Активаторы синтеза белка
Белок является наиболее важным нутриентом в нашем рационе, поскольку из него не только строятся все ткани нашего организма (мышцы, кожа, органы, волосы), но и образуются гормоны, ферменты и нейромедиаторы, регулирующие многие процессы в нашем теле.
Синтез белка происходит из аминокислот, поэтому важно следить за тем, чтобы организм не испытывал дефицита в них, среди которых BCAA, в частности лейцин, играют основную роль.
Более того, весомый вклад в синтез белка вносят вещества, ускоряющие синтез гормона роста и тестостерона, наиболее популярными среди которых являются GABA, HICA, HMB, ZMA, DAA, а также экдистерон.
Все активаторы синтеза белка
Подробнее о синтезе белка организмом
Белок представляет собой важный неотъемлемый компонент всех без исключения клеток, тканей и органов тела человека. Именно он служит источником аминокислот, играющих ключевую роль в росте, развитии и восстановлении тканей.
При этом чем больше организм подвергается изнурительным физическим нагрузкам, тем больше ему необходимо потреблять белка для нормального протекания всех анаболических процессов, которые способствуют росту и восстановлению мышечных тканей. Поэтому протеин особенно необходим спортсменам и людям, ведущим активный образ жизни в качестве строительного материала для мышц.
Особую роль при синтезе белка играют аминокислоты с разветвленными цепочками BCAA. Многие спортсмены используют их с целью ускорения синтеза белка и восстановительных процессов, особенно после изнурительных тренировок.
Составляя треть от всех аминокислот, имеющихся в мышцах, они неспроста оказывают первостепенное влияние на их рост. Их особенность состоит в том, что они активируют деятельность особого сигнального пути mTOR. Именно он ускоряет или замедляет синтез протеина, реагируя на увеличение или уменьшение уровня BCAA в организме.
Бустеры синтеза белка
Значительный вклад в ускорение белкового синтеза вносят также соединения, стимулирующие производство гормона роста и тестостерона.
Данные гормоны напрямую влияют на синтез белка и соответственно рост мышц. Именно от них зависит то, насколько продуктивно протекают анаболические процессы в организме.
Они не только способствуют мышечному росту, но и создают условия для избавления от лишних жировых отложений, поэтому любой атлет стремится к тому, чтобы поддерживать их оптимальный уровень в организме. Из спортивного питания наиболее эффективными в вопросе увеличения количества вырабатываемого тестостерона и гормона роста являются продукты на основе GABA, HICA, HMB, ZMA, DAA, а также экдистерон.
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
