Для сбалансированных гейнеров характерна такая формула, которая помогает набирать чистую мышечную массу. В них соотношение углеводов и протеина более сбалансированно (примерно 1:1-3:1), в отличие от высококалорийных гейнеров (условное разделение).
Это отличный выбор из гейнеров для людей, которым нужно набрать чистую мышечную массу: атлетам, бодибилдерам или просто тем, кто занимается фитнесом.
Почти все сбалансированные гейнеры дополнительно содержат минералы и витамины, которые не только помогают полноценно функционировать организму, но участвуют в дальнейшем росте чистой мышечной массы.
Kevin Levrone
Купить
Optimum Nutrition
Купить
Rule 1
Купить
Kevin Levrone
Купить
RLine
Купить
Kevin Levrone
Купить
RLine
Купить
Optimum Nutrition
Купить
GEON
Купить
Rule 1
Купить
RLine
Купить
Kevin Levrone
Купить
Scitec Nutrition
Купить
GEON
Купить
RLine
Купить
Syntrax
MuscleMeds
MuscleMeds
BSN
Optimum Nutrition
MHP
Optimum Nutrition
MHP
Optimum Nutrition
Nutriversum
Kevin Levrone
MHP
Rule 1
RLine
Scitec Nutrition
Optimum Nutrition
Myprotein
Myprotein
Cutler Nutrition
Olimp
RLine
RLine
RLine
Подробнее о сбалансированных гейнерах
Сбалансированные гейнеры разработаны для атлетов и бодибилдеров, нацеленных только на набор чистой мышечной массы.
В сбалансированных гейнерах, точно так же как и в высококалорийных гейнерах, содержатся углеводы и протеин. Однако в отличие от них соотношение углеводов к протеину более сбалансированно, примерно 3:1, и энергетическая ценность каждой порции таких продуктов равна примерно 600-700 кКал.
Именно поэтому они подходят для тех атлетов, которые ставят своей целью в первую очередь набор чистой мышечной массы и не желают получить лишний жир при этом.
Основная задача углеводов, как энергетически ценных источников калорий, поставить топливо в организм для поддержания метаболических процессов и физической деятельности человека, в то время как белки идут на построение мышечной массы. Тем самым блокируя катаболические процессы, разрушающие мышцы, и запуская анаболические процессы, строящие новую мышечную ткань.
Выбирайте спортивное питание с умом.