Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Библиотека > Исследование: Максимализация скорости окисления жиров

Максимализация скорости окисления жиров

Максимализация скорости окисления жиров

Мы все немного отличаемся по физиологии. Вот почему некоторым людям легче наращивать мышцы и терять жир по сравнению с другими. В дополнение к этим индивидуальным различиям, то, что мы едим, может влиять на максимальную скорость окисления жира во время физических упражнений. Рассмотрите результаты исследования, опубликованного в издании American Journal of Clinical Nutrition.

Исследователи использовали косвенную калориметрию, чтобы определить максимальные уровни окисления жиров у 305 здоровых взрослых испытуемых. Средняя максимальная скорость окисления жиров составляла 0,55 грамма в минуту. После анализа питания в течение 4 дней, предшествующих тестированию, они обнаружили, что потребление углеводов имеет отрицательную связь с жировым окислением, а потребление жиров имеет положительную связь. Изменения составляли около 2,6 процента.

Популярное спортивное питание
Протеин
100% Whey Gold Standard - протеин Optimum Nutrition
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2,27 кг
5 590 руб.
Порций: 77
Цена порции: 72.60 руб.
На складе
Купить
Спортивные батончики
Протеиновое печенье FIT KIT Protein Cake
Печенье FIT KIT Protein Cake 70 г
97 руб.
Порций: 1
Цена порции: 97 руб.
На складе
Купить
Аминокислоты
BCAA Amino X от BSN
Аминокислоты BSN Amino X 435 г
1 920 руб.
Порций: 30
Цена порции: 64 руб.
На складе
Купить
Витамины и минералы
Витамины Opti-Men от Optimum Nutrition 90 tabs
Витамины Optimum Nutrition Opti-Men 90 таб
1 900 руб.
Порций: 30
Цена порции: 63.33 руб.
На складе
Купить
Nutrex
Жиросжигатель Nutrex Lipo-6 Black Ultra
Жиросжигатель Nutrex Lipo-6 Black Ultra 60 капс
1 683 руб.
Порций: 60
Цена порции: 28.05 руб.
На складе
Купить
SAN
Карнитин SAN Alcar
Карнитин SAN Alcar 100 таб
1 692 руб.
Порций: 100
Цена порции: 16.92 руб.
На складе
Купить
Magic Elements
Magic Elements L-Carnitine Liquid 3000 1000 мл
Magic Elements L-Carnitine Liquid 3000 1000 мл
1 890 руб.
Порций: 40
Цена порции: 47.25 руб.
На складе
Купить
GEON
GEON Carnitine Power
GEON Carnitine Power 3200 20 ампул
1 492 руб.
Порций: 80
Цена порции: 18.65 руб.
На складе
Купить
Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle
Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 2000 Bottle 1000 мл
1 590 руб.
Порций: 50
Цена порции: 31.80 руб.
На складе
Купить
SAN
Карнитин SAN Alcar
Карнитин SAN Alcar 100 таб
1 692 руб.
Порций: 100
Цена порции: 16.92 руб.
На складе
Купить
QNT
Напиток с карнитином QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice
QNT 2000 L-Carnitine Actif by Juice 700 мл
159 руб.
Порций: 1
Цена порции: 159 руб.
На складе
Купить
Maxler
Карнитин Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000 Shots 14x25 мл
Maxler L-Carnitine Comfortable Shape 3000 Shots 14x25 мл
1 260 руб.
Порций: 14
Цена порции: 90 руб.
На складе
Купить
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!