Две тренировки для улучшения игры
Если вы занимаетесь спортом, где прыжки вверх имеют значение, то вам будет интересно исследование, опубликованное в издании The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness. Данное исследование сравнивает эффект 16 недель тренировок с поднятием штанги или выполнением полуприседаний.
Исследователи отобрали 58 мужчин баскетболистов и включили в их регулярные тренировки толкание штанги и прыжки на скакалке или полуприседания, а также скоростной подъем по лестнице. Обе программы улучшили эффективность прыжков вверх у спортсменов старше 19 лет, и только полуприседания оказались эффективны для 17-летних испытуемых.
Популярное спортивное питание
Протеин
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 908 г
5 945 руб.Порций: 30
Цена порции: 198.17 руб.
В наличии
Цена порции: 198.17 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 5 529 руб.
Купить
Креатин
Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate 300 г
1 416 руб.Порций: 60
Цена порции: 23.60 руб.
В наличии
Цена порции: 23.60 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 317 руб.
Купить
Аминокислоты
Rule 1 Active BCAA 375 г
2 345 руб.Порций: 30
Цена порции: 78.17 руб.
В наличии
Цена порции: 78.17 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 181 руб.
Купить
Креатин
Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder 600 г
2 996 руб.Порций: 120
Цена порции: 24.97 руб.
В наличии
Цена порции: 24.97 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 786 руб.
Купить
Rule 1
Rule 1 Pre Lift 420 г
3 995 руб.Порций: 30
Цена порции: 133.17 руб.
В наличии
Цена порции: 133.17 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 715 руб.
Купить
BSN
Энергетик BSN NO-Xplode 1110 г
5 769 руб.Порций: 60
Цена порции: 96.15 руб.
В наличии
Цена порции: 96.15 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 5 365 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 810 руб.Порций: 30
Цена порции: 60.33 руб.
В наличии
Цена порции: 60.33 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 683 руб.
Купить
Applied Nutrition
Applied Nutrition ABE Ultimate Pre-Workout 375 г
1 994 руб.Порций: 30
Цена порции: 66.47 руб.
В наличии
Цена порции: 66.47 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 854 руб.
Купить
BombBar
Батончик BombBar Bombbar Бомбар 60 г
134 руб.Порций: 1
Цена порции: 134 руб.
В наличии
Цена порции: 134 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 125 руб.
Купить
Chikalab
Chikalab Protein Wafers 40 г
117 руб.Порций: 1
Цена порции: 117 руб.
В наличии
Цена порции: 117 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 109 руб.
Купить
FIT KIT
FIT KIT Wellnut Bar 45 г
99 руб.Порций: 1
Цена порции: 99 руб.
В наличии
Цена порции: 99 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 92 руб.
Купить
Rex
Пирожное Rex Protein Brownie 50 г
135 руб.Порций: 1
Цена порции: 135 руб.
В наличии
Цена порции: 135 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 126 руб.
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
