Спортивное питание для похудения
Процесс снижения веса или похудение – это комплекс мероприятий, направленных на сжигание лишних килограммов жира, а не мышц. В данный комплекс входит регулярные физические нагрузки, программы питания для похудения, исключающие содержание в рационе большого количества углеводов и жиров. Не полное их исключение, а частичное. Что приведет к запуску жиросжигающих процессов, ускорению метаболизма, эффективному снижению веса.

Какую роль в питании для похудения играют различного рода жиросжигатели, предлагаемые рынком спортивного питания? Исключительно для создания благоприятных условий для большего сжигания жира, эффективному расщеплению, транспортировке и окислению жировых кислот в клеточных митохондриях.

Порций: 100
Цена порции: 28.97 руб.
В наличии

Цена порции: 59.90 руб.
В наличии

Порций: 30
Цена порции: 117.67 руб.
В наличии

Порций: 60
Цена порции: 25.70 руб.
В наличии

Цена порции: 42.70 руб.
В наличии
Именно жировая масса формирует лишний вес, от которого мы и хотим избавиться. За счет чего это происходит? Термогенез – процесс запуска сжигания жира за счет увеличения внутреннего потребления калорий организмом (ускорение метаболизма), вследствие небольшого увеличения температуры тела, незаметного для организма. Липолиз – процесс расщепления жировой массы до жировых кислот, которые в дальнейшем легче транспортировать в пункты их сжигания (окисления).

Цена порции: 39.93 руб.
В наличии

Порций: 30
Цена порции: 117.67 руб.
В наличии

Порций: 60
Цена порции: 70.20 руб.
В наличии

Порций: 90
Цена порции: 26.50 руб.
В наличии
К наиболее популярным липотропным веществам относится аминокислота карнитин, способствующая эффективному похудению. Это происходит благодаря ее свойству увеличивать количество сжигаемых молекул жира, транспортируя к митохондриям клеток – клеточным энергостанциям. Карнитин для похудения эффективен, но при этом ощутимого эффекта можно добиться, совмещая прием карнитина с кардионагрузками.

Цена порции: 46.14 руб.
В наличии

Порций: 100
Цена порции: 28.97 руб.
В наличии

Порций: 60
Цена порции: 30.28 руб.
В наличии

Цена порции: 89.65 руб.
В наличии

Порций: 1
Цена порции: 247 руб.
В наличии

Порций: 1
Цена порции: 105 руб.
В наличии
Существует также ряд способов увеличить эффективность процесса похудения или сохранения веса, включая в свой рацион так называемые средства для контроля веса. К ним относятся средства, основанные на растительных натуральных компонентах, главным образом скомпонованные в капсулы или таблетки, свойства которых позволяют достичь следующих эффектов: угнетение аппетита, уменьшение количества усваиваемых жиров и углеводов, выведение лишней жидкости из организма, увеличение количества растрачиваемых калорий.

Ну и конечно как не обойти стороной сладкоежек, которые наиболее подвержены стрессу при похудении и снижении веса. Лишний вес легко набирается из-за чрезмерного потребления простых сахаров, т.е. сладостей. Чтобы условия похудения не были для нас каторжными, существует низкокалорийное диетическое питание, предлагающее нами столь любимые сладости, но с минимальным содержанием калорий. Это могут быть джемы, конфитюр, сиропы.

Цена порции: 176 руб.
В наличии

Порций: 1
Цена порции: 379 руб.
В наличии

Порций: 1
Цена порции: 68 руб.
В наличии
Правильное питание для похудения рекомендует принимать много клетчатки и исключения вредных жиров. А где брать клетчатку как не из овощей? В случае приготовления салатов, мы предпочитаем использовать салатные заправки, которые содержат вредные жиры. Решения есть в диетическом питании: кетчупы, майонезы, салатные заправки с низким содержанием калорий.

Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru