Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Для выносливости

Спортивное питание для выносливости

Такие физические показатели как сила и выносливость отвечают за наши спортивные достижения. Специальные программы тренировок, будь то кроссфит или функциональный тренинг, бег и другие способствуют их развитию. Организм человека устроен таким образом, что он подстраивается или адаптируется под нагрузки, и в этом ему помогают отвечающие за энергетический обмен вещества. При этом недостаток ключевых веществ, которые растрачиваются в процессе физической активности, может быть причиной низких силовых показателей и быстрой утомляемости.

Откуда берется энергия для мышечной работы?

Первоисточником энергии мышечных сокращений выступает молекула аденозинтрифосфата, сокращенно АТФ. Синтезируется в процессе гликолиза из глюкозы и гликогена, окислительном фосфолировании, а также в процессе ресинтеза АТФ из аденозиндифосфата (АДФ) посредством фосфолирования креатином. Окисление гликогена и глюкозы отвечает за энергетическое обеспечение в долгосрочной перспективе, в то время как креатин и АТФ – являются источниками энергии с коротким жизненным циклом.

Спортивное питание для выносливости

Спортивное питание изобилует продуктами для поднятия энергии и выносливости, необходимой для проведения интенсивных тренировок. Нагрузки в свою очередь способствуют развитию выносливости, силы и мышечной производительности на физическом уровне. Высокий темп и продолжительность работы обеспечивают так называемые энергетики - специализированные предтренировочные комплексы, представляющие собой сочетание активных веществ, стимулирующих выработку энергии на физическом и ментальном уровне.

BSN
Предтренировочный комплекс BSN NO-Xplode NEW
Энергетик BSN NO-Xplode 3.0 NEW 555 г
2 596 руб.
Порций: 30
Цена порции: 86.53 руб.
В наличии
Купить
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 592 руб.
Порций: 30
Цена порции: 53.07 руб.
В наличии
Купить
4Me Nutrition
Гуарана 4Me Nutrition Guarana 2000 мг 20 ампул
4Me Nutrition Guarana 2000 мг 20x25 мл
1 550 руб.
Порций: 20
Цена порции: 77.50 руб.
В наличии
Купить
Mutant
Предтренировочный комплекс Mutant Madness
Энергетик Mutant Madness 225 г
1 321 руб.
Порций: 30
Цена порции: 44.03 руб.
В наличии
Купить
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 592 руб.
Порций: 30
Цена порции: 53.07 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Maxler Caffeine 200
Maxler Caffeine 200 100 таб
632 руб.
Порций: 100
Цена порции: 6.32 руб.
В наличии
Купить
Nutrex
Кофеин Nutrex Caffeine 200
Nutrex Caffeine 200 60 капс
612 руб.
Порций: 60
Цена порции: 10.20 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Гуарана Maxler Guarana Caps 1500 мг
Maxler Guarana 1500 мг 90 капс
932 руб.
Порций: 30
Цена порции: 31.07 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Гуарана Maxler Guarana 2000 шоты
Maxler Guarana 2000 Shots 14x25 мл
1 330 руб.
Порций: 14
Цена порции: 95 руб.
В наличии
Купить
4Me Nutrition
Гуарана 4Me Nutrition Guarana 2000 мг 20 ампул
4Me Nutrition Guarana 2000 мг 20x25 мл
1 550 руб.
Порций: 20
Цена порции: 77.50 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Гуарана Maxler Guarana Caps 1500 мг
Maxler Guarana 1500 мг 90 капс
932 руб.
Порций: 30
Цена порции: 31.07 руб.
В наличии
Купить
4Me Nutrition
Гуарана 4Me Nutrition Guarana 2500 1000 мл
4Me Nutrition Guarana 2500 1000 мл
1 431 руб.
Порций: 40
Цена порции: 35.78 руб.
В наличии
Купить

Креатин и бета-аланин

Креатин широко используется в спортивном питании для улучшения сократительной активности мышц и поддержания высокой интенсивности тренировочного процесса через увеличение уровня вырабатываемой энергии АТФ. При этом существует много форм креатина, в том числе те, которые не требуют фазы загрузки и имеют высокую степень усвоения.

Maxler
Креатин моногидрат Maxler Creatine 100 Monohydrate пакет 1000 г
Maxler Creatine Monohydrate 100% пакет 1000 г
3 595 руб.
Порций: 333
Цена порции: 10.80 руб.
В наличии
Купить
Be First
Креатин Be First Creatine Micronized Powder
Be First Creatine Micronized Powder 300 г
1 593 руб.
Порций: 54
Цена порции: 29.50 руб.
В наличии
Купить
Optimum Nutrition
Креатин Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps 200 caps
Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps 200 капс
3 193 руб.
Порций: 100
Цена порции: 31.93 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Креатин Maxler Kre-Alkalyn Caps
Креатин Maxler Kre-Alkalyn Caps 120 капс
1 650 руб.
Порций: 60
Цена порции: 27.50 руб.
В наличии
Купить

Благодаря приёму бета-аланина в организме увеличивается концентрация карнозина – дипептида, выступающего в роли основного буфера мышечных тканей, препятствуя протеканию окислительных процессов. Как известно, повышение кислотности в мышечных волокнах приводит к быстрому их утомлению и приводит к отказу. Принимая бета-аланин, вы сможете отодвинуть момент наступления мышечной усталости, от чего напрямую зависит ваша выносливость.

Maxler
Бета-аланин Maxler Beta-Alanine Powder
Maxler Beta-Alanine Powder 200 г
1 070 руб.
Порций: 40
Цена порции: 26.75 руб.
В наличии
Купить
Be First
Бета-аланин в порошке Be First Beta Alanine Powder
Be First Beta Alanine Powder 200 г
926 руб.
Порций: 50
Цена порции: 18.52 руб.
В наличии
Купить
Olimp
Аминокислота бета-аланин Olimp Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs
Olimp Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs 80 таб
742 руб.
Порций: 40
Цена порции: 18.55 руб.
В наличии
Купить
4Me Nutrition
4Me Nutrition Beta Alanine
4Me Nutrition Beta Alanine 200 г
842 руб.
Порций: 125
Цена порции: 6.74 руб.
В наличии
Купить

Углеводы – самый востребованный источник энергии

В условиях физических нагрузок организм тратит много энергии для поддержания высокой работоспособности. Восполнять запасы гликогена нужно, при этом не важно, какой источник углеводов выбран. Во время тренировки или забега можно использовать энергетические гели и энергетические напитки, удобные для применения на ходу.

Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion
Изотоник Maxler Max Motion 1 кг
1 274 руб.
Порций: 50
Цена порции: 25.48 руб.
В наличии
Купить
Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder
Изотоник Olimp ISO Plus Powder 1505 г
1 692 руб.
Порций: 86
Цена порции: 19.67 руб.
В наличии
Купить
RLine
Изотоник RLine ISO BCAA
Изотоник RLine ISO BCAA 450 г
792 руб.
Порций: 18
Цена порции: 44 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion 500g
Изотоник Maxler Max Motion 500 г
695 руб.
Порций: 25
Цена порции: 27.80 руб.
В наличии
Купить
Fitness Food Factory
Fitness Food Factory WK UP Zero Sugar
Энергетик Fitness Food Factory WK UP Zero Sugar 500 мл
120 руб.
Порций: 1
Цена порции: 120 руб.
В наличии
Купить
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 592 руб.
Порций: 30
Цена порции: 53.07 руб.
В наличии
Купить
4Me Nutrition
Гуарана 4Me Nutrition Guarana 2000 мг 20 ампул
4Me Nutrition Guarana 2000 мг 20x25 мл
1 550 руб.
Порций: 20
Цена порции: 77.50 руб.
В наличии
Купить
GEON
Энергетический напиток Geon Nitro Effect
GEON Nitro Effect 500 мл
90 руб.
Порций: 1
Цена порции: 90 руб.
В наличии
Купить
SiS
GO Isotonic Energy Gel - углеводные и энегетические гели SiS
Энергетик SiS GO Isotonic Energy Gel 60 мл
220 руб.
Порций: 1
Цена порции: 220 руб.
В наличии
Купить
QNT
Энергетический гель с кофеином QNT EnerGel 55 мл
Энергетик QNT EnerGel 55 мл
под заказ
Сообщить о поступлении

Изотонические напитки также широко используются для поднятия мышечной выносливости. Во время тренировки важно восполнять дефицит жидкости и электролитов, которые выводятся из организма. При нарушении водно-солевого обмена резко падает производительность. Изотонические напитки помогают поднять выносливость и производительность организма во время тренировки.

Rule 1
Rule One Train BCAAs
Rule 1 Train BCAAs 450 г
2 195 руб.
Порций: 30
Цена порции: 73.17 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion
Изотоник Maxler Max Motion 1 кг
1 274 руб.
Порций: 50
Цена порции: 25.48 руб.
В наличии
Купить
Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder
Изотоник Olimp ISO Plus Powder 1505 г
1 692 руб.
Порций: 86
Цена порции: 19.67 руб.
В наличии
Купить
RLine
Изотоник RLine ISO BCAA
Изотоник RLine ISO BCAA 450 г
792 руб.
Порций: 18
Цена порции: 44 руб.
В наличии
Купить
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!