Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.

Минералы

Наши кости, мышцы, зубы и многие другие ткани организма состоят во многом из минералов (кальций, магний, цинк и др.). Мы потребляем их вместе с пищей. Данные вещества функционируют в организме как ферменты и коферменты. Большинство из них регулируют работу сердца, мозга, способствуют прохождению нервных импульсов и многое другое. Правильное соотношение минералов в организме, их баланс помогают нашему телу оставаться сильным и здоровым, функционировать правильно и долго.

Дополнительный прием минералов может обеспечить:

  • Нормальное сокращение мышц;
  • Сильные кости;
  • Высокий уровень энергии;
  • Поддержание уровня электролитов в организме;
  • Высокую активность ферментов;
  • Надлежащее протекание обменных процессов;
  • Поддержание иммунитета.

Рейтинг ТОП 8 Минералы

FIT-Rx
Магний с витамином Б6 FIT-Rx Magna 1500
FIT-Rx Magna 1500 Vitalife Line 20x25 мл
792 руб.
Порций: 20
Цена порции: 39.60 руб.
Купить
Olimp
Магний с витамином Б6 Olimp Chela-Mag B6 Forte
Olimp Chela-Mag B6 Forte 60 капс
682 руб.
Порций: 60
Цена порции: 11.37 руб.
Купить
Maxler
Maxler ZMA Sleep Max
Maxler ZMA Sleep Max 90 капс
1 050 руб.
Порций: 30
Цена порции: 35 руб.
Купить
Maxler
Maxler Zinc Picolinate
Maxler Zinc Picolinate 50 мг 60 таб
560 руб.
Порций: 60
Цена порции: 9.33 руб.
Купить
Maxler
Минералы Maxler Calcium Magnesium Zinc Plus D3
Maxler Calcium Magnesium Zinc D3 90 таб
549 руб.
Порций: 30
Цена порции: 18.30 руб.
Купить
Maxler
Maxler Calcium Citrate Plus D3
Maxler Calcium Citrate Plus D3 120 таб
740 руб.
Порций: 60
Цена порции: 12.33 руб.
Купить
SAN
ZMA SAN Zinc Magnesium Aspartate
SAN Zinc Magnesium Aspartate 90 капс
1 194 руб.
Порций: 30
Цена порции: 39.80 руб.
Купить
Maxler
Витамин Б6 Maxler Magnesium B6 120 таб
Maxler Magnesium B6 120 таб
660 руб.
Порций: 60
Цена порции: 11 руб.
Купить

Все минералы

FIT-Rx
Магний с витамином Б6 FIT-Rx Magna 1500
FIT-Rx Magna 1500 Vitalife Line 20x25 мл
792 руб.
Порций: 20
Цена порции: 39.60 руб.
Купить
Olimp
Магний с витамином Б6 Olimp Chela-Mag B6 Forte
Olimp Chela-Mag B6 Forte 60 капс
682 руб.
Порций: 60
Цена порции: 11.37 руб.
Купить
Maxler
Maxler ZMA Sleep Max
Maxler ZMA Sleep Max 90 капс
1 050 руб.
Порций: 30
Цена порции: 35 руб.
Купить
Maxler
Maxler Zinc Picolinate
Maxler Zinc Picolinate 50 мг 60 таб
560 руб.
Порций: 60
Цена порции: 9.33 руб.
Купить
Maxler
Минералы Maxler Calcium Magnesium Zinc Plus D3
Maxler Calcium Magnesium Zinc D3 90 таб
549 руб.
Порций: 30
Цена порции: 18.30 руб.
Купить
Maxler
Maxler Calcium Citrate Plus D3
Maxler Calcium Citrate Plus D3 120 таб
740 руб.
Порций: 60
Цена порции: 12.33 руб.
Купить
SAN
ZMA SAN Zinc Magnesium Aspartate
SAN Zinc Magnesium Aspartate 90 капс
1 194 руб.
Порций: 30
Цена порции: 39.80 руб.
Купить
Maxler
Витамин Б6 Maxler Magnesium B6 120 таб
Maxler Magnesium B6 120 таб
660 руб.
Порций: 60
Цена порции: 11 руб.
Купить
Maxler
Витамины Maxler Daily Max Effervescent Tabs
Maxler Daily Max Effervescent Tabs 20 таб
222 руб.
Порций: 20
Цена порции: 11.10 руб.
Купить
Maxler
Maxler Iron 25 мг
Maxler Iron 25 мг 90 капс
520 руб.
Порций: 90
Цена порции: 5.78 руб.
Купить
Olimp
Цинк Olimp Chela-Zinc
Olimp Chela-Zinc 30 капс
273 руб.
Порций: 30
Цена порции: 9.10 руб.
Купить
NOW
Магний малат NOW Magnesium Malate 1000mg
NOW Magnesium Malate 1000 мг 180 таб
1 362 руб.
Порций: 180
Цена порции: 7.57 руб.
Купить
Nutriversum
Минеральный комплекс Nutriversum Ca Zn Mg
Nutriversum Ca Zn Mg 60 таб
590 руб.
Порций: 60
Цена порции: 9.83 руб.
Купить
NOW
Кальций и магний NOW Calcium Magnesium Softgels
NOW Calcium Magnesium Softgels 120 капс
997 руб.
Порций: 40
Цена порции: 24.93 руб.
Купить
VP laboratory
Витамины и минералы Vplab High Mineral Complex
VP laboratory High Mineral Complex 90 капс
824 руб.
Порций: 30
Цена порции: 27.47 руб.
Купить
Natrol
Магний Natrol High Absorption Magnesium
Natrol High Absorption Magnesium 60 таб
839 руб.
Порций: 30
Цена порции: 27.97 руб.
Купить
Maxler
Цинк Maxler Zinc Picolinate 25 мг
Maxler Zinc Picolinate 25 мг 120 капс
700 руб.
Порций: 120
Цена порции: 5.83 руб.
Купить
Swiss Energy
Swiss Energy Magnesium B Complex
Swiss Energy Magnesium B Complex 20 таб
359 руб.
Порций: 20
Цена порции: 17.95 руб.
Купить
Olimp
Хитозан Olimp Chitosan + Chromium
Olimp Chitosan + Chromium 30 капс
388 руб.
Порций: 30
Цена порции: 12.93 руб.
Купить
NOW
Бор NOW Boron 3 мг 100 капс
NOW Boron 3 мг 100 капс
499 руб.
Порций: 100
Цена порции: 4.99 руб.
Купить
Scitec Nutrition
Цинк магний Scitec Nutrition ZMB6 60 капс
Scitec Nutrition ZMB6 60 капс
629 руб.
Порций: 30
Цена порции: 20.97 руб.
Купить
Olimp
Железо Olimp Chela Ferr Forte
Olimp Chela Ferr Forte 30 капс
486 руб.
Порций: 30
Цена порции: 16.20 руб.
Купить
NOW
NOW Bone Strength для обеспечения крепости костей и зубов
NOW Bone Strength 120 капс
974 руб.
Порций: 30
Цена порции: 32.47 руб.
Купить
Maxler
Магний Maxler Chelated Magnesium 120 таб
Maxler Chelated Magnesium 120 таб
984 руб.
Порций: 60
Цена порции: 16.40 руб.
Купить
NOW
Глицинат цинка NOW Zinc Glycinate 30 мг
NOW Zinc Glycinate 30 мг 120 капс
1 176 руб.
Порций: 120
Цена порции: 9.80 руб.
Купить
NOW
Глюконат цинка NOW Zinc Gluconate 50 мг 250 таб
NOW Zinc Gluconate 50 мг 250 таб
1 187 руб.
Порций: 250
Цена порции: 4.75 руб.
Купить
Natrol
Цинк Natrol High Absorption Zinc 60 таб
Natrol High Absorption Zinc 60 таб
894 руб.
Порций: 60
Цена порции: 14.90 руб.
Купить
Olimp
Кальций витамин Д3 Olimp Calcium D3 Forte
Olimp Calcium D3 Forte 1250 мг 60 таб
392 руб.
Порций: 60
Цена порции: 6.53 руб.
Купить

Необходимость в минералах

Минералы представляют собой класс неорганических веществ, которые содержатся в естественном виде в большинстве продуктов питания. Наше тело нуждается в примерно 20 минералах, чтобы функционировать на должном уровне. При этом среди них различают два больших класса – макроэлементы и микроэлементы, т.е. содержащиеся в ничтожно малом количестве в теле.

Несмотря на то, что минералы содержатся в пище, их количества часто бывает недостаточно для эффективной поддержки организма, особенно при активном образе жизни. Если вы усердно тренируетесь, ваша потребность в минералах значительно выше, чем у среднестатистического человека.

Поэтому необходимо постоянно отслеживать, что вы получаете достаточное количество данных микроэлементов, способных поддержать организм и свести к минимуму недостаток питательных веществ. К примеру, у молодых спортсменов чаще всего устанавливается дефицит железа и кальция.

Минералы необходимы для большинства метаболических и физиологических процессов, протекающих в теле. Ученые подтверждают ценность минералов в первую очередь для спортсменов. Ведь минералы участвуют в сокращении мышц, поддерживают нормальный сердечный ритм, передачу нервных импульсов и транспорт кислорода, активируют ферменты, участвуют в работе иммунной системы, проявляют антиоксидантную активность, укрепляют костную ткань, уравновешивают кислотно-щелочной баланс.

Поскольку данные процессы ускоряются в условиях физических нагрузок, необходимо потребление достаточного количества минералов, тем более что многие из них с потом выводятся из организма.

Благодаря новейшим технологиям производства стало возможно качественно улучшить свой рацион питания, в том числе минералами, используя специальные пищевые добавки из спортивного питания. Большинство минеральных комплексов следует принимать 1 раз в день, обычно с утра или же в любое другое удобное для вас время.

Минералы в хелатной форме

Минералы, как правило, эффективно и абсолютно безопасно усваиваются организмом. Популярными становятся минералы в хелатной форме, поскольку усваиваются в несколько раз лучше, по сравнению с минералами в неорганической форме.

Минералы в хелатной форме – это соединенные с аминокислотами минералы. В таком виде они лучше усваиваются кишечником. Аминокислоты в данном случае выступают в роли транспортной системы.

От дополнительного приема минералов можно получить следующие выгоды:

  • Нормальное сокращение мышц;
  • Сильные кости;
  • Высокий уровень энергии;
  • Поддержание уровня электролитов в организме;
  • Высокую активность ферментов;
  • Надлежащее протекание обменных процессов;
  • Правильный сердечный ритм;
  • Поступление адекватной порции кислорода;
  • Поддержание иммунитета;
  • Защиту организма от воздействия свободных радикалов.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!