы будут "сыты" не только днем, но и ночью.

Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
  • BSN
  • Optimum Nutrition
  • BombBar
  • SAN
  • Syntrax
  • Ultimate Nutrition
  • MuscleTech
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!