Изолят протеина
Откуда берется изолят сывороточного протеина?
Из всех источников белка, изолят сывороточного протеина самый наилучший. Он производится из сыворотки, которую отделяют при производстве сыра. Далее с помощью технологий ионного обмена и микрофильтрации из сыворотки выделяется сывороточный белок. Полученный таким образом изолят сывороточного протеина (изолированный сывороточный белок) на 90-95% состоит из белка сыворотки!
Протеин можно выделить из разных продуктов, в том числе из таких, как мясо, рыбы, курятины, яиц, творога и других молочный продуктов. Все эти источники белка тоже содержат хорошее количество белка. Но ни один из этих источников не может сравниться с сывороточным белком по качеству и по биологической ценности. Изолят сывороточного протеина содержит в себе максимальное количество аминокислот BCAA, которые очень важны для синтеза новой мышечной ткани и для её восстановления.
Действие изолята сывороточного белка
Изолят сывороточного белка – это высококачественный белок с наивысшей биологической ценностью. Он обеспечивает организм необходимыми строительными кирпичиками, которые необходимы организму для синтеза аминокислот, которые, в свою очередь, необходимы для строительства мышечной массы. Все культуристы и бодибилдеры знают, насколько важны протеиновые добавки.
Существует много исследований, в которых изолят сывороточного протеина сравнивается с другими источниками белка. Они показывают, что изолят сывороточного протеина содержит наилучший аминокислотный состав, а также содержит оптимальную концентрацию белка для строительства и поддержки мышц. Более того, он положительно сказывается на иммунной системе: сывороточный белок играет роль строителя антиоксиданта и иммунной системы благодаря высокому содержанию глютамина. И, самое главное, прием изолята протеина сыворотки в сочетании с тренировками приводит к росту мышечной массы.
Сколько нужно принимать изолята и есть ли побочные действия?
Для восстановления и поддержки иммунной системы можно принимать 25 г белка в сутки. Бодибилдеры, которые стремятся нарастить мышечную массу, принимают в среднем по 150 г белка в сутки. Если вы стремитесь нарастить мышечную массу, то рассчитывайте исходя 1-1,5 грамма белка сыворотки в сутки на 1 кг массы вашего тела. Помните, что очень большие порции изолята протеина не рекомендуются, так как это приведет к нагрузке печени и вы не получите такого хорошего результата, как от приема изолята меньшего количества (например, по 25 г), но 3-5 раз в день.
Рейтинг ТОП 4 Изолят протеина
Порций: 75
Цена порции: 119.97 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 143.17 руб.
В наличии
Порций: 40
Цена порции: 294.38 руб.
В наличии
Порций: 28
Цена порции: 121.21 руб.
В наличии
Все изоляты протеина
Порций: 75
Цена порции: 119.97 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 143.17 руб.
В наличии
Порций: 74
Цена порции: 121.59 руб.
В наличии
Порций: 40
Цена порции: 294.38 руб.
В наличии
Порций: 73
Цена порции: 123.26 руб.
В наличии
Порций: 28
Цена порции: 121.21 руб.
В наличии
Порций: 68
Цена порции: 132.32 руб.
В наличии
Порций: 73
Цена порции: 123.26 руб.
В наличии
Порций: 75
Цена порции: 119.97 руб.
В наличии
Порций: 71
Цена порции: 126.73 руб.
В наличии
Порций: 73
Цена порции: 123.26 руб.
В наличии
Порций: 20
Цена порции: 298.70 руб.
В наличии
Порций: 71
Цена порции: 126.73 руб.
В наличии
Порций: 40
Цена порции: 294.38 руб.
В наличии
Порций: 72
Цена порции: 124.97 руб.
В наличии
Порций: 28
Цена порции: 153.39 руб.
В наличии
Порций: 29
Цена порции: 148.10 руб.
В наличии
Порций: 73
Цена порции: 123.26 руб.
В наличии
Порций: 73
Цена порции: 133.32 руб.
В наличии
Порций: 28
Цена порции: 153.39 руб.
В наличии
Порций: 20
Цена порции: 298.70 руб.
В наличии
Порций: 28
Цена порции: 153.39 руб.
В наличии
Порций: 27
Цена порции: 159.07 руб.
В наличии
Порций: 28
Цена порции: 121.21 руб.
В наличии
Порций: 28
Цена порции: 121.21 руб.
В наличии
Порций: 28
Цена порции: 121.21 руб.
В наличии
Порций: 68
Цена порции: 132.32 руб.
В наличии
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
