Укрепление иммунитета
Крепкая иммунная система залог успеха во всем: будь-то работа, домашние дела или спортивные достижения. Особую значимость иммунитет играет для тех, кто ведет активный образ жизни, т.к. физические нагрузки – это стресс для организма, снижающий его защитную функцию, делая его уязвимым к разного рода инфекциям.
Каждодневная забота об укреплении иммунитета – задача не из легких, но выполнимых благодаря здоровому рациону и спортивному питанию.
Здесь вы можете найти и подобрать для себя набор питательных веществ, действия которых направлены на защиту организма от вредного внешнего и внутреннего воздействия, а также помогающих восполнить запасы необходимых микро-и макроэлементов для поддержания крепкого иммунитета.
- Глютамин, являясь самой распространенной аминокислотой организма, крайне важен для нормального здорового функционирования иммунной системы.
- Коэнзим Q-10 также как и другие антиоксиданты защищает тело от воздействия свободных радикалов.
- Бета-глюкан улучшает иммунный ответ организма.
Рейтинг ТОП 8 Укрепление иммунитета
Порций: 60
Цена порции: 44.92 руб.
В наличии
Цена порции: 12.36 руб.
В наличии
Цена порции: 68.85 руб.
В наличии
Порций: 120
Цена порции: 10.31 руб.
В наличии
Цена порции: 33.83 руб.
В наличии
Цена порции: 29.25 руб.
В наличии
Цена порции: 49.47 руб.
В наличии
Цена порции: 13.58 руб.
В наличии
Все для укрепления иммунитета
Порций: 60
Цена порции: 44.92 руб.
В наличии
Цена порции: 12.36 руб.
В наличии
Цена порции: 68.85 руб.
В наличии
Порций: 120
Цена порции: 10.31 руб.
В наличии
Цена порции: 33.83 руб.
В наличии
Цена порции: 29.25 руб.
В наличии
Цена порции: 49.47 руб.
В наличии
Цена порции: 13.58 руб.
В наличии
Порций: 200
Цена порции: 6.17 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 49.47 руб.
В наличии
Цена порции: 16.20 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 24.75 руб.
В наличии
Цена порции: 16.57 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 15.53 руб.
В наличии
Порций: 90
Цена порции: 16.40 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 27.98 руб.
В наличии
Порций: 100
Цена порции: 13.78 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 89.70 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 91.70 руб.
В наличии
Цена порции: 46.13 руб.
В наличии
Порций: 120
Цена порции: 7.50 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 14.88 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 74.70 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 8.12 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 19.38 руб.
В наличии
Порций: 90
Цена порции: 11.80 руб.
В наличии
Порций: 120
Цена порции: 5.82 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 37.62 руб.
В наличии
Об укреплении иммунитета
Если иммунная система работает без сбоев, мы этого не замечаем. Но как только она дает слабину - мы заболеваем. Насморк, кашель, озноб и температура сбивают с ног и не дают вести активный образ жизни.
Особенно это расстраивает тех, кто из-за недомогания выбивается из тренировочного графика. Хотя, что и говорить, болеть малоприятно для любого из нас, поэтому стоит заботиться об укреплении защитных сил организма заранее, даже если вам кажется, что они работают превосходно.
Антиоксиданты
Поскольку укрепление иммунитета – это не только защита от простуды и гриппа, но и предупреждение рака, основными составляющими иммуностимуляторов являются антиоксиданты, к примеру, витамины A, C и E, коэнзим Q10, ALA, лецитин.
Антиоксиданты – это помощники номер один при борьбе со свободными радикалами, которые:
- повреждают клетки иммунитета (Т-клетки, естественные киллеры и т.п.), как раз и борющиеся с раковыми клетками;
- нарушают взаимосвязь между иммунными клетками;
- увеличивают общее количество свободных радикалов в организме. Макрофаги для борьбы с бактериями, вирусами и другими вредными микроорганизмами также производят собственные свободные радикалы. Если соотношение между свободными радикалами и антиоксидантами нарушается, свободные радикалы, производимые макрофагами, начинают разрушать их самих, оставляя организм без защиты.
И наконец, свободные радикалы – это виновники разрушений в клетках, они нарушают их целостность и частенько провоцируют их мутации, что у некоторых людей выливается в развитие раковых опухолей. Поэтому одним из лучших способов для укрепления иммунитета – это накачка организма антиоксидантами – эффективными борцами со свободными радикалами.
Глютамин
Весомый вклад в улучшение защитных свойств иммунной системы – это включение в свой рацион широко известной аминокислоты глютамин.
Глютамин выступает в роли источника энергии иммунных клеток, а также используется для производства одного из мощнейших антиоксидантов – глютатиона.
Бета-глюкан
Стоит упомянуть и бета-глюкан, который активирует работу макрофагов, нейтрофилов и клеток-киллеров, которые борются со всевозможными вредоносными микроорганизмами.
Следите за своим здоровьем и регулярно укрепляйте свой иммунитет!
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
