Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.

Карнитин

Л-Карнитин (l-carnitine) является ценной для нашего организма аминокислотой, поскольку без него жирные кислоты не имеют доступа в клетки.

Как переносчик жирных кислот, он помогает им проникать в «энергетические станции» клеток - митохондрии. В них жирные кислоты сжигаются, а клетка получает энергию, которая расходуется организмом в зависимости от его нужд.

За счет этого карнитин не только участвует в производстве энергии и дает тем самым силы для тренировок и восстановления, но и предупреждает накопление жирных кислот за пределами клеток, способствуя сжиганию жира.

Поскольку в условиях тяжелых нагрузок его запасы истощаются, рекомендуется восполнять запасы карнитина. Тем более, что среди спортивного питания он предлагается в различных формах: капсульные и порошковые формы, ALCAR, жидкий карнитин, готовые напитки, а также в составе спортивных и протеиновых батончиков.

Рейтинг ТОП 8 Карнитин

Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle
Maxler L-Carnitine 2000 Bottle 1000 мл
1 524 руб.
Порций: 50
Цена порции: 30.48 руб.
В наличии
Купить
QNT
Напиток с карнитином QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice
QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice 700 мл
179 руб.
Порций: 1
Цена порции: 179 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine Caps 750
Maxler L-Carnitine Caps 750 100 капс
1 132 руб.
Порций: 50
Цена порции: 22.64 руб.
В наличии
Купить
FIT-Rx
Карнитин FIT-Rx L-KAR 3000
Карнитин FIT-Rx L-KAR 3000 Fitness Line 20x25 мл
1 952 руб.
Порций: 20
Цена порции: 97.60 руб.
В наличии
Купить
Olimp
Карнитин Olimp L-Carnitine 1500 Extreme Mega Caps
Olimp L-Carnitine 1500 Extreme Mega Caps 120 капс
2 469 руб.
Порций: 120
Цена порции: 20.58 руб.
В наличии
Купить
LiquidLiquid
Карнитин Liquid Liquid L-Carnitine Crazzy 5000
LiquidLiquid L-Carnitine Crazzy 5000 20x60 мл
2 990 руб.
Порций: 20
Цена порции: 149.50 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000 Shots 14x25 мл
Maxler L-Carnitine 3000 Shots 14x25 мл
1 128 руб.
Порций: 14
Цена порции: 80.57 руб.
В наличии
Купить
LiquidLiquid
Карнитин Liquid Liquid L-Carnitine Crystal 2500 20 x 25ml
LiquidLiquid L-Carnitine Crystal 2500 20x25 мл
1 848 руб.
Порций: 20
Цена порции: 92.40 руб.
В наличии
Купить

Весь карнитин

Фильтры
Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle
Maxler L-Carnitine 2000 Bottle 1000 мл
1 524 руб.
Порций: 50
Цена порции: 30.48 руб.
В наличии
Купить
QNT
Напиток с карнитином QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice
QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice 700 мл
179 руб.
Порций: 1
Цена порции: 179 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine Caps 750
Maxler L-Carnitine Caps 750 100 капс
1 132 руб.
Порций: 50
Цена порции: 22.64 руб.
В наличии
Купить
FIT-Rx
Карнитин FIT-Rx L-KAR 3000
Карнитин FIT-Rx L-KAR 3000 Fitness Line 20x25 мл
1 952 руб.
Порций: 20
Цена порции: 97.60 руб.
В наличии
Купить
QNT
Напиток с карнитином QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice
QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice 700 мл Апельсин
179 руб.
Порций: 2
Цена порции: 89.50 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle
Maxler L-Carnitine 2000 Bottle 1000 мл Лимонный зеленый чай
1 524 руб.
Порций: 50
Цена порции: 30.48 руб.
В наличии
Купить
LiquidLiquid
Карнитин Liquid Liquid L-Carnitine Crazzy 5000
LiquidLiquid L-Carnitine Crazzy 5000 20x60 мл Красные ягоды
2 990 руб.
Порций: 20
Цена порции: 149.50 руб.
В наличии
Купить
Olimp
Карнитин Olimp L-Carnitine 1500 Extreme Mega Caps
Olimp L-Carnitine 1500 Extreme Mega Caps 120 капс
2 469 руб.
Порций: 120
Цена порции: 20.58 руб.
В наличии
Купить
LiquidLiquid
Карнитин Liquid Liquid L-Carnitine Crazzy 5000
LiquidLiquid L-Carnitine Crazzy 5000 20x60 мл
2 990 руб.
Порций: 20
Цена порции: 149.50 руб.
В наличии
Купить
QNT
Напиток с карнитином QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice
QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice 700 мл Лимон-лайм
179 руб.
Порций: 2
Цена порции: 89.50 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000 Shots 14x25 мл
Maxler L-Carnitine 3000 Shots 14x25 мл
1 128 руб.
Порций: 14
Цена порции: 80.57 руб.
В наличии
Купить
LiquidLiquid
Карнитин Liquid Liquid L-Carnitine Crystal 2500 20 x 25ml
LiquidLiquid L-Carnitine Crystal 2500 20x25 мл
1 848 руб.
Порций: 20
Цена порции: 92.40 руб.
В наличии
Купить
QNT
Напиток с карнитином QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice
QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice 700 мл Клюква-цитрус
179 руб.
Порций: 2
Цена порции: 89.50 руб.
В наличии
Купить
LiquidLiquid
Карнитин Liquid Liquid L-Carnitine Crystal 2500 20 x 25ml
LiquidLiquid L-Carnitine Crystal 2500 20x25 мл Цитрус
1 848 руб.
Порций: 20
Цена порции: 92.40 руб.
В наличии
Купить
FIT-Rx
Карнитин FIT-Rx L-KAR 3000
Карнитин FIT-Rx L-KAR 3000 Fitness Line 20x25 мл Цитрус
1 952 руб.
Порций: 60
Цена порции: 32.53 руб.
В наличии
Купить
FIT-Rx
Карнитин FIT-Rx L-KAR 3000
Карнитин FIT-Rx L-KAR 3000 Fitness Line 20x25 мл Лайм-мята
1 952 руб.
Порций: 60
Цена порции: 32.53 руб.
В наличии
Купить
FIT-Rx
Карнитин FIT-Rx L-KAR 3000
Карнитин FIT-Rx L-KAR 3000 Fitness Line 20x25 мл Дикая ягода
1 952 руб.
Порций: 60
Цена порции: 32.53 руб.
В наличии
Купить
Be First
Карнитин Be First L-Carnitine Liquid 3300 мг 20 амп
Be First L-Carnitine Liquid 3300 20 амп
1 595 руб.
Порций: 60
Цена порции: 26.58 руб.
В наличии
Купить
4Me Nutrition
Карнитин 4Me Nutrition L-Carnitine 3000 1000 мл
4Me Nutrition L-Carnitine 3000 1000 мл
1 348 руб.
Порций: 40
Цена порции: 33.70 руб.
В наличии
Купить
4Me Nutrition
Карнитин 4Me Nutrition L-Carnitine Shot
4Me Nutrition L-Carnitine Shot 60 мл
75 руб.
Порций: 1
Цена порции: 75 руб.
В наличии
Купить
4Me Nutrition
Карнитин 4Me Nutrition L-Carnitine Guarana ATTACK 3600 1000 мл
4Me Nutrition L-Carnitine Guarana ATTACK 3600 1000 мл
1 582 руб.
Порций: 40
Цена порции: 39.55 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000 Shots 14x25 мл
Maxler L-Carnitine 3000 Shots 14x25 мл Вишня
1 128 руб.
Порций: 14
Цена порции: 80.57 руб.
В наличии
Купить
4Me Nutrition
4Me Nutrition L-Carnitine 3300 мг
4Me Nutrition L-Carnitine 3300 мг 20 амп
1 388 руб.
Порций: 20
Цена порции: 69.40 руб.
В наличии
Купить
4Me Nutrition
Карнитин 4Me Nutrition L-Carnitine 3000 500 мл
4Me Nutrition L-Carnitine 3000 500 мл
912 руб.
Порций: 20
Цена порции: 45.60 руб.
В наличии
Купить
4Me Nutrition
Карнитин 4Me Nutrition L-Carnitine Guarana ATTACK 3600 500 мл
4Me Nutrition L-Carnitine Guarana ATTACK 3600 500 мл
1 190 руб.
Порций: 20
Цена порции: 59.50 руб.
В наличии
Купить
FIT-Rx
Карнитин Fit-Rx L-KAR
Карнитин FIT-Rx L-KAR 120 капс
1 342 руб.
Порций: 60
Цена порции: 22.37 руб.
В наличии
Купить
4Me Nutrition
Карнитин 4Me Nutrition L-Carnitine Shot
4Me Nutrition L-Carnitine Shot 60 мл Ананас
75 руб.
Порций: 1
Цена порции: 75 руб.
В наличии
Купить
FIT-Rx
Карнитин FIT-Rx L-KAR 2000 Fitness Line
Карнитин FIT-Rx L-KAR 2000 Fitness Line 500 мл
1 154 руб.
Порций: 50
Цена порции: 23.08 руб.
В наличии
Купить

Л-карнитин или L-carnitine для похудения

Л-карнитин (l-carnitine) л-карнитин – аминокислота, самостоятельно синтезируемая организмом. В то же время добавки на ее основе пользуются значительной популярностью благодаря своим жиросжигающим свойствам.

Применение карнитина для похудения – это, пожалуй, самый безопасный способ, т.к. данная аминокислота не проявляет никаких побочных эффектов. Карнитин производится в нашем теле из двух аминокислот – из лизина и метионина, а также содержится в некоторых продуктах питания (мясо, рыба), но в небольших количествах.

Снижение веса одновременно с увеличением энергии

Суть работы карнитина заключается в захвате жировой клетки для дальнейшей ее транспортировки в митохондрии, где происходит ее окисление с выбросом энергии, ведь жировая клетка представляет собой отличный источник внутриклеточного топлива.

Благодаря карнитину наш организм использует жиры, как для увеличения энергетического уровня, так и для содействия внутриклеточному развитию и росту.

Таким образом, применение карнитина способно приблизить достижение основной цели – похудению. Любые аэробные нагрузки увеличивают отдачу от применения карнитина, т.к. в окислении жиров участвует кислород, поэтому рекомендуется принимать карнитин перед кардиотренировкой.

Спортивное питание на основе карнитина – это быстро, удобно, практично и никаких излишних калорий и углеводов

К продуктам питания, содержащим карнитин, относятся молочные продукты, авокадо, говядина и баранина. Похудение, как правило, подразумевает жесткую диету с минимальным содержанием жиров, а значит на такие продукты, как говядина и баранина, может быть наложено ограничение.

Среди спортивного питания существуют добавки, прием которых не увеличивает калорийность дневного рациона. К ним и относятся добавки на основе карнитина.

Одновременное наращивание мышечной массы и похудение с карнитином

Карнитин является универсальной аминокислотой. Помимо того, что он способствует сжиганию жира, он помогает создать благоприятную среду для мышечного роста, поскольку препятствует производству большого количества гормона стресса кортизола после интенсивной тренировки. А также влияет на активность клеток в мозгу, отвечающих за производство тестостерона.

Карнитин – это помощник №1 в похудении. Посредством усиления метаболизма он помогает сжигать излишний вес и набирать чистую мышечную массу единовременно.

Энергия, высвобождаемая в процессе окисления жиров, также тратится на синтез мышечного белка и построение новых мышечных волокон. Кроме того, организм способен использовать высвобождаемую энергию для повышения интенсивности тренировок, что также благотворно влияет на рост мышц.

Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Weider L-Carnitine 2500 мг
Animal Pak - номер 1 в категории мультивитаминов и минералов.
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!