Для сбалансированных гейнеров характерна такая формула, которая помогает набирать чистую мышечную массу. В них соотношение углеводов и протеина более сбалансированно (примерно 1:1-3:1), в отличие от высококалорийных гейнеров (условное разделение).
Это отличный выбор из гейнеров для людей, которым нужно набрать чистую мышечную массу: атлетам, бодибилдерам или просто тем, кто занимается фитнесом.
Почти все сбалансированные гейнеры дополнительно содержат минералы и витамины, которые не только помогают полноценно функционировать организму, но участвуют в дальнейшем росте чистой мышечной массы.
BSN
Выбрать вкус
MHP
Выбрать вкус
MuscleMeds
Выбрать вкус
Rule 1
Выбрать вкус
Rule 1
Выбрать вкус
Weider
CytoSport
Weider
Dymatize Nutrition
Ultimate Nutrition
Inner Armour
CytoSport
CytoSport
Universal Nutrition
MusclePharm
MusclePharm
Ultimate Nutrition
Multipower
Dymatize Nutrition
Universal Nutrition
Weider
Weider
Syntrax
MusclePharm
Muscle Tech
Dymatize Nutrition
Ultimate Nutrition
Optimum Nutrition
Optimum Nutrition
Optimum Nutrition
MuscleMeds
Optimum Nutrition
Scitec Nutrition
GEON
Olimp
MHP
KFD Nutrition
Universal Nutrition
Weider
MHP
RLine
RLine
RLine
RLine
RLine
Ostrovit
RLine
Weider
Myprotein
Myprotein
KFD Nutrition
Dymatize Nutrition
Scitec Nutrition
Power System
RLine
RPS
Lion Brothers
Lion Brothers
Lion Brothers
RLine
RLine
Cutler Nutrition
Ultimate Nutrition
Подробнее о сбалансированных гейнерах
Сбалансированные гейнеры разработаны для атлетов и бодибилдеров, нацеленных только на набор чистой мышечной массы.
В сбалансированных гейнерах, точно так же как и в высококалорийных гейнерах, содержатся углеводы и протеин. Однако в отличие от них соотношение углеводов к протеину более сбалансированно, примерно 3:1, и энергетическая ценность каждой порции таких продуктов равна примерно 600-700 кКал.
Именно поэтому они подходят для тех атлетов, которые ставят своей целью в первую очередь набор чистой мышечной массы и не желают получить лишний жир при этом.
Основная задача углеводов, как энергетически ценных источников калорий, поставить топливо в организм для поддержания метаболических процессов и физической деятельности человека, в то время как белки идут на построение мышечной массы. Тем самым блокируя катаболические процессы, разрушающие мышцы, и запуская анаболические процессы, строящие новую мышечную ткань.
Выбирайте спортивное питание с умом.