Велосипедная гонка в гору
Наиболее значительные соревнования в велоспорте проходят в течение нескольких дней и иногда включают один или несколько этапов шоссейной велогонки с подъемом в гору. Что нужно, чтобы подняться наверх? В исследовании, опубликованном в International Journal of Sports Physiology and Performance, анализируются физиологические требования к соревнующимся в гонке на 9,2 км с наклоном в 7,1 процента.
Четырнадцать элитных велосипедистов завершили гонку. Первый, второй, шестой и последний километры были наиболее физически сложными, а гонка проводилась в среднем на 90 процентов от максимальной частоты сердечных сокращений и 90 процентов от максимального объема насыщения кислородом с использованием 70 процентов от максимальной выходной мощности.
Популярное спортивное питание
Протеин
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 908 г
3 857 руб.
Порций: 30
Цена порции: 128.57 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 128.57 руб.
В наличии
Купить
Протеин
Протеин Maxler 100% Golden Whey 907 г
2 769 руб.
Порций: 28
Цена порции: 98.89 руб.
В наличии
Порций: 28
Цена порции: 98.89 руб.
В наличии
Купить
Спортивные батончики
Печенье FIT KIT Protein Cake 70 г
112 руб.
Порций: 1
Цена порции: 112 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 112 руб.
В наличии
Купить
Аминокислоты
Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder 457 г
2 795 руб.
Порций: 60
Цена порции: 46.58 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 46.58 руб.
В наличии
Купить
BootyBar
Батончик BootyBar Crunch High Protein Bar 60 г
99 руб.
Порций: 1
Цена порции: 99 руб.
В наличии
Порций: 1
Цена порции: 99 руб.
В наличии
Купить
Optimum Nutrition
Витамины Optimum Nutrition Opti-Men 90 таб
2 793 руб.
Порций: 30
Цена порции: 93.10 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 93.10 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Мультивитамины Maxler VitaMen 180 таб
2 756 руб.
Порций: 60
Цена порции: 45.93 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 45.93 руб.
В наличии
Купить
Olimp
Мультивитамины Olimp Vita-Min Multiple Sport Mega Caps 60 капс
1 072 руб.
Порций: 30
Цена порции: 35.73 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 35.73 руб.
В наличии
Купить
NOW
Витамин Д3 NOW Vitamin D-3 10000 МЕ 120 капс
1 225 руб.
Порций: 120
Цена порции: 10.21 руб.
В наличии
Порций: 120
Цена порции: 10.21 руб.
В наличии
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
