Мелатонин
Мелатонин полезен при проблемах с засыпанием и низком качестве ночного сна. Он регулирует суточный ритм, способствует здоровому сну, делает засыпание более быстрым и способствует расслаблению организма непосредственно перед ночным сном. Рекомендуется принимать мелатонин при частых перелетах и смене часового поясов.
Мелатонин обладает также сильными антиоксидантными свойствами и помогает организму бороться с оксидативным стрессом, а также стимулирует работу иммунной системы. Когда запасы мелатонина в теле резко уменьшаются в силу различных причин, каковых много, возникает необходимость к его восполнению извне.
Весь мелатонин
Порций: 60
Цена порции: 29.93 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 25.87 руб.
В наличии
Порций: 90
Цена порции: 16.64 руб.
В наличии
Действие малатонина
Мелатонин – это гормон, который естественным образом образуется в нашем теле, а если точнее в эпифизе мозга. Мелатонин отвечает за нормальный суточный биоритм. Чем для нас это так важно? Наш суточный биоритм – это более навороченный термин, который для большинства известен как личные внутренние часы, которые, как и сутки, продолжаются 24 часа. Данные внутренние часы влияют на то, когда мы засыпаем и, когда мы просыпаемся. Влияет он и на качество нашего сна. Когда сон глубокий и спокойный и ничто не нарушает его, эффективнее проходит ночное восстановление организма, а просыпаясь, мы чувствуем бодрость и заряжены силами на весь день.
Когда темно, наше тело производит больше мелатонина, но при свете дня его выброс уменьшается. В случае с данным гормоном все сложно, поскольку он тесно взаимосвязан с другим гормоном – серотонином, который берется за работу, когда синтез мелатонина замедляется. Другими словами, мелатонин работает ночью, серотонин – днем. Причем синтезируется мелатонин из серотонина в ночной период под воздействием некоторых ферментов. При нарушениях в синтезе одного гормона, происходят сбои в работе другого. В данном случае баланс нельзя нарушать.
Поэтому люди, работающие в ночные смены, могут иметь проблемы с уровнем мелатонина в теле. Ведь у них недостаток дневного света в течение дня нарушает нормальный цикл мелатонина. В данную категорию можно отнести также тех, кто часто совершает перелеты со сменой часовых поясов. Именно поэтому прием мелатонина для данных людей является единственной возможностью наладить нормальный здоровый сон. Активно используется мелатонин и для людей с Альцгеймером или деменцией, у которых проблемы с памятью. Необходимость восполнения запасов мелатонина извне возникает и у здоровых людей с возрастом. Чем старше мы становимся, тем меньше мелатонина вырабатывается. Именно поэтому у пожилых людей проблемы со сном нередкое явление.
Последние исследования говорят в пользу того, что мелатонин – это не просто способ улучшения качества ночного сна и восстановления, это еще и возможность укрепить антиоксидантную функцию организма. Он защищает клетки нашего тела, в том числе жиры и белки, от повреждений, не давая свободным радикалам на этом фоне нарушать работу разных систем организма.
Мелатонин – это невероятная польза для организма с позиции организации здорового сна и восстановления, а также усиления антиоксидантной поддержки и иммунной функции организма. Мы предлагаем широкий выбор мелатонина, который можно купить по низкой цене в нашем интернет-магазине здоровых товаров.
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
