Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.

Кальций

Здоровая и сильная костная ткань – это стержень на котором строится наше дальнейшее развитие. Для активно занимающихся спортом людей крепкие кости означают меньший риск возникновения травм. С возрастом подвижность опорно-двигательной системы также будет ограничиваться, но по сравнению с менее активными людьми вы безусловно будете иметь преимущества.

Поддержать кости в хорошем состоянии поможет кальций, способствующий уплотнению и укреплению костной ткани, что, без сомнения, позволяет заниматься с большей отдачей и меньшим риском повреждений.

Весь кальций

Фильтры
Maxler
Maxler Calcium Citrate Plus D3
Цитрат кальция Maxler Calcium Citrate Plus D3 120 таб
854 руб.
Порций: 60
Цена порции: 14.23 руб.
В наличии
Купить
SAN
SAN Calcium Magnesium Zinc D3 90 таб
Кальций магний цинк SAN Calcium Magnesium Zinc D3 90 таб
693 руб.
Порций: 30
Цена порции: 23.10 руб.
В наличии
Купить
NOW
Кальций и магний NOW Calcium Magnesium Softgels
Кальций магний NOW Calcium Magnesium Softgels 120 капс
2 197 руб.
Порций: 40
Цена порции: 54.93 руб.
В наличии
Купить
Olimp
Кальций витамин Д3 Olimp Calcium D3 Forte
Кальций Д3 Olimp Calcium D3 Forte 1250 мг 60 таб
362 руб.
Порций: 60
Цена порции: 6.03 руб.
В наличии
Купить
NOW
Аскорбат кальция NOW Calcium Ascorbate
Кальций NOW Calcium Ascorbate Powder 227 г
2 356 руб.
Порций: 202
Цена порции: 11.66 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Витамин Д мармеладки Maxler Calcium D3 Gummies
Maxler Calcium D3 Gummies 90 таб
199 руб.
Порций: 30
Цена порции: 6.63 руб.
В наличии
Купить
NaturalSupp
NaturalSupp Bone Formula 60 капс
Мультивитамины NaturalSupp Bone Formula 60 капс
452 руб.
Порций: 30
Цена порции: 15.07 руб.
В наличии
Купить
2SN
Кальций с витамином Д3 2SN Calcium D3
2SN Calcium D3 620 мг 60 капс
495 руб.
Порций: 60
Цена порции: 8.25 руб.
В наличии
Купить
2SN
Кальций 2SN Calcium 500 мг 60 капс
2SN Calcium 500 мг 60 капс
298 руб.
Порций: 60
Цена порции: 4.97 руб.
В наличии
Купить
BioTech USA
Кальций и магний  BioTech USA Coral Calcium Magnesium
Кальций магний BioTech USA Coral Calcium Magnesium 100 таб
поступит в ближайшие дни
Сообщить о поступлении
Maxler
Минералы Maxler Calcium Magnesium Zinc Plus D3
Maxler Calcium Magnesium Zinc D3 90 таб
под заказ
Сообщить о поступлении
Universal Nutrition
Кальций Цинк Магний Universal Nutrition Calcium Zinc Magnesium
BioTech USA
Кальций, цинк и магний BioTech USA Calcium Zinc Magnesium
Кальций BioTech USA Calcium Zinc Magnesium 100 таб
под заказ
Сообщить о поступлении
NOW
Кальций и магний NOW Calcium Magnesium
Минералы NOW Calcium Magnesium 100 таб
под заказ
Сообщить о поступлении
NOW
Магний и кальций NOW Magnesium Calcium with Zinc and Vitamin D3
Магний кальций NOW Magnesium Calcium with Zinc and Vitamin D3 100 таб
под заказ
Сообщить о поступлении
BioTech USA
Кальций BioTech USA Calcium Complete
Кальций BioTech USA Calcium Complete 90 капс
под заказ
Сообщить о поступлении
NOW
Витамин Ц NOW C-500 Calcium Ascorbate-C
Витамин С NOW C-500 Calcium Ascorbate-C 100 капс
под заказ
Сообщить о поступлении
NOW
Кальций NOW Calcium Citrate Caps 120 капс
Цитрат кальция NOW Calcium Citrate Caps 120 капс
под заказ
Сообщить о поступлении
Grassberg
Grassberg Calcium 600 D3 Zn K
Кальций цинк Grassberg Calcium 600 D3 Zn K 60 таб
под заказ
Сообщить о поступлении
NOW
Кальций NOW Calcium Citrate Caps 240 капс
Цитрат кальция NOW Calcium Citrate Caps 240 капс
под заказ
Сообщить о поступлении
NOW
Кальций NOW Calcium Citrate Pure Powder
Кальций NOW Cacium Citrate Pure Powder 227 г
под заказ
Сообщить о поступлении
2SN
2SN Calcium Magnesium Zinc
2SN Calcium Magnesium Zinc 100 капс
под заказ
Сообщить о поступлении
NaturalSupp
Кальций цитрат NaturalSupp Calcium Citrate
Цитрат кальция NaturalSupp Calcium Citrate 60 капс
под заказ
Сообщить о поступлении
Swiss Energy
Swiss Energy Calcium D3
Кальций Д3 Swiss Energy Calcium D3 20 таб
под заказ
Сообщить о поступлении
2SN
Кальций 2SN Calcium 500 мг 120 капс
2SN Calcium 500 мг 120 капс
под заказ
Сообщить о поступлении
Swiss Energy
Swiss Energy Calcivit Kids
Кальций Swiss Energy Calcivit Kids 60 таб
под заказ
Сообщить о поступлении
Cybermass
Cybermass Calcium D3
Cybermass Calcium D3 90 капс
под заказ
Сообщить о поступлении

Важность кальция

Чтобы постоянно оставаться в форме, необходимо правильно питаться и регулярно тренироваться. Однако тренировки дают нагрузку не только на мышцы, которые отвечают на изменение условий своим ростом, но и на кости, суставы и связки. А ведь каждый желает быть уверенным в их защите.

Никто не ставит перед собой задачу получить растяжение, вывих или травму. Если вы не хотите жертвовать здоровьем своих костей, отличным дополнением к рациону питания послужат минеральные добавки на основе кальция.

Производители спортивного питания также понимают важность кальция, и поэтому выпускают комплексы на основе кальция, которые представлены в данном разделе спортивного питания.

Около 99 процентов кальция накапливается в костях, в то время как оставшийся один процент приходится на другие ткани, в том числе мышцы. И хотя основная его часть находится в костной ткани, его обязанности не заканчиваются обеспечением крепости костей. Он играет важную роль в оптимизации физической активности мышечных тканей, предупреждая появление мышечных судорог.

Имея достаточное количество данного минерала в организме, вы получаете возможность проводить более интенсивные и плодотворные тренировки. Кальций помогает мышцам отойти от нагрузок одного упражнения, после чего они, расслабившись, могут взяться за следующее без потерь в силовом потенциале. И наконец, диета, в которой много кальция, способствует сохранению нормального кровяного давления.

Сколько кальция нам нужно ежедневно?

Предположения по поводу того, сколько кальция надо принимать ежедневно, постоянно менялись. Долгое время все рекомендовалось потреблять по 800 мг кальция в день. А тем, кто находился в возрасте от 11 до 24 лет, т.е. в периоде, в котором организм накапливает наибольшее количество кальция, по 1200 мг данного микроэлемента.

Затем ученые выяснили, что с возрастом запасы кальция истощаются и увеличили ежедневную норму потребления. Для мужчин 25 лет и старше и женщин между 25-50 она стала 1000 мг в сутки, для женщин в периоде менопаузы – 1000-1500 мг, для женщин старше 65 лет – 1500 мг, для тех, кому между 11 и 24 годами, – 1200-1500 мг.

Важно отметить, что при одновременном приеме кальция, железа и цинка, организм принимается за поглощение кальция, поэтому рекомендуется принимать данные минералы в разное время. Суточная норма приема кальция составляет 1000 – 2000 мг.

Для поддержки суставов и связок существуют и другие категории спортивного питания: хондропротекторы, глюкозамин и хондроитин, желатин, коллаген. Очень часто в состав этих комплексов включается и кальций.

Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!