Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Для выносливости

Спортивное питание для выносливости

Такие физические показатели как сила и выносливость отвечают за наши спортивные достижения. Специальные программы тренировок, будь то кроссфит или функциональный тренинг, бег и другие способствуют их развитию. Организм человека устроен таким образом, что он подстраивается или адаптируется под нагрузки, и в этом ему помогают отвечающие за энергетический обмен вещества. При этом недостаток ключевых веществ, которые растрачиваются в процессе физической активности, может быть причиной низких силовых показателей и быстрой утомляемости.

Откуда берется энергия для мышечной работы?

Первоисточником энергии мышечных сокращений выступает молекула аденозинтрифосфата, сокращенно АТФ. Синтезируется в процессе гликолиза из глюкозы и гликогена, окислительном фосфолировании, а также в процессе ресинтеза АТФ из аденозиндифосфата (АДФ) посредством фосфолирования креатином. Окисление гликогена и глюкозы отвечает за энергетическое обеспечение в долгосрочной перспективе, в то время как креатин и АТФ – являются источниками энергии с коротким жизненным циклом.

Спортивное питание для выносливости

Спортивное питание изобилует продуктами для поднятия энергии и выносливости, необходимой для проведения интенсивных тренировок. Нагрузки в свою очередь способствуют развитию выносливости, силы и мышечной производительности на физическом уровне. Высокий темп и продолжительность работы обеспечивают так называемые энергетики - специализированные предтренировочные комплексы, представляющие собой сочетание активных веществ, стимулирующих выработку энергии на физическом и ментальном уровне.

FitaFlex
Предтренировочный комплекс FitaFlex FitFire
FitaFlex FitFire 388 г
2 549 руб.
Порций: 25
Цена порции: 101.96 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 543 руб.
Порций: 30
Цена порции: 51.43 руб.
Купить
BSN
Предтренировочный комплекс BSN NO-Xplode NEW
BSN NO-Xplode 3.0 NEW 555 г
1 994 руб.
Порций: 30
Цена порции: 66.47 руб.
Купить
FIT-Rx
Гуарана FIT-Rx Guarana 2000
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Lin 20x25 мл
952 руб.
Порций: 20
Цена порции: 47.60 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 543 руб.
Порций: 30
Цена порции: 51.43 руб.
Купить
Maxler
Maxler Caffeine 200
Maxler Caffeine 200 100 таб
440 руб.
Порций: 100
Цена порции: 4.40 руб.
Купить
QNT
Жиросжигатель QNT Burner 90 капс
QNT Burner 90 капс
1 543 руб.
Порций: 30
Цена порции: 51.43 руб.
Купить
Nutrex
Кофеин Nutrex Caffeine 200
Nutrex Caffeine 200 60 капс
579 руб.
Порций: 60
Цена порции: 9.65 руб.
Купить
FIT-Rx
Гуарана FIT-Rx Guarana 2000
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Lin 20x25 мл
952 руб.
Порций: 20
Цена порции: 47.60 руб.
Купить
Maxler
Гуарана Maxler Guarana 2000 шоты
Maxler Guarana 2000 Shots 14x25 мл
1 220 руб.
Порций: 14
Цена порции: 87.14 руб.
Купить
4Me Nutrition
Карнитин 4Me Nutrition L-Carnitine Guarana ATTACK 3600 1000 мл
4Me Nutrition L-Carnitine Guarana ATTACK 3600 1000 мл
1 690 руб.
Порций: 40
Цена порции: 42.25 руб.
Купить
QNT
Жиросжигатель QNT Burner 90 капс
QNT Burner 90 капс
1 543 руб.
Порций: 30
Цена порции: 51.43 руб.
Купить

Креатин и бета-аланин

Креатин широко используется в спортивном питании для улучшения сократительной активности мышц и поддержания высокой интенсивности тренировочного процесса через увеличение уровня вырабатываемой энергии АТФ. При этом существует много форм креатина, в том числе те, которые не требуют фазы загрузки и имеют высокую степень усвоения.

Maxler
Креатин Maxler Creatine 100 Monohydrate пакет 500 г
Maxler Creatine Monohydrate 100% 500 г
910 руб.
Порций: 100
Цена порции: 9.10 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Micronized Creatine Powder - креатин Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 600 г
1 745 руб.
Порций: 120
Цена порции: 14.54 руб.
Купить
SAN
Креатин моногидрат SAN Perfomance Creatine 300g
SAN Performance Creatine 300 г
792 руб.
Порций: 60
Цена порции: 13.20 руб.
Купить
Maxler
Креатин Maxler Kre-Alkalyn Caps
Maxler Kre-Alkalyn Caps 120 капс
1 460 руб.
Порций: 60
Цена порции: 24.33 руб.
Купить

Благодаря приёму бета-аланина в организме увеличивается концентрация карнозина – дипептида, выступающего в роли основного буфера мышечных тканей, препятствуя протеканию окислительных процессов. Как известно, повышение кислотности в мышечных волокнах приводит к быстрому их утомлению и приводит к отказу. Принимая бета-аланин, вы сможете отодвинуть момент наступления мышечной усталости, от чего напрямую зависит ваша выносливость.

Maxler
Бета-аланин Maxler Beta-Alanine Powder
Maxler Beta-Alanine Powder 200 г
680 руб.
Порций: 40
Цена порции: 17 руб.
Купить
Olimp
Аминокислота бета-аланин Olimp Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs
Olimp Beta-Alanine Carno Rush Mega Tabs 80 таб
762 руб.
Порций: 40
Цена порции: 19.05 руб.
Купить
Be First
Бета-аланин Be First Beta Alanine в капсулах
Be First Beta-Alanine Capsules 120 капс
596 руб.
Порций: 60
Цена порции: 9.93 руб.
Купить
VP laboratory
Vplab Beta-Alanine
VP laboratory Beta-Alanine 90 капс
792 руб.
Порций: 45
Цена порции: 17.60 руб.
Купить

Углеводы – самый востребованный источник энергии

В условиях физических нагрузок организм тратит много энергии для поддержания высокой работоспособности. Восполнять запасы гликогена нужно, при этом не важно, какой источник углеводов выбран. Во время тренировки или забега можно использовать энергетические гели и энергетические напитки, удобные для применения на ходу.

Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion
Maxler Max Motion 1 кг
850 руб.
Порций: 50
Цена порции: 17 руб.
Купить
Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder
Olimp ISO Plus Powder 1505 г
1 474 руб.
Порций: 86
Цена порции: 17.14 руб.
Купить
RLine
Изотоник с бцаа Rline ISO BCAA 2 кг
RLine ISO BCAA 2 кг
2 178 руб.
Порций: 80
Цена порции: 27.23 руб.
Купить
Geneticlab
Geneticlab Amylopectin
Geneticlab Amylopectin 1000 г
под заказ
Сообщить о поступлении
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 543 руб.
Порций: 30
Цена порции: 51.43 руб.
Купить
QNT
Предтренировочный напиток QNT Thermo Booster Actif by Juice
QNT Thermo Booster Actif by Juice 700 мл
135 руб.
Порций: 2
Цена порции: 67.50 руб.
Купить
Olimp
Предтренировочный комплекс Olimp Extreme Speed Shot 25ml
Olimp Extreme Speed Shot 20х25 мл
1 867 руб.
Порций: 20
Цена порции: 93.35 руб.
Купить
Kevin Levrone
Предтренировочный комплекс Kevin Levrone Scatterbrain Shot 120 мл
Kevin Levrone Scatterbrain Shot 120 мл
129 руб.
Порций: 4
Цена порции: 32.25 руб.
Купить
SiS
GO Isotonic Energy Gel - углеводные и энегетические гели SiS
SiS GO Isotonic Energy Gel 60 мл
175 руб.
Порций: 1
Цена порции: 175 руб.
Купить
Olimp
Энергетический гель Olimp Fire Start Energy Gel Plus BCAA
Olimp Fire Start Energy Gel Plus BCAA 36 г
130 руб.
Порций: 1
Цена порции: 130 руб.
Купить
QNT
Энергетический гель с кофеином QNT EnerGel 55 мл
QNT EnerGel 55 мл
под заказ
Сообщить о поступлении
SiS
Энергетический гель SiS GO Energy + Caffeine Gel
SiS GO Energy + Caffeine Gel 60 мл
220 руб.
Порций: 1
Цена порции: 220 руб.
Купить

Изотонические напитки также широко используются для поднятия мышечной выносливости. Во время тренировки важно восполнять дефицит жидкости и электролитов, которые выводятся из организма. При нарушении водно-солевого обмена резко падает производительность. Изотонические напитки помогают поднять выносливость и производительность организма во время тренировки.

Rule 1
Rule One Train BCAAs
Rule 1 Train BCAAs 450 г
2 095 руб.
Порций: 30
Цена порции: 69.83 руб.
Купить
Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion
Maxler Max Motion 1 кг
850 руб.
Порций: 50
Цена порции: 17 руб.
Купить
Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder
Olimp ISO Plus Powder 1505 г
1 474 руб.
Порций: 86
Цена порции: 17.14 руб.
Купить
RLine
Изотоник с бцаа Rline ISO BCAA 2 кг
RLine ISO BCAA 2 кг
2 178 руб.
Порций: 80
Цена порции: 27.23 руб.
Купить
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (495) 991-30-34, +7 (495) 991-30-83
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!