Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Библиотека > Исследование: Максимализация скорости окисления жиров

Максимализация скорости окисления жиров

Максимализация скорости окисления жиров

Мы все немного отличаемся по физиологии. Вот почему некоторым людям легче наращивать мышцы и терять жир по сравнению с другими. В дополнение к этим индивидуальным различиям, то, что мы едим, может влиять на максимальную скорость окисления жира во время физических упражнений. Рассмотрите результаты исследования, опубликованного в издании American Journal of Clinical Nutrition.

Исследователи использовали косвенную калориметрию, чтобы определить максимальные уровни окисления жиров у 305 здоровых взрослых испытуемых. Средняя максимальная скорость окисления жиров составляла 0,55 грамма в минуту. После анализа питания в течение 4 дней, предшествующих тестированию, они обнаружили, что потребление углеводов имеет отрицательную связь с жировым окислением, а потребление жиров имеет положительную связь. Изменения составляли около 2,6 процента.

Популярное спортивное питание
Протеин
100% Whey Gold Standard - протеин Optimum Nutrition
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2,27 кг
5 990 руб.
Порций: 75
Цена порции: 79.87 руб.
В наличии
Купить
Спортивные батончики
Протеиновое печенье FIT KIT Protein Cake
Печенье FIT KIT Protein Cake 70 г
108 руб.
Порций: 1
Цена порции: 108 руб.
В наличии
Купить
Аминокислоты
BCAA 12000 Powder от Ultimate Nutrition
Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder 457 г
1 856 руб.
Порций: 60
Цена порции: 30.93 руб.
В наличии
Купить
Аминокислоты
BCAA Amino X от BSN
Аминокислоты BSN Amino X 435 г
2 297 руб.
Порций: 30
Цена порции: 76.57 руб.
В наличии
Купить
Nutrex
Жиросжигатель Nutrex Lipo-6 Black Ultra
Жиросжигатель Nutrex Lipo-6 Black Ultra 60 капс
2 073 руб.
Порций: 60
Цена порции: 34.55 руб.
В наличии
Купить
SAN
Карнитин SAN Alcar
Карнитин SAN Alcar 100 таб
1 892 руб.
Порций: 100
Цена порции: 18.92 руб.
В наличии
Купить
Nutrex
Жиросжигатель Nutrex Lipo 6 Black US
Жиросжигатель Nutrex Lipo-6 Black US 120 капс
2 495 руб.
Порций: 40
Цена порции: 62.38 руб.
В наличии
Купить
GEON
GEON Carnitine Power
GEON Carnitine Power 3200 20 ампул
1 982 руб.
Порций: 80
Цена порции: 24.78 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle
Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle 1000 мл
1 595 руб.
Порций: 50
Цена порции: 31.90 руб.
В наличии
Купить
SAN
Карнитин SAN Alcar
Карнитин SAN Alcar 100 таб
1 892 руб.
Порций: 100
Цена порции: 18.92 руб.
В наличии
Купить
LiquidLiquid
Карнитин Liquid Liquid L-Carnitine Crystal 5000 20x25 мл
LiquidLiquid L-Carnitine Crystal 5000 20x25 мл
2 550 руб.
Порций: 20
Цена порции: 127.50 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000 Shots 14x25 мл
Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000 Shots 14x25 мл
1 253 руб.
Порций: 14
Цена порции: 89.50 руб.
В наличии
Купить
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!