Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Библиотека > Организм > Исследование: Максимализация скорости окисления жиров

Максимализация скорости окисления жиров

Максимализация скорости окисления жиров

Мы все немного отличаемся по физиологии. Вот почему некоторым людям легче наращивать мышцы и терять жир по сравнению с другими. В дополнение к этим индивидуальным различиям, то, что мы едим, может влиять на максимальную скорость окисления жира во время физических упражнений. Рассмотрите результаты исследования, опубликованного в издании American Journal of Clinical Nutrition.

Исследователи использовали косвенную калориметрию, чтобы определить максимальные уровни окисления жиров у 305 здоровых взрослых испытуемых. Средняя максимальная скорость окисления жиров составляла 0,55 грамма в минуту. После анализа питания в течение 4 дней, предшествующих тестированию, они обнаружили, что потребление углеводов имеет отрицательную связь с жировым окислением, а потребление жиров имеет положительную связь. Изменения составляли около 2,6 процента.

Популярное спортивное питание
Протеин
Протеин Maxler 100% Golden Whey 907g
Протеин Maxler 100% Golden Whey 907 г
2 848 руб.
14
Порций: 28
Цена порции: 101.71 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 649 руб.
Купить
Протеин
100% Whey Gold Standard - протеин Optimum Nutrition
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 г
9 482 руб.
26
Порций: 75
Цена порции: 126.43 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 8 818 руб.
Купить
Спортивные батончики
Протеиновое печенье FIT KIT Protein Cake
Печенье FIT KIT Protein Cake 70 г
119 руб.
47
Порций: 1
Цена порции: 119 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 111 руб.
Купить
Креатин
Креатин Maxler Creatine 100 Monohydrate пакет 500 г
Maxler Creatine Monohydrate 100% пакет 500 г
2 270 руб.
7
Порций: 166
Цена порции: 13.67 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 111 руб.
Купить
Nutrex
Жиросжигатель Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate
Жиросжигатель Nutrex Lipo-6 Black Ultra Concentrate 60 капс
2 398 руб.
1
Порций: 60
Цена порции: 39.97 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 230 руб.
Купить
NaturalSupp
NaturalSupp Yohimbine
NaturalSupp Yohimbine 60 капс
398 руб.
Порций: 60
Цена порции: 6.63 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 370 руб.
Купить
Olimp
Жиросжигатель Olimp Thermo Speed Hardcore
Жиросжигатель Olimp Thermo Speed Hardcore 120 капс
2 684 руб.
Порций: 60
Цена порции: 44.73 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 496 руб.
Купить
Nutrex
Жиросжигатель Nutrex Lipo 6 Black US
Жиросжигатель Nutrex Lipo-6 Black US 120 капс
2 372 руб.
1
Порций: 40
Цена порции: 59.30 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 206 руб.
Купить
Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle
Maxler L-Carnitine 2000 Bottle 1000 мл
1 738 руб.
2
Порций: 50
Цена порции: 34.76 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 616 руб.
Купить
Be First
Карнитин Be First L-Carnitine Liquid 3300 мг 20 амп
Be First L-Carnitine Liquid 3300 20 амп
1 639 руб.
Порций: 60
Цена порции: 27.32 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 524 руб.
Купить
QNT
Напиток с карнитином QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice
QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice 700 мл
205 руб.
Порций: 1
Цена порции: 205 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 191 руб.
Купить
Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine 3000 Bottle
Maxler L-Carnitine 3000 Bottle 500 мл
1 406 руб.
1
Порций: 20
Цена порции: 70.30 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 308 руб.
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Скидки и распродажа весной в марте 2024!
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!