BCAA поддерживают силы после тренировок
К аминокислотам с разветвленными цепями (BCAA) относятся лейцин, изолейцин и валин. Они иногда включаются в состав комплексов, используемых во время спортивных нагрузок. Потому что во время напряженных длительных занятий спортом данные аминокислоты могут поддерживать в сохранности мышечную ткань. Исследование, напечатанное в журнале The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness, протестировало, как BCAA влияют на восстановление работоспособности после силовых тренировок.
В исследовании принимали участие 11 мужчин, у которых был опыт работы в тренажерных залах. Одним давали 20 граммов BCAA, а другие получали плацебо до и после упражнений со штангой. Несмотря на то, что не было разницы в обеих группах в ощущении мышечной болезненности через 24 часа после тренировки, BCAA помогли уменьшить спад работоспособности на следующий день после тренировки.
Цена порции: 82.30 руб.
В наличии
Цена порции: 103.27 руб.
В наличии
Цена порции: 86.43 руб.
В наличии
Цена порции: 47.57 руб.
В наличии
Цена порции: 173.77 руб.
В наличии
Цена порции: 131.68 руб.
В наличии
Цена порции: 111.93 руб.
В наличии
Цена порции: 137.27 руб.
В наличии
Цена порции: 127 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 141 руб.
В наличии
Цена порции: 135 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 145 руб.
В наличии
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
