Воздействие какао на поврежденные мышцы
Интенсивные тренировки разрушают мышечную ткань. Она восстанавливается во время отдыха и через подпитку аминокислотами. Но можно и предотвратить отрицательный эффект после длительных физических нагрузок еще до фазы восстановления. Об этом говорят результаты исследования, опубликованного в издании The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness.
Пятнадцать элитных футболистов в возрасте от 15 до 18 лет оценивались до и после употребления какао, обладающего противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Образцы крови показали высокий уровень мышечного повреждения, который потребление какао уменьшило на 23-39 процентов. Потребление какао также уменьшило окислительные повреждения примерно на 26 процентов.
Популярное спортивное питание
Протеин
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2270 г
9 693 руб.Порций: 75
Цена порции: 129.24 руб.
В наличии
Цена порции: 129.24 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 9 014 руб.
Купить
Протеин
Протеин Maxler 100% Golden Whey 907 г
3 255 руб.Порций: 28
Цена порции: 116.25 руб.
В наличии
Цена порции: 116.25 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 027 руб.
Купить
Спортивные батончики
Печенье FIT KIT Protein Cake 70 г
116 руб.Порций: 1
Цена порции: 116 руб.
В наличии
Цена порции: 116 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 108 руб.
Купить
Витамины и минералы
Витамины Optimum Nutrition Opti-Men 150 таб
3 959 руб.Порций: 50
Цена порции: 79.18 руб.
В наличии
Цена порции: 79.18 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 3 682 руб.
Купить
BSN
Аминокислоты BSN Amino X 435 г
2 683 руб.Порций: 30
Цена порции: 89.43 руб.
В наличии
Цена порции: 89.43 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 495 руб.
Купить
Ultimate Nutrition
Ultimate Nutrition BCAA 12000 Powder 457 г
2 755 руб.Порций: 60
Цена порции: 45.92 руб.
В наличии
Цена порции: 45.92 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 562 руб.
Купить
Maxler
Maxler BCAA Plus Glutamine 300 г
1 479 руб.
Порций: 30
Цена порции: 49.30 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 49.30 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 375 руб.
Купить
Optimum Nutrition
Optimum Nutrition BCAA 1000 200 капс
2 496 руб.
Порций: 100
Цена порции: 24.96 руб.
В наличии
Порций: 100
Цена порции: 24.96 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 2 321 руб.
Купить
SAN
Тестобустер SAN Zinc Magnesium Aspartate 90 капс
1 481 руб.
Порций: 30
Цена порции: 49.37 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 49.37 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 377 руб.
Купить
Olimp
Olimp Chela-MZB Sport Formula 60 капс
1 495 руб.
Порций: 60
Цена порции: 24.92 руб.
В наличии
Порций: 60
Цена порции: 24.92 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 1 390 руб.
Купить
Be First
Be First ZMA Vitamin D3 90 капс
942 руб.
Порций: 90
Цена порции: 10.47 руб.
В наличии
Порций: 90
Цена порции: 10.47 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 876 руб.
Купить
NaturalSupp
NaturalSupp ZMA 60 капс
333 руб.
Порций: 30
Цена порции: 11.10 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 11.10 руб.
В наличии
Цена со скидкой 7%: 310 руб.
Купить
Резник Андрей
Тренер и эксперт в спортивном питании.
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
