Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Для выносливости

Спортивное питание для выносливости

Такие физические показатели как сила и выносливость отвечают за наши спортивные достижения. Специальные программы тренировок, будь то кроссфит или функциональный тренинг, бег и другие способствуют их развитию. Организм человека устроен таким образом, что он подстраивается или адаптируется под нагрузки, и в этом ему помогают отвечающие за энергетический обмен вещества. При этом недостаток ключевых веществ, которые растрачиваются в процессе физической активности, может быть причиной низких силовых показателей и быстрой утомляемости.

Откуда берется энергия для мышечной работы?

Первоисточником энергии мышечных сокращений выступает молекула аденозинтрифосфата, сокращенно АТФ. Синтезируется в процессе гликолиза из глюкозы и гликогена, окислительном фосфолировании, а также в процессе ресинтеза АТФ из аденозиндифосфата (АДФ) посредством фосфолирования креатином. Окисление гликогена и глюкозы отвечает за энергетическое обеспечение в долгосрочной перспективе, в то время как креатин и АТФ – являются источниками энергии с коротким жизненным циклом.

Спортивное питание для выносливости

Спортивное питание изобилует продуктами для поднятия энергии и выносливости, необходимой для проведения интенсивных тренировок. Нагрузки в свою очередь способствуют развитию выносливости, силы и мышечной производительности на физическом уровне. Высокий темп и продолжительность работы обеспечивают так называемые энергетики - специализированные предтренировочные комплексы, представляющие собой сочетание активных веществ, стимулирующих выработку энергии на физическом и ментальном уровне.

BSN
Предтренировочный комплекс BSN NO-Xplode 1110g
Энергетик BSN NO-Xplode 1110 г
5 752 руб.
Порций: 60
Цена порции: 95.87 руб.
В наличии
Купить
FIT-Rx
Гуарана FIT-Rx Guarana 2000
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Line 20x25 мл
1 293 руб.
Порций: 20
Цена порции: 64.65 руб.
В наличии
Купить
Wow Energy
Энергетический напиток Wow Energy Zero Sugar Energy drink
Wow Energy Zero Sugar Energy drink 500 мл
99 руб.
Порций: 1
Цена порции: 99 руб.
В наличии
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 585g
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 585 г
3 996 руб.
Порций: 65
Цена порции: 61.48 руб.
В наличии
Купить
Wow Energy
Энергетический напиток Wow Energy Zero Sugar Energy drink
Wow Energy Zero Sugar Energy drink 500 мл
99 руб.
Порций: 1
Цена порции: 99 руб.
В наличии
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 585g
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 585 г
3 996 руб.
Порций: 65
Цена порции: 61.48 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Maxler Caffeine 200
Maxler Caffeine 200 100 таб
688 руб.
Порций: 100
Цена порции: 6.88 руб.
В наличии
Купить
NaturalSupp
Кофеин NaturalSupp Caffeine 100 мг 60 капс
NaturalSupp Caffeine 100 мг 60 капс
273 руб.
Порций: 60
Цена порции: 4.55 руб.
В наличии
Купить
FIT-Rx
Гуарана FIT-Rx Guarana 2000
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Line 20x25 мл
1 293 руб.
Порций: 20
Цена порции: 64.65 руб.
В наличии
Купить
Wow Energy
Энергетический напиток Wow Energy Zero Sugar Energy drink
Wow Energy Zero Sugar Energy drink 500 мл
99 руб.
Порций: 1
Цена порции: 99 руб.
В наличии
Купить
4Me Nutrition
Гуарана 4Me Nutrition Guarana 2000 мг 20 ампул
4Me Nutrition Guarana 2000 мг 20x25 мл
1 307 руб.
Порций: 20
Цена порции: 65.35 руб.
В наличии
Купить
QNT
Гуарана QNT Guarana Kick 2000 мг Shot 80 мл
QNT Guarana Kick 2000 мг 80 мл
165 руб.
Порций: 1
Цена порции: 165 руб.
В наличии
Купить

Креатин и бета-аланин

Креатин широко используется в спортивном питании для улучшения сократительной активности мышц и поддержания высокой интенсивности тренировочного процесса через увеличение уровня вырабатываемой энергии АТФ. При этом существует много форм креатина, в том числе те, которые не требуют фазы загрузки и имеют высокую степень усвоения.

Maxler
Креатин Maxler Creatine 100 Monohydrate пакет 500 г
Maxler Creatine Monohydrate 100% пакет 500 г
2 270 руб.
Порций: 166
Цена порции: 13.67 руб.
В наличии
Купить
Olimp
Креатин Olimp Creatine Xplode Powder
Olimp Creatine Xplode Powder 500 г
3 778 руб.
Порций: 100
Цена порции: 37.78 руб.
В наличии
Купить
Be First
Креатин Be First Creatine Micronized Powder
Be First Creatine Micronized Powder 300 г
1 388 руб.
Порций: 54
Цена порции: 25.70 руб.
В наличии
Купить
Optimum Nutrition
Креатин Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 300g
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 300 г
2 694 руб.
Порций: 60
Цена порции: 44.90 руб.
В наличии
Купить

Благодаря приёму бета-аланина в организме увеличивается концентрация карнозина – дипептида, выступающего в роли основного буфера мышечных тканей, препятствуя протеканию окислительных процессов. Как известно, повышение кислотности в мышечных волокнах приводит к быстрому их утомлению и приводит к отказу. Принимая бета-аланин, вы сможете отодвинуть момент наступления мышечной усталости, от чего напрямую зависит ваша выносливость.

Optimum Nutrition
Бета-аланин Optimum Nutrition Beta-Alanine Powder
Optimum Nutrition Beta-Alanine Powder 203 г
2 604 руб.
Порций: 37
Цена порции: 70.38 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Бета-аланин Maxler Beta-Alanine Powder
Maxler Beta-Alanine Powder 200 г
956 руб.
Порций: 40
Цена порции: 23.90 руб.
В наличии
Купить
Be First
Бета-аланин в порошке Be First Beta Alanine Powder
Be First Beta Alanine Powder 200 г
868 руб.
Порций: 50
Цена порции: 17.36 руб.
В наличии
Купить
4Me Nutrition
4Me Nutrition Beta Alanine
4Me Nutrition Beta Alanine 200 г
784 руб.
Порций: 125
Цена порции: 6.27 руб.
В наличии
Купить

Углеводы – самый востребованный источник энергии

В условиях физических нагрузок организм тратит много энергии для поддержания высокой работоспособности. Восполнять запасы гликогена нужно, при этом не важно, какой источник углеводов выбран. Во время тренировки или забега можно использовать энергетические гели и энергетические напитки, удобные для применения на ходу.

Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion
Изотоник Maxler Max Motion 1 кг
1 269 руб.
Порций: 50
Цена порции: 25.38 руб.
В наличии
Купить
Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder 700g
Изотоник Olimp ISO Plus Powder 700 г
1 436 руб.
Порций: 40
Цена порции: 35.90 руб.
В наличии
Купить
SiS
Изотонический энергетический гель SiS GO Energy + Electrolyte Gel
Энергетик SiS GO Energy + Electrolyte Gel 60 мл
245 руб.
Порций: 1
Цена порции: 245 руб.
В наличии
Купить
RLine
Изотонические напитки RLine ISOtonic
RLine ISOtonic 450 г
532 руб.
Порций: 18
Цена порции: 29.56 руб.
В наличии
Купить
Wow Energy
Энергетический напиток Wow Energy Zero Sugar Energy drink
Wow Energy Zero Sugar Energy drink 500 мл
99 руб.
Порций: 1
Цена порции: 99 руб.
В наличии
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 585g
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 585 г
3 996 руб.
Порций: 65
Цена порции: 61.48 руб.
В наличии
Купить
4Me Nutrition
Гуарана 4Me Nutrition Guarana 2000 мг 20 ампул
4Me Nutrition Guarana 2000 мг 20x25 мл
1 307 руб.
Порций: 20
Цена порции: 65.35 руб.
В наличии
Купить
Kevin Levrone
Предтренировочный комплекс Kevin Levrone Scatterbrain Shot 120 мл
Энергетик Kevin Levrone Scatterbrain Shot 120 мл
166 руб.
Порций: 4
Цена порции: 41.50 руб.
В наличии
Купить
SiS
GO Isotonic Energy Gel - углеводные и энегетические гели SiS
Энергетик SiS GO Isotonic Energy Gel 60 мл
197 руб.
Порций: 1
Цена порции: 197 руб.
В наличии
Купить
SiS
Изотонический энергетический гель SiS GO Energy + Electrolyte Gel
Энергетик SiS GO Energy + Electrolyte Gel 60 мл
245 руб.
Порций: 1
Цена порции: 245 руб.
В наличии
Купить
SiS
Энергетический гель SiS GO Energy + Caffeine Gel
Энергетик SiS GO Energy + Caffeine Gel 60 мл
285 руб.
Порций: 1
Цена порции: 285 руб.
В наличии
Купить

Изотонические напитки также широко используются для поднятия мышечной выносливости. Во время тренировки важно восполнять дефицит жидкости и электролитов, которые выводятся из организма. При нарушении водно-солевого обмена резко падает производительность. Изотонические напитки помогают поднять выносливость и производительность организма во время тренировки.

Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion
Изотоник Maxler Max Motion 1 кг
1 269 руб.
Порций: 50
Цена порции: 25.38 руб.
В наличии
Купить
Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder 700g
Изотоник Olimp ISO Plus Powder 700 г
1 436 руб.
Порций: 40
Цена порции: 35.90 руб.
В наличии
Купить
FIT-Rx
Изотонический напиток FIT-Rx Isoton
FIT-Rx Isoton 500 мл
92 руб.
Порций: 1
Цена порции: 92 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Электролиты Maxler Electrolyte Powder
Изотоник Maxler Electrolyte Powder 204 г
1 131 руб.
Порций: 30
Цена порции: 37.70 руб.
В наличии
Купить
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Зимние скидки в распродаже в декабре 2023!
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!