Пропуск завтрака против пропуска ужина
Завтрак называют наиболее важным приемом пищи в течение дня. Он наполняет тело энергией после продолжительного ночного периода без еды. Учитывая тот факт, что пропуск приема пищи является довольно обычным явлением издание The American Journal of Clinical Nutrition опубликовало исследование, в котором сравнили результат от пропуска завтрака с пропуском ужина.
В исследовании принимали участие 17 испытуемых. Питаясь три раза в день, в процессе опыта они сначала пропустили завтрак, а затем на протяжении нескольких дней пропускали ужин. Как и ожидалось, 24-часовой энергетический расход возрос в дни пропуска еды. Они сжигали дополнительно 41 калорию после пропуска завтрака и 91 калорию после пропуска ужина. Расщепление жира возросло только после пропуска завтрака, но пропуск этого приема пищи также повышает вероятность возникновения воспалительных процессов в организме.
Цена порции: 111 руб.
В наличии
Цена порции: 119 руб.
В наличии
Цена порции: 136 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 189 руб.
В наличии
Цена порции: 83.27 руб.
В наличии
Цена порции: 7.01 руб.
В наличии
Цена порции: 44.60 руб.
В наличии
Цена порции: 37.31 руб.
В наличии
Цена порции: 119.73 руб.
В наличии
Цена порции: 110.68 руб.
В наличии
Цена порции: 111 руб.
В наличии
Цена порции: 83.27 руб.
В наличии
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
