Спортивное питание > Библиотека > Добавки > Калия оротат в спорте

Калия оротат в спорте

В каком виде лучше всего принимать минеральные вещества? Как обеспечить их максимальное усвоение в организме? Долгое время ученые искали ответ на данный вопрос, пока мир не узнал об оротатах. Оротаты- это минеральные соли оротовой кислоты - натурального вещества, находящегося во всех клетках нашего организма и участвующего в образовании молекул ДНК и РНК. Согласно теории известного немецкого врача Ганса Нипера, которому мир и обязан открытием удивительных свойств минеральных веществ в соединении с оротатами, оротаты являются компонентами естественной системы электролитоносителей по распределению минералов в пределах всего организма, к которым принадлежит и калия оротат.

Как был открыт калия оротат?

Таким образом, калия оротат представляет собой соединение калия с солями оротовой кислоты. Как уже было отмечено выше, эффективностью воздействия оротатов в соединении с минералами, а нас интересует калия оротат, занимался в 70-х годах 20-го века известный немецкий врач Ганс Нипер. Он был твердо убежден в том, что соединения оротатов с минералами обладают невероятной способностью проникать через клеточную мембрану в целостном состоянии, распадаясь при этом на отдельные составляющие только внутри клетки, что крайне важно в случае с калием, 98 процентов которого находятся исключительно внутри клеток. Таким образом, уникальная молекулярная структура калия оротата позволяет ему проникать в костную, хрящевую и другие ткани, выступая идеальным переносчиком минералов, в частности калия. Нипер заметил также, что оротаты в 20 раз улучшают биодоступность минералов.

Преимущества калия и его соединения с оротовой кислотой

Осознавая важность калия, как минерального вещества, необходимого для регуляции объемов жидкости и электролитов, Нипер создал калия оротат, чтобы способствовать поступлению максимального количества калия внутрь клеток.

Кроме того, Нипер пришел к выводу, что калий оротат в соединении с магнием оротатом может быть крайне эффективен в поддержании здоровья сердца. Даже в случае его самостоятельного применения у пациентов, перенесших сердечный приступ, наблюдалось увеличение восстановительной способности сократимости миокарда по сравнению с теми, кто принимал плацебо. Более того, другие исследования подтвердили, что калий оротат ускоряет восстановительную способность организма и заживление ран и улучшает иммунный ответ организма. Было установлено также, что калия оротат облегчает усвоение витамина C в тканях организма и увеличивает уровень глутатиона, а исследования на животных привели к выводам, что калия оротат обладает антидепрессантным и психостимулирующим эффектом.

Таким образом, использование калия в соединении с солью оротовой кислоты улучшает его усвоение в пределах клетки, что и объясняет широкое применение данного соединения спортсменами. С целью изучения возможности использования калия оротата в спорте был проведен ряд экспериментов на крысах. В результате было доказано, что одновременное введение калия оротата и некоторых витаминов группы B сокращает время, необходимое для полного выздоровления после травмы или болезни и увеличивает общую работоспособность организма.

О важности калия для организма знает любой спортсмен, поскольку калий участвует в передаче нервных импульсов, регулировании обмена воды и солей, а при его недостатке снижается мышечная сила и проводимость нервных волокон.

Калий – это жизненно важный минерал, 98 процентов которого накапливается внутри клеток. Совместно с натрием, который, в отличие от калия, находится преимущественно за пределами клетки, он заботится о балансе жидкости и электролитов в клетке. Поскольку концентрация калия и натрия различна в организме, то натрий пытается попасть внутрь клетки, а калий – из нее, что регулируется так называемым натриево-калиевым насосом. Кроме того, калий незаменим для роста клеток и играет роль в передаче нервного возбуждения и сокращении мышц.

Для чего спортсменам нужно принимать калия оротат?

Во-первых, он поддержит оптимальный уровень калия в организме, который необходим для передачи нервных импульсов, ускорения химических реакций, синтеза белков и углеводов и регуляции гидратации и электролитного баланса.

Во-вторых, он поддержит деятельность сердечно-сосудистой системы, улучшит биодоступность калия, стабилизирует уровень pH в клетке и производство энергии, увеличит скорость восстановления мышц после интенсивных тренировок, ускорит заживление ран и облегчит работу печени. Следует отметить, что принимать его рекомендуется в соединении с витаминами группы B.

Итак, функции калия оротата:

Участие в синтезе белков и углеводов
Передача нервных импульсов и сокращение мышц
Ускорение химических реакций
Поддержание деятельности сердечно-сосудистой системы
Обеспечение быстрого заживления ран
Участие в синтезе коллагена
Поддержание деятельности иммунной системы
Участие в метаболизме глюкозы
Улучшение усвоения витаминов

Таким образом, калия оротат представляет собой крайне удачное сочетание минерального вещества, обладающего рядом полезных и жизненно важных функций, и его транспортной системы. А что важно при потреблении любого необходимого для организма вещества? Ответ лежит на поверхности – его максимальная биодоступность. Ведь цель состоит не в том, чтобы просто потребить минералы, цель – в обеспечении наиболее эффективной их деятельности, которая будет возможна только при попадании наибольшего количества вещества до места его действия, что и делает возможным калия оротат.

Витамины и минералыСмотреть все витамины и минералы

Optimum Nutrition