Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.

Гейнер

Гейнеры (gainer) - это углеводно-белковые смеси, которые получили свое названия от английского слова «гейн» (gain – получать, приобретать). Данная категория спортивного питания решает задачу набора массы за счет предоставления большого количества дополнительных калорий к основному рациону, главным образом от углеводов.

Большей частью гейнеры состоят из качественных углеводов, а также содержат протеин, который является строительным материалом для мускулатуры.

Таким образом, гейнеры рекомендованы к применению лицам, испытывающим сложности в наборе массы, а также тяжеловесным атлетам, дневная норма потребляемых калорий у которых значительно выше среднестатистического человека.

Эффект от приема гейнеров

  • Рост мышечной массы и набор веса;
  • Быстрое восстановление после тренировки.

Мы предлагаем условное разделение гейнеров на высококалорийные и сбалансированные. Отличие данных категорий заключается в соотношении протеина к углеводам. Более подробно о гейнерах можно узнать тут.

Рейтинг ТОП 8 Гейнер

Optimum Nutrition
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Serious Mass 5455 г
5 700 руб.
Порций: 16
Цена порции: 356.25 руб.
Купить
Maxler
Гейнер Maxler Mega Gainer
Maxler Mega Gainer 1 кг
785 руб.
Порций: 13
Цена порции: 60.38 руб.
Купить
Mutant
Гейнер Mutant Mass
Mutant Mutant Mass 6,8 кг
4 782 руб.
Порций: 26
Цена порции: 183.92 руб.
Купить
BSN
Гейнер BSN True-Mass
BSN True-Mass 2,61 кг
5 283 руб.
Порций: 15
Цена порции: 352.20 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Гейнер Optimum Nutrition Serious Mass 2724г
Optimum Nutrition Serious Mass 2724 г
3 350 руб.
Порций: 8
Цена порции: 418.75 руб.
Купить
BSN
Гейнер BSN True-Mass 1200
BSN True-Mass 1200 4,65 кг
5 293 руб.
Порций: 15
Цена порции: 352.87 руб.
Купить
Maxler
Гейнер Maxler Special Mass Muscle Mass Gainer
Maxler Special Mass Gainer 5,45 кг
3 690 руб.
Порций: 23
Цена порции: 160.43 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Гейнер Pro Gainer от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Pro Gainer 4,62 кг
7 395 руб.
Порций: 28
Цена порции: 264.11 руб.
Купить

Все гейнеры

Optimum Nutrition
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Serious Mass 5455 г
5 700 руб.
Порций: 16
Цена порции: 356.25 руб.
Купить
Maxler
Гейнер Maxler Mega Gainer
Maxler Mega Gainer 1 кг
785 руб.
Порций: 13
Цена порции: 60.38 руб.
Купить
Mutant
Гейнер Mutant Mass
Mutant Mutant Mass 6,8 кг
4 782 руб.
Порций: 26
Цена порции: 183.92 руб.
Купить
BSN
Гейнер BSN True-Mass
BSN True-Mass 2,61 кг
5 283 руб.
Порций: 15
Цена порции: 352.20 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Гейнер Optimum Nutrition Serious Mass 2724г
Optimum Nutrition Serious Mass 2724 г
3 350 руб.
Порций: 8
Цена порции: 418.75 руб.
Купить
BSN
Гейнер BSN True-Mass 1200
BSN True-Mass 1200 4,65 кг
5 293 руб.
Порций: 15
Цена порции: 352.87 руб.
Купить
Maxler
Гейнер Maxler Special Mass Muscle Mass Gainer
Maxler Special Mass Gainer 5,45 кг
3 690 руб.
Порций: 23
Цена порции: 160.43 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Гейнер Pro Gainer от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Pro Gainer 4,62 кг
7 395 руб.
Порций: 28
Цена порции: 264.11 руб.
Купить
Ultimate Nutrition
Гейнер Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600 2,12kg
Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600 2,12 кг
2 498 руб.
Порций: 8
Цена порции: 312.25 руб.
Купить
MHP
Гейнер MHP Up Your Mass XXXL 1350 5440 г
MHP Up Your Mass XXXL 1350 5440 г
6 480 руб.
Порций: 16
Цена порции: 405 руб.
Купить
Ultimate Nutrition
Гейнер Muscle Juice Revolution 2600 от Ultimate Nutrition
Ultimate Nutrition Muscle Juice Revolution 2600 5 кг
5 394 руб.
Порций: 19
Цена порции: 283.89 руб.
Купить
VP laboratory
Гейнер Vplab Mass Builder (VP laboratory)
VP laboratory Mass Builder Vplab 5 кг
4 390 руб.
Порций: 50
Цена порции: 87.80 руб.
Купить
Olimp
Гейнер Olimp Carbo-NOX 1000g
Olimp Carbo-NOX 1 кг
845 руб.
Порций: 10
Цена порции: 84.50 руб.
Купить
Olimp
Гейнер Olimp Gain Bolic 6000 1000g
Olimp Gain Bolic 6000 1 кг
675 руб.
Порций: 10
Цена порции: 67.50 руб.
Купить
TAKE and GO
Гейнер TAKE and GO Gainer
TAKE and GO Gainer 1000 г
402 руб.
Порций: 10
Цена порции: 40.20 руб.
Купить
Rule 1
Гейнер Rule 1 R1 LBS
Rule 1 R1 LBS 2,73 кг
2 790 руб.
Порций: 10
Цена порции: 279 руб.
Купить
USN
Высококалорийный гейнер USN Hyperbolic Mass
USN Hyperbolic Mass 2000 г
2 190 руб.
Порций: 6
Цена порции: 365 руб.
Купить
Scitec Nutrition
Гейнер Scitec Nutrition Jumbo
Scitec Nutrition Jumbo 4,4 кг
3 794 руб.
Порций: 20
Цена порции: 189.70 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Гейнер Optimum Nutrition Gold Standard Gainer
Optimum Nutrition Gold Standard Gainer 2,27 кг
3 992 руб.
Порций: 11
Цена порции: 362.91 руб.
Купить
RLine
Гейнер RLine Titan Creatine 1200 г
RLine Titan Creatine 1,2 кг
932 руб.
Порций: 13
Цена порции: 71.69 руб.
Купить
RLine
Гейнер RLine Mass
RLine Mass 1,2 кг
1 049 руб.
Порций: 12
Цена порции: 87.42 руб.
Купить
RLine
Гейнер RLine Mass Creatine
RLine Mass Creatine 1,2 кг
1 099 руб.
Порций: 12
Цена порции: 91.58 руб.
Купить
Geneticlab
Geneticlab Amylopectin
Geneticlab Amylopectin 1000 г
399 руб.
Порций: 30
Цена порции: 13.30 руб.
Купить
Rule 1
R1 Gain - гейнер Rule 1
Rule 1 R1 Gain 4,54 кг
6 580 руб.
Порций: 32
Цена порции: 205.63 руб.
Купить
Olimp
Гейнер Olimp Gain Bolic 3,5кг
Olimp Gain Bolic 6000 3,5 кг
4 296 руб.
Порций: 35
Цена порции: 122.74 руб.
Купить
MHP
Гейнер MHP Up Your Mass XXXL 1350 2720 г
MHP Up Your Mass XXXL 1350 2720 г
4 320 руб.
Порций: 8
Цена порции: 540 руб.
Купить
RLine
Гейнер RLine Titan Creatine 4000 г
RLine Titan Creatine 4 кг
2 798 руб.
Порций: 44
Цена порции: 63.59 руб.
Купить
USN
Гейнер USN Hyperbolic Mass
USN Hyperbolic Mass 6000 г
4 790 руб.
Порций: 20
Цена порции: 239.50 руб.
Купить

Гейнеры для набора мышечной массы и веса

Многие люди недовольны своим телосложением. И если в случае избыточного веса существует множество стратегий, включающих диеты, тренировочные программы по похудению, специальное спортивное питание, которое позволяет людям быстро трансформировать собственное тело, то в случае недобора собственного веса решение данной задачи является трудной, требующей приложения максимум усилий, дисциплины и труда.

Углеводы и протеин – источники энергетически ценных калорий

Если особенностью вашего организма является быстрый обмен веществ, если вы подвергаете себя частым изнурительным аэробным нагрузкам, если вы занимаетесь подвижным видом спорта, то вам не понаслышке известны проблемы не просто набора массы, а даже в некоторых случаях сохранения веса из-за ее потерь.

Причиной этому служит обмен веществ, быстро перерабатывающий поставляемые в организм с пищей калории. В таких ситуациях встает вопрос о поиске дополнительных источников калорий, в чем реальную помощь оказывают гейнеры.

Гейнер – набор калорий от углеводов, протеина и жиров высокой энергетической ценности

Питание – ключ к успеху в наборе веса. Углеводы – превосходный источник энергии. Протеин (или белок) – строительный материал мышечных тканей. Жиры – высококалорийный источник жирных кислот, обеспечивающих здоровье и целостность клеток.

Правильная подпитка организма белками и углеводами, а также тренировки дают результат в построении идеального телосложения. Поэтому гейнер - это идеальный источник дополнительных калорий в дневном рационе.

Преимущества приема гейнера:

  • Рост мышечной массы и набор веса;
  • Быстрое восстановление после тренировки.

Разделение гейнеров по калорийности

По соотношению углеводов и белков различают высококалорийные и сбалансированные гейнеры.

Так, высококалорийные гейнеры по нашей разбивке имеют соотношение от 4:1 до 6:1 углеводы к протеину, а энергетическая ценность порции начинается от 1000 кКал. Такие гейнеры идеальны для увеличения питательной ценности и калорийности рациона хардгейнеров и помогают им не только набрать массу, но и поддерживать ее на постоянном уровне.

Сбалансированные гейнеры имеют соотношение углеводов к белкам на уровне 3:1, при этом энергетическая ценность порции не превышает 700 кКал. Применение сбалансированных гейнеров главным образом решает задачу прироста чистой мышечной массы. Они являются идеальным продуктом из спортивного питания в период набора массы у атлетов, бодибилдеров и людей, занимающихся фитнесом.

Многие гейнеры дополнительно содержат витамины, минералы, креатин и другие компоненты, позволяющие быстро достичь желаемого результата в наборе веса.

Если вы не можете набрать вес, мышечную массу, то купите и попробуйте гейнер. Он добавит к вашему ежедневному рациону дополнительные калории и белок.

Какой гейнер купить?

Если у вас очень быстрый метаболизм (вы кушаете много и в тоже время вы худой, тощий), то для вас лучшим гейнером для набора массы или веса будет гейнер с максимальным количеством углеводов, т.е. высококалорийный.

Если у вас медленный метаболизм и если вы чувствуете, что дополнительные углеводы в рационе сразу оказываются у вас в жирововых отложениях, то вам лучше отказаться от идеи купить гейнер для набора мышечной массы. Вам для набора мышечной массы лучше ориентироваться на протеины, в которых мало углеводов.

Если же вы не можете оценить скороть метаболизма своего организма, то, в любом случае, после покупки гейнера нужно следить за результатом от приема гейнера. Через две недели приема обычно уже можно отследить изменения:

  • откладывается много жира: вам нужен гейнер с меньшим количеством углеводов и большим содержанием белка;
  • набралась масса, увеличилась сила, прорисовываются мышцы: это лучший гейнер для вас и менять его не надо, пока есть результаты;
  • изменений нет: либо нужно подобрать другой гейнер с большим количеством углеводов, либо увеличить ежедневную порцию.

При покупке гейнера, вы увидете большой разброс цен. Цена гейнера зависит от цен составляющих. Так, если в гейнере содержится изолят протеина (протеин с высокой биологической ценностью), а это практически самый догорой протеин, то и цена гейнера также будет высокой.

Добавление в состав витаминов, минералов, креатина, аминокислот BCAA также повышает стоимость гейнера. Становится ли от этого гейнер лучше? Да, определенно, "комплексный" гейнер - это лучший гейнер. Какой гейнер лучший именно для вас? Тот, который дает вам результат в данный момент и приемлем по цене для вас.

Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Up Your Mass - мощный гейнер от MHP!
Animal Pak - номер 1 в категории мультивитаминов и минералов.