Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.

Желатин

Все соединительные волокна нашего организма состоят в большем объеме из коллагена. Нормальное его количество в организме обеспечивает здоровые суставы и связки, делает кожу более упругой и волосы более крепкими.

Однако выработка коллагена с возрастом сильно снижается, поэтому не помешает его потребление извне. Отличным вариантом является обыкновенный желатин, представляющий собой одну из форм коллагена.

Желатин улучшает состояние соединительной ткани, а также ускоряет восстановление суставных хрящей, снижая вероятность появления новых повреждений. Кроме того, он делает кожу более упругой, укрепляет ногтевые пластины и улучшает состояние волос.

Желатин

Labrada
Elasti Joint от Labrada
Labrada Elasti Joint 350 г
1 597 руб.
Порций: 28
Цена порции: 57.04 руб.
Выбрать вкус
Weider
Желатин Weider Gelatine Forte
Weider Gelatine Forte 400 г
1 067 руб.
Порций: 40
Цена порции: 26.68 руб.
Купить
Amix
Гидролизованный коллаген и МСМ Amix OsteoGelatine + MSM
Amix
Гидролизованный коллаген и МСМ Amix OsteoGelatine + MSM 400 caps
Nutrend
Желатин Nutrend Flexit Gelacoll
Nutrend Flexit Gelacoll 180 капс
нет в наличии

Подробнее о желатине

Желатин – это ничто иное как обычный белок или протеин. Получают его из гидролизованного коллагена.

При этом коллаген, используемый для выделения желатина, чаще всего производят из шкуры, копыт, костей и хрящей коров и свиней. Но не стоит думать, что от этого страдает его качество. Наоборот, где же его брать, как не в тех местах, которым он больше всего нужен.

Желатин - источник белка

Основное преимущество желатина – это то, что он хороший источник протеина. В нем содержатся все аминокислоты, необходимые для производства коллагена – глицин, пролин и гидроксипролин – хотя основными его компонентами являются пролин и гидроксипролин.

То, что его получают обычно из источников животного происхождения, позволяет аминокислотам, которые он дает, усваиваться намного быстрее, в отличие от белков растительного происхождения, которые еще нужно расщепить и превратить в пригодные для использования именно человеческим организмом.

В одной столовой ложке желатина в сухой порошковой форме содержится 6 г белка. Данное количество восполняет 11 процентов от ежедневной нормы белка у мужчин и 13 процентов у женщин.

Преимущества желатина для организма

Здоровье костной и соединительной тканей

Белки, которые содержатся в желатине, а также селен, фосфор и медь, помогают повысить прочность костей и их минеральную плотность. Это может быть отличным защитным механизмом против остеопороза.

В тоже время он известен тем, что снимает воспаление, предупреждая тем самым развитие артрита. Более того, желатин способствует развитию хрящевой ткани, от которой зависит не только прочность соединительных тканей и костей, но и их долгий срок службы.

Ногти, волосы и зубы

Люди всегда стремятся найти эффективные способы ухода за волосами, кожей, ногтями и зубами. Кератин, один из белков, который есть в желатине, как основная составляющая выше перечисленных частей нашего тела, как раз и способствует их крепости.

Улучшение работы желудка

Желатин заполняет дыры и другие поврежденные участки желудка, снижая воспалительные реакции в нем. Он также увеличивает уровень желудочного сока, который необходим для расщепления и переваривания белка.

Заживление ран

Белки – это незаменимый компонент при заживлении ран, а желатин содержит особенную аминокислоту глицин, которая напрямую связана с уменьшением воспалительных процессов. Это значит, что рана переходит от стадии воспаления в стадию заживления намного быстрее, а дополнительная порция аминокислот помогает наращивать новую кожу вместо поврежденной.

Улучшение сна

Исследования показывают, что глицин, содержащийся в желатине, улучшает качество сна и стимулирует определенные нейротрансмиттеры и ферменты, которые увеличивают качество и продолжительность сна.

Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
  • BSN
  • Optimum Nutrition
  • Power System
  • SAN
  • Syntrax
  • Ultimate Nutrition
  • Weider
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!