Ежедневная порция бета-аланина и продолжительность использования
Как и многие продукты для спортивного питания, бета-аланин вряд ли может сделать много для активных людей после однократного приема. Те, кто заинтересован в изучении потенциала этого популярного ингредиента, могут ознакомиться с результатами обзора исследований, опубликованных в журнале The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness.
Ученые проанализировали 23 исследования о бета-аланине, которые появились между 2005 и 2015 годами, в которых принимали участие преимущественно физически активные люди. Средняя суточная порция бета-аланина составляла 4,8 г, а средний период приема – 5,2 недели. Несмотря на отсутствие статистически значимых изменений в силе или работоспособности, добавление бета-аланина улучшало у испытуемых восприятие нагрузок наряду с биохимическими параметрами, которые влияют на мышечную усталость.
Порций: 181
Цена порции: 6.34 руб.
В наличии
Порций: 125
Цена порции: 7.12 руб.
В наличии
Порций: 40
Цена порции: 25.95 руб.
В наличии
Порций: 30
Цена порции: 14.10 руб.
В наличии
Цена порции: 187.90 руб.
В наличии
Цена порции: 23.60 руб.
В наличии
Цена порции: 132.78 руб.
В наличии
Цена порции: 32.11 руб.
В наличии
Цена порции: 86.87 руб.
В наличии
Цена порции: 93.13 руб.
В наличии
Цена порции: 48.08 руб.
В наличии
Цена порции: 41.23 руб.
В наличии
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
