Максимализация скорости окисления жиров
Мы все немного отличаемся по физиологии. Вот почему некоторым людям легче наращивать мышцы и терять жир по сравнению с другими. В дополнение к этим индивидуальным различиям, то, что мы едим, может влиять на максимальную скорость окисления жира во время физических упражнений. Рассмотрите результаты исследования, опубликованного в издании American Journal of Clinical Nutrition.
Исследователи использовали косвенную калориметрию, чтобы определить максимальные уровни окисления жиров у 305 здоровых взрослых испытуемых. Средняя максимальная скорость окисления жиров составляла 0,55 грамма в минуту. После анализа питания в течение 4 дней, предшествующих тестированию, они обнаружили, что потребление углеводов имеет отрицательную связь с жировым окислением, а потребление жиров имеет положительную связь. Изменения составляли около 2,6 процента.
Порций: 30
Цена порции: 129.73 руб.
В наличии
Порций: 28
Цена порции: 88.50 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 38.22 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 110 руб.
В наличии
Порций: 40
Цена порции: 59.88 руб.
В наличии
Порций: 20
Цена порции: 119.30 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 39.73 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 31.53 руб.
В наличии
Порций: 50
Цена порции: 35.24 руб.
В наличии
Порций: 20
Цена порции: 119.30 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 26.03 руб.
В наличии
Порций: 14
Цена порции: 92.71 руб.
В наличии
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
