Изотонические напитки
Во время интенсивной тренировочной сессии из нашего организма вместе с потом выводятся жизненно необходимые ионные соединения (электролиты), а именно, соли натрия, калия и магния.
Возмещая уровень жидкости в организме только за счет обычной воды, вы можете не получить полного спектра необходимых организму электролитов. В результате могут развиться усталость и недомогание, что негативно скажется на результативности ваших тренировок.
Изотонические напитки – источник всех необходимых нашему телу электролитов. Потребляя приготовленный изотонический напиток на дистанции или тренировке, вы сможете поддержать водно-солевой баланс вашего организма на должном уровне.
Часто для улучшения тонизирующего эффекта и улучшения силовых показателей в состав изотоников включают углеводы, карнитин, креатин, а также витамины и другие минералы.
Рейтинг ТОП 8 Изотонические напитки
![Изотонические напитки Maxler Max Motion](/img/item/130/maxler-max-motion-1000g-1.jpg)
Цена порции: 26.88 руб.
В наличии
![Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder](/img/item/130/olimp-iso-plus-powder-1505g-1.jpg)
Цена порции: 24.15 руб.
В наличии
![Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder 700g](/img/item/130/olimp-iso-plus-powder-700g-1.jpg)
Цена порции: 35.90 руб.
В наличии
![Изотонические напитки Maxler Max Motion 500g](/img/item/130/maxler-max-motion-500g-1.jpg)
Цена порции: 32.40 руб.
В наличии
![Изотоник Maxler Max Motion Effervescent Tabs](/img/item/130/maxler-max-motion-effervescent-tabs-20-tabs-1.jpg)
Порций: 10
Цена порции: 34.30 руб.
В наличии
![Электролиты Maxler Electrolyte Powder](/img/item/130/maxler-electrolyte-powder-204g-1.jpg)
Порций: 30
Цена порции: 41.10 руб.
В наличии
![Изотонические напитки RLine ISOtonic](/img/item/130/rline-isotonic-450g.jpg)
Порций: 18
Цена порции: 29.11 руб.
В наличии
![Карнитин RLine ISOtonic L-Carnitine](/img/item/130/rline-isotonic-l-carnitine-450g.jpg)
Порций: 18
Цена порции: 40.28 руб.
В наличии
Все изотонические напитки
![Изотонические напитки Maxler Max Motion](/img/item/130/maxler-max-motion-1000g-1.jpg)
Цена порции: 26.88 руб.
В наличии
![Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder](/img/item/130/olimp-iso-plus-powder-1505g-1.jpg)
Цена порции: 24.15 руб.
В наличии
![Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder 700g](/img/item/130/olimp-iso-plus-powder-700g-1.jpg)
Цена порции: 35.90 руб.
В наличии
![Изотонические напитки Maxler Max Motion 500g](/img/item/130/maxler-max-motion-500g-1.jpg)
Цена порции: 32.40 руб.
В наличии
![Изотонические напитки Maxler Max Motion](/img/item/f/130/maxler-max-motion-1000g-cherry.jpg)
Цена порции: 26.88 руб.
В наличии
![Изотонические напитки Maxler Max Motion](/img/item/f/130/maxler-max-motion-1000g-lemon-grapefruit.jpg)
Цена порции: 26.88 руб.
В наличии
![Изотоник Maxler Max Motion Effervescent Tabs](/img/item/130/maxler-max-motion-effervescent-tabs-20-tabs-1.jpg)
Порций: 10
Цена порции: 34.30 руб.
В наличии
![Изотонические напитки Maxler Max Motion 500g](/img/item/f/130/maxler-max-motion-500g-apricot-mango.jpg)
Цена порции: 32.40 руб.
В наличии
![Изотонические напитки Maxler Max Motion 500g](/img/item/f/130/maxler-max-motion-500g-lemon-grapefruit.jpg)
Цена порции: 32.40 руб.
В наличии
![Изотонические напитки Maxler Max Motion](/img/item/f/130/maxler-max-motion-1000g-orange.jpg)
Цена порции: 26.88 руб.
В наличии
![Электролиты Maxler Electrolyte Powder](/img/item/130/maxler-electrolyte-powder-204g-1.jpg)
Порций: 30
Цена порции: 41.10 руб.
В наличии
![Изотонические напитки RLine ISOtonic](/img/item/130/rline-isotonic-450g.jpg)
Порций: 18
Цена порции: 29.11 руб.
В наличии
![Карнитин RLine ISOtonic L-Carnitine](/img/item/130/rline-isotonic-l-carnitine-450g.jpg)
Порций: 18
Цена порции: 40.28 руб.
В наличии
![Изотоник RLine ISO BCAA](/img/item/130/rline-iso-bcaa-450g.jpg)
Порций: 18
Цена порции: 42.33 руб.
В наличии
![Изотоник Maxler Max Motion Effervescent Tabs](/img/item/f/130/maxler-max-motion-effervescent-tabs-20-tabs-pomegranate.jpg)
Порций: 10
Цена порции: 34.30 руб.
В наличии
![Изотонические напитки RLine ISO UP](/img/item/130/rline-iso-up-450g.jpg)
Цена порции: 29.33 руб.
В наличии
![Электролиты Maxler Electrolyte Powder](/img/item/f/130/maxler-electrolyte-powder-204g-raspberry-lemon.jpg)
Порций: 30
Цена порции: 41.10 руб.
В наличии
![Электролиты Maxler Electrolyte Powder](/img/item/f/130/maxler-electrolyte-powder-204g-blueberry.jpg)
Порций: 30
Цена порции: 41.10 руб.
В наличии
![Комплекс электролитов Rule 1 Lytes plus](/img/item/130/rule-1-lytes-plus-220g.jpg)
Порций: 40
Цена порции: 45.80 руб.
В наличии
![Изотонические напитки Maxler Max Motion 500g](/img/item/f/130/maxler-max-motion-500g-orange.jpg)
Цена порции: 32.40 руб.
В наличии
![Электролиты Maxler Electrolyte Powder 15 пакетиков](/img/item/130/maxler-electrolyte-powder-15-pak-1.jpg)
Порций: 15
Цена порции: 51.53 руб.
В наличии
![Изотонический напиток FIT-Rx Isoton](/img/item/130/fit-rx-isoton-drink-500ml.jpg)
Порций: 1
Цена порции: 84 руб.
В наличии
![Изотоник 4Me Nutrition Isotonic Fresh Up 1000 мл](/img/item/130/4me-nutrition-isotonic-fresh-up-1000ml.jpg)
Порций: 20
Цена порции: 48.40 руб.
В наличии
![4MOVE Active Vitamin Drink Vitamins Minerals](/img/item/130/4move-active-vitamin-drink-vitamin-minerals-330ml.jpg)
Порций: 1
Цена порции: 110 руб.
В наличии
![Изотоник 4Me Nutrition Isotonic Fresh Up 1000 мл](/img/item/f/130/4me-nutrition-isotonic-fresh-up-1000ml-grapefruit-pineapple.jpg)
Порций: 40
Цена порции: 24.20 руб.
В наличии
![Изотоник 4Me Nutrition Isotonic Fresh Up 1000 мл](/img/item/f/130/4me-nutrition-isotonic-fresh-up-1000ml-tropical-punch.jpg)
Порций: 40
Цена порции: 24.20 руб.
В наличии
![4MOVE Active Vitamin Drink Vitamin C Vitamin D Zinc](/img/item/130/4move-active-vitamin-drink-vitamin-c-vitamin-d-zinc-330ml.jpg)
Порций: 1
Цена порции: 110 руб.
В наличии
![Изотоник в шипучих таблетках Isostar Powertabs Hydrate Perform](/img/item/130/isostar-powertabs-hydrate-perform-10-tabs.jpg)
Порций: 5
Цена порции: 110 руб.
В наличии
Изотоники
Порядка 70 процентов организма человека составляет вода, являющаяся неотъемлемым участником практически всех жизненно важных биохимических реакций, протекающих в нашем теле.
Как известно, именно с жидкостью из организма выводятся вредные вещества, а клетки получают необходимую подпитку. Вода обеспечивает транспортировку и доставку большинства питательных веществ и продуктов распада. Ее недостаток в организме может сильно повлиять на работоспособность организма.
Чем меньше содержание воды в нашем теле, тем быстрее при физических нагрузках будет проявляться чувство усталости. Каждый спортсмен должен следить не только за свои спортивным питанием, но и за достаточным уровнем потребления воды.
Влияние интенсивных нагрузок на состояние организма
Интенсивная тренировка – одно из необходимых условий в достижении спортивных целей, стоящих на пути к идеальному телу. Однако нагрузки могут неблагоприятно повлиять на общее самочувствие, вызванное значительными потерями воды в процессе тренировочной сессии.
Кроме того, через пот из организма выводится не только жидкость, но и значительное количество полезных минералов и микроэлементов, таких как калий, кальций, хлор, магний, натрий и фосфор. Данные вещества входят в число электролитов, т.к. каждый из них при растворении в воде способен образовывать электрически заряженные ионы.
Электролиты играют неотъемлемую роль в жизни нашего организма. Хлор и натрий обладают способностью через осмотическое давление регулировать жидкостный баланс в организме. Кальций и калий участвуют в нейрорегуляции мышечных тканей. Магний и фосфор принимают непосредственное участие в основных процессах, связанных с энергообменом.
Изотонические напитки - помощь в восполнении водного и электролитного баланса
Если утолять жажду приемом обычной воды, снижается концентрация ионных веществ, что приводит к ухудшению протекания многих жизненно важных процессов в организме. Поэтому в период интенсивных тренировок применения только обычной питьевой воды недостаточно для восполнения водно-солевого баланса.
Для поддержания нормального уровня электролитов в организме, рекомендуется принимать напитки, уже содержащие в своем составе все необходимые микроэлементы. Такие напитки называют изотоническими.
Основной их задачей является постепенное восполнение электролитного состава и потерь жидкости и минералов в организме.
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru