Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Для выносливости

Спортивное питание для выносливости

Такие физические показатели как сила и выносливость отвечают за наши спортивные достижения. Специальные программы тренировок, будь то кроссфит или функциональный тренинг, бег и другие способствуют их развитию. Организм человека устроен таким образом, что он подстраивается или адаптируется под нагрузки, и в этом ему помогают отвечающие за энергетический обмен вещества. При этом недостаток ключевых веществ, которые растрачиваются в процессе физической активности, может быть причиной низких силовых показателей и быстрой утомляемости.

Откуда берется энергия для мышечной работы?

Первоисточником энергии мышечных сокращений выступает молекула аденозинтрифосфата, сокращенно АТФ. Синтезируется в процессе гликолиза из глюкозы и гликогена, окислительном фосфолировании, а также в процессе ресинтеза АТФ из аденозиндифосфата (АДФ) посредством фосфолирования креатином. Окисление гликогена и глюкозы отвечает за энергетическое обеспечение в долгосрочной перспективе, в то время как креатин и АТФ – являются источниками энергии с коротким жизненным циклом.

Спортивное питание для выносливости

Спортивное питание изобилует продуктами для поднятия энергии и выносливости, необходимой для проведения интенсивных тренировок. Нагрузки в свою очередь способствуют развитию выносливости, силы и мышечной производительности на физическом уровне. Высокий темп и продолжительность работы обеспечивают так называемые энергетики - специализированные предтренировочные комплексы, представляющие собой сочетание активных веществ, стимулирующих выработку энергии на физическом и ментальном уровне.

FitaFlex
Предтренировочный комплекс FitaFlex FitFire
FitaFlex FitFire 388 г
2 999 руб.
Порций: 25
Цена порции: 119.96 руб.
Выбрать вкус
FIT-Rx
Гуарана FIT-Rx Guarana 2000
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Lin 20x25 мл
735 руб.
Порций: 20
Цена порции: 36.75 руб.
Выбрать вкус
Maxler
Предтренировочный комплекс Maxler Black Kick
Maxler Black Kick 500 г
377 руб.
Порций: 17
Цена порции: 22.18 руб.
Выбрать вкус
Cellucor
Предтренировочный комплекс Cellucor C4 Pre-Workout
Cellucor C4 Pre-Workout 195 г
1 398 руб.
Порций: 30
Цена порции: 46.60 руб.
Выбрать вкус
Maxler
Maxler Caffeine 200
Maxler Caffeine 200 100 таб
338 руб.
Порций: 100
Цена порции: 3.38 руб.
Купить
Scitec Nutrition
Гуарана Scitec Nutrition Super Guarana 100 таб
Scitec Nutrition Super Guarana 100 таб
558 руб.
Порций: 50
Цена порции: 11.16 руб.
Купить
SAN
BCAA Boosted от SAN
SAN BCAA Boosted 417 г
1 556 руб.
Порций: 40
Цена порции: 38.90 руб.
Выбрать вкус
QNT
Жиросжигатель QNT Burner 90 капс
QNT Burner 90 капс
1 258 руб.
Порций: 30
Цена порции: 41.93 руб.
Купить
Maxler
Гуарана Maxler Energy Storm Guarana 2000 Shots
Maxler Energy Storm Guarana 2000 Shots 20x25 мл
1 394 руб.
Порций: 20
Цена порции: 69.70 руб.
Выбрать вкус
FIT-Rx
Гуарана FIT-Rx Guarana 2000
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Lin 20x25 мл
735 руб.
Порций: 20
Цена порции: 36.75 руб.
Выбрать вкус
Scitec Nutrition
Гуарана Scitec Nutrition Super Guarana 100 таб
Scitec Nutrition Super Guarana 100 таб
558 руб.
Порций: 50
Цена порции: 11.16 руб.
Купить
QNT
Жиросжигатель QNT Burner 90 капс
QNT Burner 90 капс
1 258 руб.
Порций: 30
Цена порции: 41.93 руб.
Купить

Креатин и бета-аланин

Креатин широко используется в спортивном питании для улучшения сократительной активности мышц и поддержания высокой интенсивности тренировочного процесса через увеличение уровня вырабатываемой энергии АТФ. При этом существует много форм креатина, в том числе те, которые не требуют фазы загрузки и имеют высокую степень усвоения.

Ultimate Nutrition
Креатин Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300g
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300 г
493 руб.
Порций: 60
Цена порции: 8.22 руб.
Купить
Maxler
Креатин Maxler 100 Golden Creatine
Maxler 100% Golden Creatine 300 г
447 руб.
Порций: 60
Цена порции: 7.45 руб.
Купить
SAN
Креатин моногидрат SAN Perfomance Creatine 300g
SAN Performance Creatine 300 г
496 руб.
Порций: 60
Цена порции: 8.27 руб.
Купить
Muscle Tech
Креатин MuscleTech Cell-Tech Performance Series
Muscle Tech Cell-Tech Performance Series 2,7 кг
3 300 руб.
Порций: 55
Цена порции: 60.00 руб.
Выбрать вкус

Благодаря приёму бета-аланина в организме увеличивается концентрация карнозина – дипептида, выступающего в роли основного буфера мышечных тканей, препятствуя протеканию окислительных процессов. Как известно, повышение кислотности в мышечных волокнах приводит к быстрому их утомлению и приводит к отказу. Принимая бета-аланин, вы сможете отодвинуть момент наступления мышечной усталости, от чего напрямую зависит ваша выносливость.

VP laboratory
Предтренировочный комплекс на основе бета-аланина Vplab Nitric Ingnition
VP laboratory Nitric Ignition Vplab 90 таб
1 035 руб.
Порций: 30
Цена порции: 34.50 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Бета-аланин Optimum Nutrition Beta-Alanine Powder
Optimum Nutrition Beta-Alanine Powder 282 г
1 193 руб.
Порций: 75
Цена порции: 15.91 руб.
Scitec Nutrition
Beta Alanine от Scitec Nutrition 150
Scitec Nutrition Beta Alanine 150 капс
896 руб.
Порций: 30
Цена порции: 29.87 руб.
VP laboratory
Vplab Beta-Alanine
VP laboratory Beta-Alanine 90 капс
594 руб.
Порций: 45
Цена порции: 13.20 руб.
Купить

Углеводы – самый востребованный источник энергии

В условиях физических нагрузок организм тратит много энергии для поддержания высокой работоспособности. Восполнять запасы гликогена нужно, при этом не важно, какой источник углеводов выбран. Во время тренировки или забега можно использовать энергетические гели и энергетические напитки, удобные для применения на ходу.

Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion 500g
Maxler Max Motion 500 г
352 руб.
Порций: 25
Цена порции: 14.08 руб.
Выбрать вкус
SAN
Гейнер SAN Element 875g
SAN Element 875 г
1 224 руб.
Порций: 35
Цена порции: 34.97 руб.
Купить
VP laboratory
Изотонические напитки Vplab FitActive Fitness Drink (VP laboratory)
VP laboratory FitActive Fitness Drink Vplab 500 г
695 руб.
Порций: 25
Цена порции: 27.80 руб.
Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder
Olimp ISO Plus Powder 1505 г
1 295 руб.
Порций: 86
Цена порции: 15.06 руб.
QNT
Энергетик QNT Carbo Load Actif by Juice
QNT Carbo Load Actif by Juice 700 мл
92 руб.
Порций: 2
Цена порции: 46.00 руб.
Выбрать вкус
SiS
Электролиты с кофеином SiS GO Hydro + Caffeine
SiS GO Hydro + Caffeine 20 таб
590 руб.
Порций: 20
Цена порции: 29.50 руб.
Выбрать вкус
QNT
Предтренировочный напиток QNT Thermo Booster Actif by Juice
QNT Thermo Booster Actif by Juice 700 мл
84 руб.
Порций: 2
Цена порции: 42.00 руб.
Выбрать вкус
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy Tea Series 270 г
Optimum Nutrition Essential Amino Energy Tea Series 270 г
937 руб.
Порций: 30
Цена порции: 31.23 руб.
SiS
GO Isotonic Energy Gel - углеводные и энегетические гели SiS
SiS GO Isotonic Energy Gel 60 мл
139 руб.
Порций: 1
Цена порции: 139.00 руб.
Выбрать вкус
VP laboratory
Энергетический гель Vplab Energy Gel (VP laboratory)
VP laboratory Energy Gel Vplab 41 г
99 руб.
Порций: 1
Цена порции: 99.00 руб.
Выбрать вкус
Nutrend
CarboSnack от Nutrend
Nutrend CarboSnack sachet 55 г
109 руб.
Порций: 1
Цена порции: 109.00 руб.
Выбрать вкус
Ajinomoto
Энергетические гели Ajinomoto AminoVital Guts Gear 250 г
Выбрать вкус

Изотонические напитки также широко используются для поднятия мышечной выносливости. Во время тренировки важно восполнять дефицит жидкости и электролитов, которые выводятся из организма. При нарушении водно-солевого обмена резко падает производительность. Изотонические напитки помогают поднять выносливость и производительность организма во время тренировки.

Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion 500g
Maxler Max Motion 500 г
352 руб.
Порций: 25
Цена порции: 14.08 руб.
Выбрать вкус
VP laboratory
Vplab FitActive Isotonic Drink
VP laboratory FitActive Isotonic Drink 500 г
1 050 руб.
Порций: 25
Цена порции: 42.00 руб.
Выбрать вкус
SiS
Электролиты с кофеином SiS GO Hydro + Caffeine
SiS GO Hydro + Caffeine 20 таб
590 руб.
Порций: 20
Цена порции: 29.50 руб.
Выбрать вкус
Maxler
Maxler Max Motion Effervescent Tabs
Maxler Max Motion Effervescent Tabs 20 таб
336 руб.
Порций: 10
Цена порции: 33.60 руб.
Выбрать вкус
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
  • BSN
  • Optimum Nutrition
  • Power System
  • SAN
  • Syntrax
  • Ultimate Nutrition
  • Weider
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!