Спортивное питание для бодибилдинга, спорта, фитнеса и активного образа жизни. Лучшие протеины и гейнеры от BSN, Optimum Nutrition, Weider, MHP и других компаний с доставкой по Москве и всей России.
Спортивное питание > Библиотека > Исследование: Оптимизация потенциала статической растяжки

Оптимизация потенциала статической растяжки

Оптимизация потенциала статической растяжки

Старая школа выступает против суставной растяжки и всегда пропагандирует статическую растяжку, которая уже много лет практикуется для повышения мобильности и снижения риска получения травм. К сожалению, этот метод также может снизить работоспособность мышц. Исследование, опубликованное в издании The Journal of Sports Medicine and Physical Fithness, рассматривает возможный способ уменьшения нежелательные последствия.

Пятнадцать студентов колледжа проводили 2-х компонентную или 3-х компонентную разминку. Обе разминки включали упражнения с низкой интенсивностью и спортивные специфические упражнения. Трехкомпонентная разминка также включала статическую растяжку. Испытания не выявили различий в пиковом моменте, средней мощности или общей работоспособности. Таким образом, спортивные специфические движения могут помочь уменьшить негативные последствия статической растяжки.

Optimum Nutrition
100% Whey Gold Standard - протеин Optimum Nutrition
Протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard 2,27 кг
5 571 руб.
Порций: 75
Цена порции: 74.28 руб.
В наличии
Купить
FIT KIT
Протеиновое печенье FIT KIT Protein Cake
Печенье FIT KIT Protein Cake 70 г
108 руб.
Порций: 1
Цена порции: 108 руб.
В наличии
Купить
BombBar
Протеиновый батончик Bombbar Бомбар
Батончик BombBar Bombbar Бомбар 60 г
105 руб.
Порций: 1
Цена порции: 105 руб.
В наличии
Купить
Syntrax
Протеин Matrix 5.0 от Syntrax
Протеин Syntrax Matrix 5.0 2,29 кг
4 397 руб.
Порций: 76
Цена порции: 57.86 руб.
В наличии
Купить
NOW
Жирные кислоты Омега-3 NOW Omega-3
NOW Omega-3 100 капс
652 руб.
Порций: 50
Цена порции: 13.04 руб.
В наличии
Купить
Maxler
Омега-3 Maxler Omega-3 Gold
Maxler Omega-3 Gold 120 капс
995 руб.
Порций: 120
Цена порции: 8.29 руб.
В наличии
Купить
Olimp
Омега-3 Olimp Gold Omega 3 Sport Edition
Olimp Gold Omega 3 Sport Edition 120 капс
1 543 руб.
Порций: 120
Цена порции: 12.86 руб.
В наличии
Купить
NOW
NOW Super Omega 3-6-9 1200 мг 90 капс
NOW Super Omega 3-6-9 1200 мг 90 капс
1 475 руб.
Порций: 45
Цена порции: 32.78 руб.
В наличии
Купить
BSN
Предтренировочный комплекс BSN NO-Xplode NEW
Энергетик BSN NO-Xplode 3.0 NEW 555 г
2 596 руб.
Порций: 30
Цена порции: 86.53 руб.
В наличии
Купить
Optimum Nutrition
Amino Energy - аминокислоты Essential Amino Energy от Optimum Nutrition
Аминокислоты Optimum Nutrition Essential Amino Energy 270 г
1 592 руб.
Порций: 30
Цена порции: 53.07 руб.
В наличии
Купить
4Me Nutrition
Гуарана 4Me Nutrition Guarana 2000 мг 20 ампул
4Me Nutrition Guarana 2000 мг 20x25 мл
1 550 руб.
Порций: 20
Цена порции: 77.50 руб.
В наличии
Купить
Mutant
Предтренировочный комплекс Mutant Madness
Энергетик Mutant Madness 225 г
1 321 руб.
Порций: 30
Цена порции: 44.03 руб.
В наличии
Купить
Интернет-магазин спортивного питания SportivnoePitanie.ru
Москва, Ленинский пр-т, 82/2
Тел.: +7 (499) 550-95-98, 8 (800) 350-86-98
E-mail: info@sportivnoepitanie.ru
Производители
Syntha-6 - легендарный протеин от BSN!
100% Whey Protein Gold Standard - золотой стандарт сывороточного протеина!
Гейнер Serious Mass от Optimum Nutrition - Сириус Масс!
Витамины Opti-Men - чистая сила!