Изотонические напитки
Во время интенсивной тренировочной сессии из нашего организма вместе с потом выводятся жизненно необходимые ионные соединения (электролиты), а именно, соли натрия, калия и магния.
Возмещая уровень жидкости в организме только за счет обычной воды, вы можете не получить полного спектра необходимых организму электролитов. В результате могут развиться усталость и недомогание, что негативно скажется на результативности ваших тренировок.
Изотонические напитки – источник всех необходимых нашему телу электролитов. Потребляя приготовленный изотонический напиток на дистанции или тренировке, вы сможете поддержать водно-солевой баланс вашего организма на должном уровне.
Часто для улучшения тонизирующего эффекта и улучшения силовых показателей в состав изотоников включают углеводы, карнитин, креатин, а также витамины и другие минералы.
Рейтинг ТОП 8 Изотонические напитки
Цена порции: 32.64 руб.
В наличии
Цена порции: 31.34 руб.
В наличии
Цена порции: 42.35 руб.
В наличии
Порций: 10
Цена порции: 38.50 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 48.43 руб.
В наличии
Порций: 18
Цена порции: 33.11 руб.
В наличии
Порций: 18
Цена порции: 47.06 руб.
В наличии
Порций: 40
Цена порции: 54.48 руб.
В наличии
Все изотонические напитки
Цена порции: 32.64 руб.
В наличии
Цена порции: 31.34 руб.
В наличии
Цена порции: 42.35 руб.
В наличии
Цена порции: 32.64 руб.
В наличии
Цена порции: 32.64 руб.
В наличии
Порций: 10
Цена порции: 38.50 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 48.43 руб.
В наличии
Цена порции: 32.64 руб.
В наличии
Порций: 18
Цена порции: 33.11 руб.
В наличии
Порций: 18
Цена порции: 47.06 руб.
В наличии
Порций: 10
Цена порции: 38.50 руб.
В наличии
Порций: 40
Цена порции: 54.48 руб.
В наличии
Порций: 10
Цена порции: 38.50 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 48.43 руб.
В наличии
Цена порции: 36.72 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 48.43 руб.
В наличии
Порций: 15
Цена порции: 62.60 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 48.43 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 90 руб.
В наличии
Порций: 12
Цена порции: 79.33 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 150 руб.
В наличии
Порций: 12
Цена порции: 216.25 руб.
В наличии
Порций: 10
Цена порции: 99.40 руб.
В наличии
Порций: 12
Цена порции: 132.75 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 118 руб.
В наличии
Порций: 5
Цена порции: 152.40 руб.
В наличии
Порций: 12
Цена порции: 216.25 руб.
В наличии
Порций: 24
Цена порции: 77.17 руб.
В наличии
Изотоники
Порядка 70 процентов организма человека составляет вода, являющаяся неотъемлемым участником практически всех жизненно важных биохимических реакций, протекающих в нашем теле.
Как известно, именно с жидкостью из организма выводятся вредные вещества, а клетки получают необходимую подпитку. Вода обеспечивает транспортировку и доставку большинства питательных веществ и продуктов распада. Ее недостаток в организме может сильно повлиять на работоспособность организма.
Чем меньше содержание воды в нашем теле, тем быстрее при физических нагрузках будет проявляться чувство усталости. Каждый спортсмен должен следить не только за свои спортивным питанием, но и за достаточным уровнем потребления воды.
Влияние интенсивных нагрузок на состояние организма
Интенсивная тренировка – одно из необходимых условий в достижении спортивных целей, стоящих на пути к идеальному телу. Однако нагрузки могут неблагоприятно повлиять на общее самочувствие, вызванное значительными потерями воды в процессе тренировочной сессии.
Кроме того, через пот из организма выводится не только жидкость, но и значительное количество полезных минералов и микроэлементов, таких как калий, кальций, хлор, магний, натрий и фосфор. Данные вещества входят в число электролитов, т.к. каждый из них при растворении в воде способен образовывать электрически заряженные ионы.
Электролиты играют неотъемлемую роль в жизни нашего организма. Хлор и натрий обладают способностью через осмотическое давление регулировать жидкостный баланс в организме. Кальций и калий участвуют в нейрорегуляции мышечных тканей. Магний и фосфор принимают непосредственное участие в основных процессах, связанных с энергообменом.
Изотонические напитки - помощь в восполнении водного и электролитного баланса
Если утолять жажду приемом обычной воды, снижается концентрация ионных веществ, что приводит к ухудшению протекания многих жизненно важных процессов в организме. Поэтому в период интенсивных тренировок применения только обычной питьевой воды недостаточно для восполнения водно-солевого баланса.
Для поддержания нормального уровня электролитов в организме, рекомендуется принимать напитки, уже содержащие в своем составе все необходимые микроэлементы. Такие напитки называют изотоническими.
Основной их задачей является постепенное восполнение электролитного состава и потерь жидкости и минералов в организме.
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
