Спортивное питание > Библиотека > Стоунтерапия для здоровья: магия и сила камней.

Стоунтерапия для здоровья: магия и сила камней.

Уже давно одним из самых известных способов релаксации является массаж: Стоунтерапия для здоровья.

если вы устали, раздражены, часто болеете или вам просто не хватает приятных эмоций, массаж поможет и возвратит радость и вкус к жизни. Модное направление массажа – стоунтерапия, то есть, использование в ходе процедуры массажа камней.

Традиционно этот вид массажа подразделяется на американский и восточный вариант. Считается, что классическим образцам наиболее точно соответствует американская версия стоунтерапии. В распоряжении мастера 54 горячих камня, один теплый камень (комнатной температуры) и 18 холодных камней. Все они разделены в соответствии с четырьмя основными стихиями: огнем, воздухом, землей и водой. Каждый камень уникален по своим природным характеристикам и минеральному составу. Так, например, вечно хладный мрамор в стоунтерапии также относится к холодным камням, а базальт или жадеит олицетворяют собой огонь, поскольку являются вулканическими породами.

Восточная версия стоунтерапии делает основной упор на нормализацию и восстановление энергетического баланса. Поэтому помимо камней четырех стихий здесь используются различные полудрагоценные камни (аметист, бирюза и т.п.), олицетворяющие собой чакры. Камни подбираются индивидуально, учитывая, что каждому человеку подходят лишь определенные виды горных пород. Это же требование относится к форме камней: для крестца берутся треугольные камни, для позвоночника овальные и так далее.

Сеанс стоунтерапии проводится на мягкой удобной кушетке под спокойную расслабляющую музыку. Сначала мастер подготовит тело, сделав легкий массаж с использованием ароматических масел, а затем начнется непосредственно процесс выкладывания камней на тело клиента. Во время стоунтерапии горячими камнями массируют тело, а затем для создания контраста прикладывают к нему холодные камни. Процедура позволяет расслабиться и отдохнуть, избавиться от любого мышечного напряжения. Весь сеанс занимает чуть более часа.

Попробовать на себе магию камней можно и дома – для этого вам потребуется ровная гладкая галька. Ее нагревают до 40 градусов, а затем ритмично сжимают камень в ладони. Конечно, такая мини-процедура не сравнится с салонным эффектом, но ладонь является средоточием множества активных точек.

Стоунтерапия особенно показана всем, кто часто нервничает, испытывает мышечные боли и скованность, депрессию, страдает ослабление иммунитета. Во время массажа каждая клеточка тела насытится кислородом, мышцы укрепятся и станут гибкими, перестанет быть актуальной проблема лишнего веса, искривления позвоночника и патологических болезней костей и суставов.

Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru