Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Для выносливости

Спортивное питание для выносливости

Такие физические показатели как сила и выносливость отвечают за наши спортивные достижения. Специальные программы тренировок, будь то кроссфит или функциональный тренинг, бег и другие способствуют их развитию. Организм человека устроен таким образом, что он подстраивается или адаптируется под нагрузки, и в этом ему помогают отвечающие за энергетический обмен вещества. При этом недостаток ключевых веществ, которые растрачиваются в процессе физической активности, может быть причиной низких силовых показателей и быстрой утомляемости.

Откуда берется энергия для мышечной работы?

Первоисточником энергии мышечных сокращений выступает молекула аденозинтрифосфата, сокращенно АТФ. Синтезируется в процессе гликолиза из глюкозы и гликогена, окислительном фосфолировании, а также в процессе ресинтеза АТФ из аденозиндифосфата (АДФ) посредством фосфолирования креатином. Окисление гликогена и глюкозы отвечает за энергетическое обеспечение в долгосрочной перспективе, в то время как креатин и АТФ – являются источниками энергии с коротким жизненным циклом.

Спортивное питание для выносливости

Спортивное питание изобилует продуктами для поднятия энергии и выносливости, необходимой для проведения интенсивных тренировок. Нагрузки в свою очередь способствуют развитию выносливости, силы и мышечной производительности на физическом уровне. Высокий темп и продолжительность работы обеспечивают так называемые энергетики - специализированные предтренировочные комплексы, представляющие собой сочетание активных веществ, стимулирующих выработку энергии на физическом и ментальном уровне.

BSN
Предтренировочный комплекс BSN NO-Xplode NEW 1110g
Энергетик BSN NO-Xplode 3.0 NEW 1110 г
3 593 руб.
Порций: 60
Цена порции: 59.88 руб.
На складе
Купить
FitaFlex
Предтренировочный комплекс FitaFlex FitFire
Энергетик FitaFlex FitFire 388 г
2 459 руб.
Порций: 25
Цена порции: 98.36 руб.
На складе
Купить
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 593 руб.
Порций: 30
Цена порции: 53.10 руб.
На складе
Купить
FIT-Rx
Гуарана FIT-Rx Guarana 2000
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Lin 20x25 мл
997 руб.
Порций: 20
Цена порции: 49.85 руб.
На складе
Купить
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 593 руб.
Порций: 30
Цена порции: 53.10 руб.
На складе
Купить
Scitec Nutrition
Гуарана Scitec Nutrition Super Guarana 100 таб
Scitec Nutrition Super Guarana 100 таб
632 руб.
Порций: 50
Цена порции: 12.64 руб.
На складе
Купить
Maxler
Maxler Caffeine 200
Maxler Caffeine 200 100 таб
575 руб.
Порций: 100
Цена порции: 5.75 руб.
На складе
Купить
Mutant
Кофеин Mutant Core Series Caffeine
Mutant Core Series Caffeine 240 таб
542 руб.
Порций: 240
Цена порции: 2.26 руб.
На складе
Купить
FIT-Rx
Гуарана FIT-Rx Guarana 2000
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Lin 20x25 мл
997 руб.
Порций: 20
Цена порции: 49.85 руб.
На складе
Купить
Maxler
Гуарана Maxler Guarana 2000 шоты
Maxler Guarana 2000 Shots 14x25 мл
1 220 руб.
Порций: 14
Цена порции: 87.14 руб.
На складе
Купить
4Me Nutrition
Гуарана 4Me Nutrition Guarana 2500 1000 мл
4Me Nutrition Guarana 2500 1000 мл
1 097 руб.
Порций: 40
Цена порции: 27.43 руб.
На складе
Купить
Scitec Nutrition
Гуарана Scitec Nutrition Super Guarana 100 таб
Scitec Nutrition Super Guarana 100 таб
632 руб.
Порций: 50
Цена порции: 12.64 руб.
На складе
Купить

Креатин и бета-аланин

Креатин широко используется в спортивном питании для улучшения сократительной активности мышц и поддержания высокой интенсивности тренировочного процесса через увеличение уровня вырабатываемой энергии АТФ. При этом существует много форм креатина, в том числе те, которые не требуют фазы загрузки и имеют высокую степень усвоения.

Optimum Nutrition
Креатин Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps 200 caps
Optimum Nutrition Creatine 2500 Caps 200 капс
2 562 руб.
Порций: 100
Цена порции: 25.62 руб.
На складе
Купить
Maxler
Креатин моногидрат Maxler Creatine 100 Monohydrate пакет 1000 г
Maxler Creatine Monohydrate 100% пакет 1000 г
2 380 руб.
Порций: 333
Цена порции: 7.15 руб.
На складе
Купить
Be First
Креатин Be First Creatine Micronized Powder
Be First Creatine Micronized Powder 300 г
942 руб.
Порций: 54
Цена порции: 17.44 руб.
На складе
Купить
Olimp
Креатин Olimp Creatine Mega Caps 1250
Olimp Creatine Mega Caps 1250 400 капс
2 396 руб.
Порций: 400
Цена порции: 5.99 руб.
На складе
Купить

Благодаря приёму бета-аланина в организме увеличивается концентрация карнозина – дипептида, выступающего в роли основного буфера мышечных тканей, препятствуя протеканию окислительных процессов. Как известно, повышение кислотности в мышечных волокнах приводит к быстрому их утомлению и приводит к отказу. Принимая бета-аланин, вы сможете отодвинуть момент наступления мышечной усталости, от чего напрямую зависит ваша выносливость.

Optimum Nutrition
Бета-аланин Optimum Nutrition Beta-Alanine Powder
Optimum Nutrition Beta-Alanine Powder 203 г
1 994 руб.
Порций: 37
Цена порции: 53.89 руб.
На складе
Купить
BioTech USA
Бета-аланин BioTech USA Beta-Alanine
BioTech USA Beta Alanine Powder 300 г
1 743 руб.
Порций: 150
Цена порции: 11.62 руб.
На складе
Купить
Be First
Бета-аланин в порошке Be First Beta Alanine Powder
Be First Beta Alanine Powder 200 г
782 руб.
Порций: 50
Цена порции: 15.64 руб.
На складе
Купить
Scitec Nutrition
Beta Alanine от Scitec Nutrition 150
Scitec Nutrition Beta Alanine 150 капс
998 руб.
Порций: 30
Цена порции: 33.27 руб.
На складе
Купить

Углеводы – самый востребованный источник энергии

В условиях физических нагрузок организм тратит много энергии для поддержания высокой работоспособности. Восполнять запасы гликогена нужно, при этом не важно, какой источник углеводов выбран. Во время тренировки или забега можно использовать энергетические гели и энергетические напитки, удобные для применения на ходу.

Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion
Изотоник Maxler Max Motion 1 кг
850 руб.
Порций: 50
Цена порции: 17 руб.
На складе
Купить
RLine
Изотонические напитки RLine ISO UP
Изотоник RLine ISO UP 450 г
452 руб.
Порций: 18
Цена порции: 25.11 руб.
На складе
Купить
Olimp
Изотонические напитки Olimp ISO Plus Powder
Изотоник Olimp ISO Plus Powder 1505 г
под заказ
Сообщить о поступлении
Geneticlab
Geneticlab Amylopectin
Углеводы Geneticlab Amylopectin 1000 г
под заказ
Сообщить о поступлении
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 593 руб.
Порций: 30
Цена порции: 53.10 руб.
На складе
Купить
4Me Nutrition
Гуарана 4Me Nutrition Guarana 2000 мг 20 ампул
4Me Nutrition Guarana 2000 мг 20x25 мл
1 040 руб.
Порций: 20
Цена порции: 52 руб.
На складе
Купить
IronMan
Напиток гуарана IRONMAN Guarana
IronMan Guarana 500 мл
48 руб.
Порций: 1
Цена порции: 48 руб.
На складе
Купить
QNT
Энергетический напиток QNT Kick
Энергетик QNT Kick 250 мл
130 руб.
Порций: 1
Цена порции: 130 руб.
На складе
Купить
QNT
Энергетический гель с кофеином QNT EnerGel 55 мл
Энергетик QNT EnerGel 55 мл
под заказ
Сообщить о поступлении
SiS
Энергетический гель SiS GO Energy + Caffeine Gel
Энергетик SiS GO Energy + Caffeine Gel 60 мл
под заказ
Сообщить о поступлении
Olimp
Энергетический гель Olimp Fire Start Energy Gel Plus BCAA
Энергетик Olimp Fire Start Energy Gel Plus BCAA 36 г
под заказ
Сообщить о поступлении
SiS
GO Isotonic Energy Gel - углеводные и энегетические гели SiS
Энергетик SiS GO Isotonic Energy Gel 60 мл
под заказ
Сообщить о поступлении

Изотонические напитки также широко используются для поднятия мышечной выносливости. Во время тренировки важно восполнять дефицит жидкости и электролитов, которые выводятся из организма. При нарушении водно-солевого обмена резко падает производительность. Изотонические напитки помогают поднять выносливость и производительность организма во время тренировки.

Rule 1
Rule One Train BCAAs
Rule 1 Train BCAAs 450 г
2 195 руб.
Порций: 30
Цена порции: 73.17 руб.
На складе
Купить
Maxler
Изотонические напитки Maxler Max Motion
Изотоник Maxler Max Motion 1 кг
850 руб.
Порций: 50
Цена порции: 17 руб.
На складе
Купить
RLine
Изотонические напитки RLine ISO UP
Изотоник RLine ISO UP 450 г
452 руб.
Порций: 18
Цена порции: 25.11 руб.
На складе
Купить
4Me Nutrition
Изотоник 4Me Nutrition Isotonic Fresh Up 1000 мл
4Me Nutrition Isotonic Fresh Up 1000 мл
1 047 руб.
Порций: 20
Цена порции: 52.35 руб.
На складе
Купить
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!