Спортивное питание > Библиотека > Здоровье > Что такое эстрогены?

Что такое эстрогены?

Эстрогены являются, вероятно, наиболее важными и известными гормонами с медицинской точки зрения. Спектр их разностороннего воздействия на организм подтверждается многочисленными исследованиями. Ранее считалось, что эстрогены важны только для продолжения рода. Между тем, было проведено много исследований касательно свойств данных гормонов, и открыт ряд их дополнительных качеств.

Эстрогены – это группа женских половых гормонов (известно около 30 видов), вырабатываемых в яичниках, коре надпочечников и плацентой во время беременности. Кроме того, некоторое количество эстрогена образуется в жировой и мышечной ткани и костном мозге. Наиболее известными гормонами из данной группы являются эстрадиол и эстрон. Чаще всего именно их имеют в виду, когда говорят об эстрогенах. Хотя эстроген и является женским половым гормоном, он производится также у мужчин в яичках, причем большее его количество синтезируется из тестостерона.

Когда речь идет об эстрогенах, подразумевают, в первую очередь, их активное участие в формировании вторичных половых признаков у женщин. В пубертатном периоде у девочек начинают активно расти молочные железы и формируется фигура по женскому типу, а именно округляются бедра и ягодицы за счет перераспределения жировых запасов. Своеобразный природный трюк – женский организм образует данные жировые запасы для вынашивания ребенка, именно поэтому сбрасывание жира в зоне бедер и живота всегда сопряжено с трудностями.

Таким образом, эстрогены отвечают за внешний вид девочек, превращая их в женщин. Кроме того, претерпевает изменения и их репродуктивная система, к примеру, матка увеличивается в размерах. Наряду с прогестероном и гонадотропином эстрогены принимают активное участие в контролировании менструального цикла, а именно сигнализируют в гипофиз о созревании яйцеклетки, вызывая начало овуляции, при этом в данный период женщины становятся особенно привлекательными, что и замечают мужчины. Эстрогены влияют также на уровень коллагена в соединительной ткани и отвечают за эластичность и красоту женской кожи.

Эстрогены препятствуют также образованию жировых бляшек, защищая женский организм от инфарктов и инсультов. Таким образом, можно сказать, что эстрогены заботятся о чистоте сосудов. И наконец, присутствие эстрогенов в организме благоприятно сказывается на крепости костной ткани, что предупреждает развитие остеопороза.

К сожалению, у женщин в возрасте после 45 лет уровень эстрогенов в организме резко падает, результатом чего являются потеря эластичности кожи, сухость слизистых (что значительно ухудшает качество половой жизни), постепенное разрушение костной ткани, ведущее к развитию остеопороза, и образование атеросклеротических бляшек. Однако такое положение вещей можно исправить за счет приема женских половых гормонов в таблетках.

Симптомами дефицита эстрогена в организме являются выпадение волос, потоотделение, тахикардия, нарушения сна, раздражительность, усталость, снижение либидо, ослабление памяти и приливы. Особенно ярко проявляются данные признаки с наступлением климакса, как уже было отмечено ранее. У более молодых женщин низкий уровень эстрогена в организме может спровоцировать появление межменструальных кровотечений, нерегулярного цикла и отсутствие менструации.

У мужчин эстроген влияет на рост костей, жировой обмен и образование сперматозоидов в яичках. При этом количество производимого эстрогена у мужчин значительно ниже, чем у женщин.

Женщины более стрессоустойчивые, чем мужчины?

Как выяснили ученые США (университет в городе Баффало, штат Огайо), женщины менее подвержены воздействию стрессовых ситуаций, чем мужчины, благодаря эстрогену, хотя доказано данное утверждение было лишь на примере животных. Исследования проводились на крысах женского и мужского пола. В течение недели их закрывали в клетках, при этом самки в отличие от самцов были в состоянии узнавать показанные им ранее предметы. Поскольку подобное поведение, связанное с утратой кратковременной памяти, было зафиксировано и у женских особей, у которых были удалены яичники, то ученые пришли к выводу, что причиной происходящему является производимый эстроген.

Влияние эстрогена на накопление жира

Именно эстрогены делают женщину женщиной

Взаимосвязь эстрогена с накоплением жира в организме можно сравнить с замкнутым кругом, поскольку эстроген способствует увеличению количества жира, а появление нового жира провоцирует производство дополнительного количества эстрогена.

Кроме того, в одном из медицинских центров США было проведено исследование на мышах, в результате которого ученые пришли к выводу, что эстроген влияет на мозговые центры, отвечающие за энергетический обмен и чувство голода в организме. У мышей женского пола, у которых в данных участках мозга отсутствовали рецепторы, реагирующие на эстроген, были проблемы с лишним весом и появились заболевания, им провоцируемые (сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы). У самцов отсутствие рецепторов не вызвало никаких изменений.

Таким образом, именно эстрогены делают женщину женщиной, помогают ей привлекать внимание противоположного пола и чувствовать себя желанной. А мужчины не должны забывать о том, что эстроген, являясь по своей сущности женским половым гормоном, важен и для мужского организма, хотя и в меньшей степени.

Витамины и минералыСмотреть все витамины и минералы

Optimum Nutrition