Ежедневная порция бета-аланина и продолжительность использования
Как и многие продукты для спортивного питания, бета-аланин вряд ли может сделать много для активных людей после однократного приема. Те, кто заинтересован в изучении потенциала этого популярного ингредиента, могут ознакомиться с результатами обзора исследований, опубликованных в журнале The Journal of Sports Medicine and Physical Fitness.
Ученые проанализировали 23 исследования о бета-аланине, которые появились между 2005 и 2015 годами, в которых принимали участие преимущественно физически активные люди. Средняя суточная порция бета-аланина составляла 4,8 г, а средний период приема – 5,2 недели. Несмотря на отсутствие статистически значимых изменений в силе или работоспособности, добавление бета-аланина улучшало у испытуемых восприятие нагрузок наряду с биохимическими параметрами, которые влияют на мышечную усталость.
Порций: 40
Цена порции: 30.88 руб.
В наличии
Порций: 181
Цена порции: 5.79 руб.
В наличии
Порций: 90
Цена порции: 13.31 руб.
В наличии
Порций: 40
Цена порции: 11.08 руб.
В наличии
Цена порции: 127.57 руб.
В наличии
Цена порции: 170.80 руб.
В наличии
Цена порции: 143 руб.
В наличии
Цена порции: 23.10 руб.
В наличии
Цена порции: 95.60 руб.
В наличии
Цена порции: 87.63 руб.
В наличии
Цена порции: 41.25 руб.
В наличии
Цена порции: 54.92 руб.
В наличии
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
