Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Библиотека > Советы > Гейнер или протеин? Что лучше. От чего зависит выбор.

Гейнер или протеин, что лучше?

Гейнер или протеин, что лучше?

Что больше подходит для набора массы – гейнер или протеин? Самый распространённый вопрос, с которым обращаются к нам в sportivnoepitanie.ru. Отвечая на него, нужно знать о базовой потребности в калориях организма, и о достаточности его удовлетворения из рациона вашего питания.

Как правило, для набора мышечной массы мы рекомендуем использовать протеин. Он дает необходимый организму белок, причем в том количестве, что бы поддержать его нормальный синтез. Источников протеина множество, мы подберем подходящий для вас с учетом индивидуальных особенностей.

Гейнер следует ставить в приоритет тем, у кого завышенные потребности в калориях. Именно его повышенная калорийность привлекает тяжелоатлетов из-за высокого собственного веса, а также так называемых "хардгейнеров", кому тяжело набрать вес. Таким людям мы рекомендуем обращать внимание на гейнеры. Их углеводно-белковый состав даёт необходимое количество калорий для послетренировочного восстановления, пополнения гликогеновых депо, восполнения сожженных калорий, а также аминокислоты для мышц.

Optimum Nutrition
100% Whey Gold Standard - протеин Optimum Nutrition
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 г
12 971 руб.
69
Порций: 75
Цена порции: 172.95 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 12 063 руб.
Купить
Maxler
Протеин Maxler 100% Golden Whey 907g
Протеин Maxler 100% Golden Whey 907 г
3 487 руб.
45
Порций: 28
Цена порции: 124.54 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 243 руб.
Купить
Ultimate Nutrition
Протеин Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 910g 2lb
Протеин Ultimate Nutrition Iso Sensation 93 910 г
4 374 руб.
18
Порций: 28
Цена порции: 156.21 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 4 068 руб.
Купить
Rule 1
Протеин Rule 1 R1 Protein 2270 г
Rule 1 R1 Protein 2270 г
13 695 руб.
22
Порций: 76
Цена порции: 180.20 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 12 736 руб.
Купить
Mutant
Гейнер Mutant Mass 2,2kg
Гейнер Mutant Mass 2,2 кг
3 673 руб.
12
Порций: 8
Цена порции: 459.13 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 416 руб.
Купить
Maxler
Гейнер Maxler Mega Gainer
Гейнер Maxler Mega Gainer 1 кг
1 299 руб.
Порций: 13
Цена порции: 99.92 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 208 руб.
Купить
Rule 1
Гейнер Rule 1 Mass Gainer 2600 г
Rule 1 Mass Gainer 2600 г
4 495 руб.
Порций: 8
Цена порции: 561.88 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 4 180 руб.
Купить
BSN
Гейнер BSN True-Mass
Гейнер BSN True-Mass 2640 г
10 796 руб.
4
Порций: 16
Цена порции: 674.75 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 10 040 руб.
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Скидки и летняя распродажа в июне 2025!
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!