Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Для выносливости

Спортивное питание для выносливости

Такие физические показатели как сила и выносливость отвечают за наши спортивные достижения. Специальные программы тренировок, будь то кроссфит или функциональный тренинг, бег и другие способствуют их развитию. Организм человека устроен таким образом, что он подстраивается или адаптируется под нагрузки, и в этом ему помогают отвечающие за энергетический обмен вещества. При этом недостаток ключевых веществ, которые растрачиваются в процессе физической активности, может быть причиной низких силовых показателей и быстрой утомляемости.

Откуда берется энергия для мышечной работы?

Первоисточником энергии мышечных сокращений выступает молекула аденозинтрифосфата, сокращенно АТФ. Синтезируется в процессе гликолиза из глюкозы и гликогена, окислительном фосфолировании, а также в процессе ресинтеза АТФ из аденозиндифосфата (АДФ) посредством фосфолирования креатином. Окисление гликогена и глюкозы отвечает за энергетическое обеспечение в долгосрочной перспективе, в то время как креатин и АТФ – являются источниками энергии с коротким жизненным циклом.

Спортивное питание для выносливости

Спортивное питание изобилует продуктами для поднятия энергии и выносливости, необходимой для проведения интенсивных тренировок. Нагрузки в свою очередь способствуют развитию выносливости, силы и мышечной производительности на физическом уровне. Высокий темп и продолжительность работы обеспечивают так называемые энергетики - специализированные предтренировочные комплексы, представляющие собой сочетание активных веществ, стимулирующих выработку энергии на физическом и ментальном уровне.

BSN
Предтренировочный комплекс BSN NO-Xplode NEW 1110g
BSN NO-Xplode 3.0 NEW 1110 г
2 596 руб.
Порций: 60
Цена порции: 43.27 руб.
Выбрать вкус
Maxler
Предтренировочный комплекс Maxler NRG MAX
Maxler NRG MAX 690 г
899 руб.
Порций: 30
Цена порции: 29.97 руб.
Выбрать вкус
FitaFlex
Предтренировочный комплекс FitaFlex FitFire
FitaFlex FitFire 388 г
2 999 руб.
Порций: 25
Цена порции: 119.96 руб.
Выбрать вкус
BSN
Предтренировочный комплекс BSN EndoRush 390 г
BSN EndoRush 390 г
1 448 руб.
Порций: 30
Цена порции: 48.27 руб.
Выбрать вкус
SAN
BCAA Boosted от SAN
SAN BCAA Boosted 417 г
1 642 руб.
Порций: 40
Цена порции: 41.05 руб.
Выбрать вкус
Maxler
Maxler Caffeine 200
Maxler Caffeine 200 100 таб
338 руб.
Порций: 100
Цена порции: 3.38 руб.
Купить
Scitec Nutrition
Кофеин Scitec Nutrition Caffeine
Scitec Nutrition Caffeine 100 капс
398 руб.
Порций: 100
Цена порции: 3.98 руб.
Купить
Mutant
Кофеин Mutant Core Series Caffeine
Mutant Core Series Caffeine 240 таб
436 руб.
Порций: 240
Цена порции: 1.82 руб.
Купить
Maxler
Гуарана Maxler Energy Storm Guarana 2000 Shots
Maxler Energy Storm Guarana 2000 Shots 20x25 мл
1 434 руб.
Порций: 20
Цена порции: 71.70 руб.
Выбрать вкус
Natrol
Энергетики Natrol Guarana 200 мг 90 капс
Natrol Guarana 200 мг 90 капс
418 руб.
Порций: 90
Цена порции: 4.64 руб.
Купить
IronMan
Напиток гуарана IRONMAN Guarana
IronMan Guarana 500 мл
48 руб.
Порций: 1
Цена порции: 48.00 руб.
Купить
QNT
Жиросжигатель QNT Burner 90 капс
QNT Burner 90 капс
1 258 руб.
Порций: 30
Цена порции: 41.93 руб.
Купить

Креатин и бета-аланин

Креатин широко используется в спортивном питании для улучшения сократительной активности мышц и поддержания высокой интенсивности тренировочного процесса через увеличение уровня вырабатываемой энергии АТФ. При этом существует много форм креатина, в том числе те, которые не требуют фазы загрузки и имеют высокую степень усвоения.

Ultimate Nutrition
Креатин Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300g
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300 г
478 руб.
Порций: 60
Цена порции: 7.97 руб.
Купить
Maxler
Креатин Maxler Creatine Monohydrate 100%
Maxler Creatine Monohydrate 100% 500 г
536 руб.
Порций: 100
Цена порции: 5.36 руб.
Купить
SAN
Креатин моногидрат SAN Perfomance Creatine 600g
SAN Performance Creatine 600 г
908 руб.
Порций: 120
Цена порции: 7.57 руб.
Купить
Muscle Tech
Креатин MuscleTech Cell-Tech Performance Series
Muscle Tech Cell-Tech Performance Series 2,7 кг
3 300 руб.
Порций: 55
Цена порции: 60.00 руб.
Выбрать вкус

Благодаря приёму бета-аланина в организме увеличивается концентрация карнозина – дипептида, выступающего в роли основного буфера мышечных тканей, препятствуя протеканию окислительных процессов. Как известно, повышение кислотности в мышечных волокнах приводит к быстрому их утомлению и приводит к отказу. Принимая бета-аланин, вы сможете отодвинуть момент наступления мышечной усталости, от чего напрямую зависит ваша выносливость.

Optimum Nutrition
Бета-аланин Optimum Nutrition Beta-Alanine Powder
Optimum Nutrition Beta-Alanine Powder 282 г
1 470 руб.
Порций: 75
Цена порции: 19.60 руб.
Выбрать вкус
BioTech USA
Бета-аланин BioTech USA Beta-Alanine
BioTech USA Beta Alanine Powder 300 г
1 095 руб.
Порций: 150
Цена порции: 7.30 руб.
Купить
Scitec Nutrition
Beta Alanine от Scitec Nutrition 150
Scitec Nutrition Beta Alanine 150 капс
962 руб.
Порций: 30
Цена порции: 32.07 руб.
VP laboratory
Предтренировочный комплекс на основе бета-аланина Vplab Nitric Ingnition
VP laboratory Nitric Ignition Vplab 90 таб
1 089 руб.
Порций: 30
Цена порции: 36.30 руб.

Углеводы – самый востребованный источник энергии

В условиях физических нагрузок организм тратит много энергии для поддержания высокой работоспособности. Восполнять запасы гликогена нужно, при этом не важно, какой источник углеводов выбран. Во время тренировки или забега можно использовать энергетические гели и энергетические напитки, удобные для применения на ходу.

Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion
Maxler Max Motion 1 кг
583 руб.
Порций: 50
Цена порции: 11.66 руб.
Выбрать вкус
RLine
Изотоник с бцаа Rline ISO BCAA 2 кг
RLine ISO BCAA 2 кг
1 791 руб.
Порций: 80
Цена порции: 22.39 руб.
Выбрать вкус
Nutrend
Изотонический напиток Nutrend IsoDrinx Tabs
Nutrend IsoDrinx Tabs 12 таб
563 руб.
Порций: 12
Цена порции: 46.92 руб.
Выбрать вкус
SAN
Гейнер SAN Element
SAN Element 2,5 кг
2 878 руб.
Порций: 100
Цена порции: 28.78 руб.
QNT
Энергетик QNT Carbo Load Actif by Juice
QNT Carbo Load Actif by Juice 700 мл
92 руб.
Порций: 2
Цена порции: 46.00 руб.
Выбрать вкус
SiS
Электролиты с кофеином SiS GO Hydro + Caffeine
SiS GO Hydro + Caffeine 20 таб
770 руб.
Порций: 20
Цена порции: 38.50 руб.
Выбрать вкус
IronMan
Напиток гуарана IRONMAN Guarana
IronMan Guarana 500 мл
48 руб.
Порций: 1
Цена порции: 48.00 руб.
Купить
QNT
Предтренировочный напиток QNT Thermo Booster Actif by Juice
QNT Thermo Booster Actif by Juice 700 мл
84 руб.
Порций: 2
Цена порции: 42.00 руб.
Выбрать вкус
SiS
GO Isotonic Energy Gel - углеводные и энегетические гели SiS
SiS GO Isotonic Energy Gel 60 мл
139 руб.
Порций: 1
Цена порции: 139.00 руб.
Выбрать вкус
VP laboratory
Энергетический гель Vplab Energy Gel (VP laboratory)
VP laboratory Energy Gel Vplab 41 г
99 руб.
Порций: 1
Цена порции: 99.00 руб.
Выбрать вкус
Nutrend
CarboSnack от Nutrend
Nutrend CarboSnack sachet 55 г
114 руб.
Порций: 1
Цена порции: 114.00 руб.
Выбрать вкус
SiS
Изотонический энергетический гель SiS GO Energy + Electrolyte Gel
SiS GO Energy + Electrolyte Gel 60 мл
169 руб.
Порций: 1
Цена порции: 169.00 руб.
Выбрать вкус

Изотонические напитки также широко используются для поднятия мышечной выносливости. Во время тренировки важно восполнять дефицит жидкости и электролитов, которые выводятся из организма. При нарушении водно-солевого обмена резко падает производительность. Изотонические напитки помогают поднять выносливость и производительность организма во время тренировки.

Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion
Maxler Max Motion 1 кг
583 руб.
Порций: 50
Цена порции: 11.66 руб.
Выбрать вкус
VP laboratory
Vplab FitActive Isotonic Drink
VP laboratory FitActive Isotonic Drink 500 г
1 060 руб.
Порций: 25
Цена порции: 42.40 руб.
Выбрать вкус
QNT
Напиток QNT Smart Vitamin 700 мл
QNT Smart Vitamin 700 мл
89 руб.
Порций: 1
Цена порции: 89.00 руб.
Выбрать вкус
Maxler
Maxler Max Motion Effervescent Tabs
Maxler Max Motion Effervescent Tabs 20 таб
336 руб.
Порций: 10
Цена порции: 33.60 руб.
Выбрать вкус
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, ул. Наметкина, д. 3
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
  • BSN
  • Optimum Nutrition
  • BombBar
  • SAN
  • Syntrax
  • Ultimate Nutrition
  • MuscleTech
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!