Две тренировки для улучшения игры
Если вы занимаетесь спортом, где прыжки вверх имеют значение, то вам будет интересно исследование, опубликованное в издании The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. Данное исследование сравнивает эффект 16 недель тренировок с поднятием штанги или выполнением полуприседаний.
Исследователи отобрали 58 мужчин баскетболистов и включили в их регулярные тренировки толкание штанги и прыжки на скакалке или полуприседания, а также скоростной подъем по лестнице. Обе программы улучшили эффективность прыжков вверх у спортсменов старше 19 лет, и только полуприседания оказались эффективны для 17-летних испытуемых.
Популярное спортивное питание
Протеин
Протеин Maxler 100% Golden Whey 907 г
3 954 руб.Порций: 28
Цена порции: 141.21 руб.
В наличии
Цена порции: 141.21 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 677 руб.
Купить
Протеин
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 г
12 170 руб.Порций: 75
Цена порции: 162.27 руб.
В наличии
Цена порции: 162.27 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 11 318 руб.
Купить
Спортивные батончики
Печенье FIT KIT Protein Cake 70 г
136 руб.Порций: 1
Цена порции: 136 руб.
В наличии
Цена порции: 136 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 126 руб.
Купить
Креатин
Maxler 100% Golden Creatine 300 г
1 975 руб.Порций: 60
Цена порции: 32.92 руб.
В наличии
Цена порции: 32.92 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 837 руб.
Купить
BSN
Энергетик BSN NO-Xplode 1110 г
7 489 руб.Порций: 60
Цена порции: 124.82 руб.
В наличии
Цена порции: 124.82 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 6 965 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
2 800 руб.Порций: 30
Цена порции: 93.33 руб.
В наличии
Цена порции: 93.33 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 604 руб.
Купить
FIT-Rx
FIT-Rx Guarana 2000 Vitalife Line 20x25 мл
1 532 руб.
Порций: 20
Цена порции: 76.60 руб.
В наличии
Порций: 20
Цена порции: 76.60 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 425 руб.
Купить
Rule 1
Rule 1 Pre Lift 420 г
5 024 руб.
Порций: 30
Цена порции: 167.47 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 167.47 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 4 672 руб.
Купить
FIT KIT
Печенье FIT KIT Protein Cake 70 г
136 руб.Порций: 1
Цена порции: 136 руб.
В наличии
Цена порции: 136 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 126 руб.
Купить
Rex
Батончик Rex Strong Protein 100 г
256 руб.
Порций: 1
Цена порции: 256 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 256 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 238 руб.
Купить
BombBar
Батончик BombBar Bombbar Бомбар 60 г
136 руб.Порций: 1
Цена порции: 136 руб.
В наличии
Цена порции: 136 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 126 руб.
Купить
Chikalab
Батончик Chikalab ChikaBar 60 г
149 руб.Порций: 1
Цена порции: 149 руб.
В наличии
Цена порции: 149 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 139 руб.
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
