Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Библиотека > Организм > Адреналин – гормон страха

Адреналин – гормон страха

Адреналин – гормон страха

Немного из истории

Само понятие адреналин восходит к латинскому слову adrenal и значит «находящийся в поджелудочной железе», указывая на место образования данного гормона. Впервые об адреналине заговорил французский психолог Альфред Вульпиан. Это был 1856 год. В 1886 году Уильям Бейтс написал в New York Medical Journal об открытии нового вещества, образующегося в поджелудочной железе. То, что оно обладает ярко выраженными фармакологическими свойствами, было установлено в 1893 году физиологами Джорджем Оливером и Эдвардом Шефером. В 1895 году это же подтвердил польский физиолог Наполеон Цыбульский. В 1897 году Джон Якоб Абель попытался получить адреналин в чистом виде и дал ему имя эпинефрин, которое используется по настоящее время. И хотя полученное им вещество не обладало свойствами субстанции, которую описывали до него другие ученые, придуманное им название осталось в обиходе. Синтез адреналина был проведен и описан в 1904 году Фридрихом Штольцем, причем адреналин стал первым гормоном, который был получен в чистом виде.

Как же адреналин вырабатывается в организме?

Наши предки вынуждены были бороться за выживание изо дня в день. Организм, конечно же, адаптировался и сформировал механизм реагирования в состоянии опасности. Ведущую роль в данном процессе играл и играет до сих пор адреналин.

Что происходит в момент опасности? Нервные импульсы посылают сигнал из мозга в гипофиз и гипоталамус, которые, в свою очередь, передают его в надпочечные железы, при этом длится данный процесс считанные секунды. В центре надпочечной железы находится мозговое вещество надпочечника, где располагаются клетки, в которых впоследствии и образуется адреналин. Как только данные клетки получают сигнал из гипофиза и гипоталамуса, стартует производство и последующий выброс адреналина в кровь, откуда он разносится во все клетки нашего тела. Молекулы адреналина ищут особые клетки-мишени, обладающие необходимыми рецепторами, к которым он и присоединяется. Данные рецепторы находятся не только на поверхности клетки, но и внутри ее. После того как гормон соединяется с одним из рецепторов, активируются процессы, следствием которых становится соответствующая реакция нашего тела. Так организм переходит в состояние полной боевой готовности и встает вопрос: «Бороться или бежать?», при этом наше тело оказывается оптимально подготовленным как к первому, так и ко второму варианту развития событий.

Адреналин называют гормоном стресса. В стрессовых ситуациях потребность организма в энергии возрастает, а основная функция данного гормона состоит в подготовке организма для адекватного реагирования в опасной или стрессовой ситуации. Для этого адреналин запускает процесс сжигания углеводов и жиров в качестве источника энергии. Он переносит сигнал в клетки печени о том, что организм нуждается в глюкозе, в результате чего увеличивается уровень сахара. Кроме того, он активирует фермент, который способствует преобразованию жира, находящегося в жировых депо, в жирные кислоты. Попадая в кровоток, они разносятся ко всем тканям, обеспечивая их энергией. Таким образом, адреналин активирует процессы, которые служат производству энергии за счет увеличения уровня сахара в организме и сжигания жирных кислот.

Кроме того, адреналин улучшает обеспечение организма кислородом и имеет большое значение для сердечно-сосудистой системы. Он увеличивает объемы циркулирующей в сосудах крови, повышает давление, способствуя учащению сердечных сокращений. Адреналин вызывает сужение сосудов органов брюшной полости, кожи и слизистых оболочек, а также в меньшей степени сосудов скелетной мышечной массы, но при этом расширяет сосуды головного мозга. Выброс адреналина замедляет также процессы пищеварения, провоцирует обильное потоотделение, появление гусиной кожи, расширение зрачков и сухость во рту.

Выброс адреналина могут спровоцировать также следующие состояния: физический и эмоциональный стресс, волнение, холод, шок, истощение, гипогликемия.

Таким образом, за считанные секунды организм мобилизует все свои силы для борьбы с опасностью или поиска выхода из сложившейся ситуации.

Однако все хорошо в меру, поскольку продолжительное нахождение адреналина в крови может привести к появлению различных заболеваний: гипертонии, атеросклероза, слишком активного обмена веществ, излишней потливости, тахикардии, головной боли, беспокойства, стенокардии, нарушению сердечного ритма.

Адреналин является, с одной стороны, нашим другом, поскольку помогает нам справляться со стрессовыми ситуациями. С другой стороны, при пребывании в состоянии страха или беспокойства продолжительное время он может спровоцировать развитие ряда нежелательных состояний и заболеваний. Поэтому старайтесь не подвергать свой организм излишнему беспокойству, чтобы адреналин из друга не превратился во врага.

Популярное спортивное питание
Протеин
Протеин Maxler 100% Golden Whey 907g
Протеин Maxler 100% Golden Whey 907 г
2 848 руб.
14
Порций: 28
Цена порции: 101.71 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 649 руб.
Купить
Протеин
100% Whey Gold Standard - протеин Optimum Nutrition
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 г
9 482 руб.
26
Порций: 75
Цена порции: 126.43 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 8 818 руб.
Купить
Спортивные батончики
Протеиновое печенье FIT KIT Protein Cake
Печенье FIT KIT Protein Cake 70 г
119 руб.
47
Порций: 1
Цена порции: 119 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 111 руб.
Купить
Креатин
Креатин Maxler Creatine 100 Monohydrate пакет 500 г
Maxler Creatine Monohydrate 100% пакет 500 г
2 270 руб.
7
Порций: 166
Цена порции: 13.67 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 111 руб.
Купить
FIT KIT
Протеиновое печенье FIT KIT Protein Cake
Печенье FIT KIT Protein Cake 70 г
119 руб.
47
Порций: 1
Цена порции: 119 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 111 руб.
Купить
Chikalab
Батончики Chikalab Chikabar
Батончик Chikalab ChikaBar 60 г
134 руб.
20
Порций: 1
Цена порции: 134 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 125 руб.
Купить
BootyBar
Батончики BootyBar Crunch High Protein Bar
Батончик BootyBar Crunch High Protein Bar 60 г
95 руб.
8
Порций: 1
Цена порции: 95 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 88 руб.
Купить
BombBar
Протеиновый батончик Bombbar Бомбар
Батончик BombBar Bombbar Бомбар 60 г
119 руб.
51
Порций: 1
Цена порции: 119 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 111 руб.
Купить
Nutrex
Жиросжигатель Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate
Жиросжигатель Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate 60 капс
2 398 руб.
1
Порций: 60
Цена порции: 39.97 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 230 руб.
Купить
NaturalSupp
NaturalSupp Yohimbine
NaturalSupp Yohimbine 60 капс
398 руб.
Порций: 60
Цена порции: 6.63 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 370 руб.
Купить
Olimp
Жиросжигатель Olimp Thermo Speed Hardcore
Жиросжигатель Olimp Thermo Speed Hardcore 120 капс
2 684 руб.
Порций: 60
Цена порции: 44.73 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 496 руб.
Купить
Nutrex
Жиросжигатель Nutrex Lipo 6 Black US
Жиросжигатель Nutrex Lipo-6 Black US 120 капс
2 372 руб.
1
Порций: 40
Цена порции: 59.30 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 206 руб.
Купить
Ксенафонтов Сергей
Сертифицированный эксперт в области современной нутрициологии и основы нутригенетики Академии SNA.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Скидки и распродажа весной в марте 2024!
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!