Спортивное питание > Библиотека > Добавки > Лучший протеин для набора мышечной массы

Лучший протеин для набора мышечной массы

Для набора мышечной массы из всех протеинов лучше использовать многокомпонентные протеины. В их состав входят разные виды белка. Как правило, это быстро и медленно всасываемые белки. За счет быстро усваиваемого белка мышцы мгновенно получают аминокислоты для роста и восстановления, а за счет медленно высвобождаемого белка питание мышц продолжается долго. Поэтому их можно использовать в любое время дня, в том числе до и после тренировки, на ночь, между приемами пищи, утром.

Казеин в комплексе с сывороточным белком обеспечивает максимальную защиту мышц от катаболизма, а также создает продолжительную подпитку мышц аминокислотами. Эффект может длиться до 8 часов. Наиболее подходящими для этих задач являются многокомпонентные протеины Syntha-6 от BSN, Matrix от Syntrax.

Комплексный протеинСмотреть все комплексные протеины

BSN