Кофеин против упражнений для энергии
Кофеин является самым популярным в мире стимулятором. Он содержится в кофе, чае, газировке и энергетических напитках. Каждый реагирует на кофеин по-разному, и доза может иметь большое значение в активизирующем эффекте. Рассмотрим результаты исследования Университета Джорджии, опубликованного в журнале Physiology and Behavior.
Студентки колледжа, которые сообщили, что спали менее 6 с половиной часов за ночь, были помещены в имитацию офисной среды. Некоторые получали плацебо или капсулу, содержащую 50 мг кофеина. Это примерно то, что обеспечивает 330 миллилитров газированной воды. Другие ходили вверх и вниз по лестнице в нормальном темпе в течение 10 минут. Характеристики у принимавших кофеин и плацебо были не такими уж различными, но упражнения заряжали энергией испытуемых на короткий период времени.
![Кофеин против упражнений для энергии](/img/lib/1196/kofein-protiv-uprazhnenij-dlya-ehnergii.jpg)
![Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition](/img/item/130/optimum-nutrition-essential-amino-energy-270g-1.jpg)
Цена порции: 73.13 руб.
В наличии
![Энергетический напиток Wow Energy Zero Sugar Energy drink](/img/item/130/wow-energy-zero-sugar-energy-drink-500ml.jpg)
Порций: 1
Цена порции: 102 руб.
В наличии
![Maxler Caffeine 200](/img/item/130/maxler-caffeine-200mg-100-caps.jpg)
Порций: 100
Цена порции: 5.92 руб.
В наличии
![Кофеин Mutant Caffeine 240 таб](/img/item/130/mutant-caffeine-240-tabs.jpg)
Порций: 240
Цена порции: 3.88 руб.
В наличии
![Протеиновое пирожное Rex Protein Lamington](/img/item/130/rex-protein-lamington-50g.jpg)
Порций: 1
Цена порции: 112 руб.
В наличии
![Протеиновый брауни Fitness SHOCK Protein Brownie](/img/item/130/fitness-shock-protein-brownie-50g.jpg)
Порций: 1
Цена порции: 123 руб.
В наличии
![Батончик мюсли Rex Royal Cake Musli Bar](/img/item/130/rex-royal-cake-musli-bar-50g.jpg)
Порций: 1
Цена порции: 39 руб.
В наличии
![Протеиновые брауни Fitness SHOCK Shocks Brownie Protein](/img/item/130/fitness-shock-shocks-brownie-protein-50g.jpg)
Порций: 1
Цена порции: 102 руб.
В наличии
![100% Whey Gold Standard - протеин Optimum Nutrition](/img/item/130/optimum-nutrition-100-whey-gold-standard-2270g-1.jpg)
Цена порции: 119.73 руб.
В наличии
![Протеин Maxler 100% Golden Whey 907g](/img/item/130/maxler-100-golden-whey-907g-3.jpg)
Цена порции: 110.68 руб.
В наличии
![Протеин Rule 1 R1 Whey Blend](/img/item/130/rule-1-r1-whey-blend-2270g.jpg)
Цена порции: 93.81 руб.
В наличии
![Протеин 100% Whey Gold Standard от Optimum Nutrition 912g 2lb](/img/item/130/optimum-nutrition-100-whey-gold-standard-908g.jpg)
Цена порции: 137.83 руб.
В наличии
![](/img/expert/expert2.jpg)
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru